Tu en as marre de scroller ? Cet épisode est pour toi

Pourquoi scrollons-nous sans fin sur nos écrans ? Que cache ce comportement qui semble si banal mais qui nous épuise autant ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le scrolling est souvent une tentative d’auto-apaisement face à une émotion ou une sensation inconfortable. Je te propose aussi une pause guidée pour t’aider à te reconnecter à toi-même autrement.

Si tu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps et ton esprit lorsque tu scrolles, et apprendre à te sentir mieux sans rester bloqué(e) sur ton téléphone, cet épisode est fait pour toi.

À écouter si tu veux :

• Comprendre pourquoi tu scrolles sans arrêt.

• Découvrir les mécanismes de ton système nerveux.

• Apprendre une méthode simple pour apaiser ton esprit.

Ne manque pas cet épisode essentiel pour retrouver ton bien-être et reprendre le contrôle de ton attention !

Envie d'être accompagnée par moi mais tu te poses encore des questions ? Prends rdv ici pour une visio zoom de 20 minutes. C'est un cadeau alors, profites-en

Pour aller plus loin et en savoir plus, je t'invite à visiter mon site ICI
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