TryAthlete meets Resource-YourCoach Ben Reszel. 

Heute bespricht Christian zusammen mit Coach Ben Reszel unter anderem den viel diskutierten und vielleicht auch etwas überschätzten Nutzen von Kaltwasserimmersion. Auch wenn es bei vielen "En Vogue" ist, ist die Frage wie kalt kalt eigentlich ist und wann es vielleicht auch zu kalt werden könnte. Weniger kann auch hier vielleicht mehr sein.

https://your-resource.de

https://www.instagram.com/resource_yourcoach/

https://www.mdpi.com/1660-4601/17/23/8984/htm

http://www.bisp.de/SharedDocs/Downloads/Publikationen/Jahrbuch/Jb_200910_Artikel/Meyer_349_352.pdf?__blob=publicationFile

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24504431/

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2020.568420/full#B10

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2021.714148/full

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2021.659990/full