Todos estamos navejando nuestro dia a dia en trabajar, estudiar, etc...por que esto es lo que espera la sociedad de nosotros. Se espera que seamos productivos. Solo que es bueno tomarnos un "break" (descanso) en donde nos enfocamos en nuestro bienestar.

En este episodio vamos a navegar el tema de lo que es el cuidado personal.