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Tu crois qu’il te rejette mais il te confie sa peur de perdre une part de son identité
Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles
Aujourd’hui, je t’emmène au cœur d’une émotion qu’on préfère souvent éviter : la colère.
Je ne vais pas t’en parler comme d’un défaut à corriger ou d’une faiblesse à cacher… mais comme d’un message à écouter.
Parce que derrière chaque colère, il y a souvent un besoin non entendu, une peur, une fatigue, ou simplement un cri d’amour mal exprimé.
À travers mes souvenirs et une histoire vécue avec mon Sweet Papi, je t’invite à regarder autrement ces moments où tout explose, où l’on ne se reconnaît plus — ni dans ses mots, ni dans ses gestes.
Et si, au lieu de répondre ou de fuir, on apprenait à accueillir cette émotion pour ce qu’elle révèle : notre vulnérabilité, notre impuissance… mais aussi notre humanité profonde ?
Dans cet épisode, je partage des repères simples pour mieux comprendre ce qui se joue, et transformer la colère — la sienne ou celle de l’autre — en une porte ouverte vers plus de douceur, de vérité et de lien.
Alors, prends une respiration… et viens avec moi explorer ce territoire sensible des émotions cachées derrière la colère.
➡️ Découvre cet épisode émouvant et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains partages remplis de douceur, de vulnérabilité et d’espoir.
Voici 3 points clés à retenir de cet épisode :
Derrière chaque colère, il y a une émotion cachée : Souvent, la colère exprime la peur, la tristesse ou l’impuissance face aux changements importants ou à la perte de repères.
La colère agit comme un signal : Plutôt que de vouloir immédiatement la faire taire, il est précieux d’apprendre à l’accueillir et à l’écouter, car elle révèle un besoin fondamental de reconnaissance ou de sécurité.
Un simple geste peut apaiser : Parfois, un rituel rassurant, une preuve symbolique ou une écoute attentive suffit à calmer cette émotion et à redonner un sentiment d’appartenance.
👉 Si tu es aidant, soignant, ou simplement touché par les enjeux d’accompagnement de fin de vie, n’hésite pas à écouter l’épisode complet et à partager ton expérience avec la communauté.
Timeline de l'épisode
00:00:25 – 00:00:30 : 🎙️ Décoder la colère d’un proche
« Parce que souvent, derrière un cri, il y a une peur qui demande juste à être reconnue. »
00:01:34 – 00:01:40 : 🏠 Perte de repères et d’identité chez les aînés
« Il cherche partout son titre de propriété, il veut que tout le monde parte, que plus personne ne soit chez lui. »
00:02:37 – 00:02:48 : 💔 Perte d'identité en Ehpad
« Perdre ton chez toi, c'était perdre une part de ton identité, de ton autonomie, de ta liberté d'homme ou de femme, parce que ça peut arriver effectivement à une Sweet Mamie. »
00:03:53 – 00:03:57 : 🔑 Reconnaître la colère
« La clé, ce n'est pas d'éteindre la colère, mais de l'accueillir comme un signal. »
00:04:08 – 00:05:06 : 🔥 Transformer la colère en force positive
« Mais si tu l'accueilles, si tu lui donnes un espace, elle réchauffe et elle éclaire. »
Partage cet épisode autour de toi : c’est une façon simple de reconnaître le chemin d’un aidant.
💌 Et si tu veux échanger avec moi sur ton propre parcours, réserve ton appel découverte grâce au lien dans la description.
🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette saison.
🤝 Partagez cet épisode à ceux qui vivent la même traversée : chaque parole partagée est un fardeau allégé.
💌 Vous souhaitez échanger sur votre parcours d’aidant, de soignant ou de thérapeute ? Réservez un appel découverte, le lien est dans la description.
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Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, Fondatrice d'un centre de ressources positives pour les aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.
Si tu veux en savoir plus sur l'univers de Sweet Papi Podcast, rejoignez moi pour discuter entre aidant(e)s : https://calendly.com/sweetpapipodcast/rencontre-avec-anne-capitaine
****************** Pour suivre toutes les actualités du Sweet Papi Podcast *************************
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- Mon Instagram : @sweetpapipodcast
- Mon Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/588103186167599
- Mon Mail : [email protected]
- Le lien magique : https://linktr.ee/sweetpapipodcast
- Le programme de Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles
🤍Et si l’épisode te plait, pensez à t'abonner et n’oublies pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec ton sweet avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à tes amis car cela me positionne encore mieux dans l'algorithme !
Création, Réalisation et Montage : Anne Margalin
🎼 Les références des musiques sont autorisés par Premium Beats et Motion Elements.
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By SWEET PAPI PODCAST
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Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles
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Je ne vais pas t’en parler comme d’un défaut à corriger ou d’une faiblesse à cacher… mais comme d’un message à écouter.
Parce que derrière chaque colère, il y a souvent un besoin non entendu, une peur, une fatigue, ou simplement un cri d’amour mal exprimé.
À travers mes souvenirs et une histoire vécue avec mon Sweet Papi, je t’invite à regarder autrement ces moments où tout explose, où l’on ne se reconnaît plus — ni dans ses mots, ni dans ses gestes.
Et si, au lieu de répondre ou de fuir, on apprenait à accueillir cette émotion pour ce qu’elle révèle : notre vulnérabilité, notre impuissance… mais aussi notre humanité profonde ?
Dans cet épisode, je partage des repères simples pour mieux comprendre ce qui se joue, et transformer la colère — la sienne ou celle de l’autre — en une porte ouverte vers plus de douceur, de vérité et de lien.
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Derrière chaque colère, il y a une émotion cachée : Souvent, la colère exprime la peur, la tristesse ou l’impuissance face aux changements importants ou à la perte de repères.
La colère agit comme un signal : Plutôt que de vouloir immédiatement la faire taire, il est précieux d’apprendre à l’accueillir et à l’écouter, car elle révèle un besoin fondamental de reconnaissance ou de sécurité.
Un simple geste peut apaiser : Parfois, un rituel rassurant, une preuve symbolique ou une écoute attentive suffit à calmer cette émotion et à redonner un sentiment d’appartenance.
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Timeline de l'épisode
00:00:25 – 00:00:30 : 🎙️ Décoder la colère d’un proche
« Parce que souvent, derrière un cri, il y a une peur qui demande juste à être reconnue. »
00:01:34 – 00:01:40 : 🏠 Perte de repères et d’identité chez les aînés
« Il cherche partout son titre de propriété, il veut que tout le monde parte, que plus personne ne soit chez lui. »
00:02:37 – 00:02:48 : 💔 Perte d'identité en Ehpad
« Perdre ton chez toi, c'était perdre une part de ton identité, de ton autonomie, de ta liberté d'homme ou de femme, parce que ça peut arriver effectivement à une Sweet Mamie. »
00:03:53 – 00:03:57 : 🔑 Reconnaître la colère
« La clé, ce n'est pas d'éteindre la colère, mais de l'accueillir comme un signal. »
00:04:08 – 00:05:06 : 🔥 Transformer la colère en force positive
« Mais si tu l'accueilles, si tu lui donnes un espace, elle réchauffe et elle éclaire. »
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Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, Fondatrice d'un centre de ressources positives pour les aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.
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Création, Réalisation et Montage : Anne Margalin
🎼 Les références des musiques sont autorisés par Premium Beats et Motion Elements.
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