Il y a des matins où tu te réveilles dans un monde qui te semble étranger. Les premiers instants de conscience ne portent ni musique ni clarté. Tu sens le poids de ce qui a été perdu, de ceux qui sont partis, mais tu te lèves quand même, emporté par l'inexorable avance du jour.

Dans la banalité de gestes quotidiens, une force silencieuse se déploie. Brosser tes dents, préparer du café, répondre à des messages insignifiants devient une survie discrète, loin des regards. Continuer à marcher dans une vie qui ne ressemble plus à celle que tu as bâtie, c'est être toujours là, même si personne ne remarque cette ténacité.

Le monde autour de toi n'a pas changé, il respire au même rythme. Pourtant, dans cet univers immuable, tu te surprends à respirer à nouveau sans y penser. Tu restes présent, une personne qui existe toujours, malgré l'absence de réponses, malgré l'incertitude de ce qui vient ensuite. Et peut-être que, pour aujourd'hui, c'est suffisant.

Ce podcast partage des histoires et des réflexions personnelles, et ne constitue pas un conseil professionnel. Si vous traversez une période difficile ou avez besoin de soutien, faire appel à un professionnel qualifié peut faire la différence.