Tu "Me time"

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Tu "Me time" episodes

  • Meditacion Con Elizabeth Bateman
    "No hay mejor medicamento que nosotros mismos" En este episodio hablamos con la Doc. Elizabeth Bateman nos comparte su experiencia con la meditacion y como puedes integrarla a tu vida y salud. Sigue a Eli en su IG: https://www.instagram.com/doc.elibateman/ Para que disfrutes de sus meditaciones guiadas!
    51 min
  • La productividad con Stephan Dyer
    En este episodio Stephan Dyer nos comparte su experiencia personal y laboral y como lograr metas por medio de la productividad sin descuidar de su me time..
     IG: @stephandyer 
    www.malpensando.com
    The Stephan Dyer Podcast: https://open.spotify.com/show/3Qytv0NHHSkFsQcpulS3qX  /TEDxTalk 
    https://youtu.be/2Nx9SMJre_w  / https://youtu.be/fxhP5_RneII 
    https://youtu.be/fxhP5_RneII
    Talleres de Oratoria y Comedia (Online):
    www.malpensando.com
    44 min
  • Conoce tu cuerpo y tus hormonas, con Fer Borja!

    Una linda charla con Fer Borja para llegar a el amor propio conciendo tu cuerpo tus hormonas y tus instintos. Fernanda Borja es una Health Coach certificada del IIN y se especializa en salud y balance hormonal. Se enfoca en la salud holística de la mujer incluyendo nuestra mente, emociones, relaciones interpersonales, relación con nosotras mismas 

    Sigue a fer en sus redes aca: IG @ferborja_

    libros recomendos:

     "Conversations with God" seas o no religioso. "The Power of Now," "The Universe Has your Back," "Women's Bodies Women's Wisdom", "Period Power" y "Woman Code".

    36 min
  • El Tantra y el Amor propio Con Maite Domenech
    Una linda charla con Maite Domenech sobre el tranta, el amor propio, la energia y el extasis de nuestro cuerpo. Maite Domènech, especialista en tantra en Barcelona, pone a tu disposición una amplia variedad de cursos de tantra, específicos para mujeres o para hombres y cursos mixtos, rebirthing, sanación de desequilibrios sexuales y autoestima.
    Sigue a Maite en: IG: maite_domenech_riera
    https://www.instagram.com/maite_domenech_riera/ 
     www.maitedomenech.com
    31 min
  • Minisodio el saber escuchar tu cuerpo.
    Minisodio como pre de la entevista que tendremos con Maite Domenech Y Fernanda Borja donde abordaremos temas como las Hormonas femeninas, el tantra y amor propio. Si te sabes amar a ti misma puedes amar a los demas con plenitud!
    17 min
  • Te has preguntado que es el yoga? Parte II
    Te has preguntado que es el Yoga despues de salir de tu yoga estudio favorito ?
    En este episodio tenemos dos invitadas, Mariela Cruz & Irene que no solo admiramos sino que el Yoga es parte de sus vidas. Que mejor plan que aprender de estas dos maestras.. asi ponganse sus headphones y escuchanos.
    30 min
  • Te has preguntado que es el yoga? Parte I
    Te has preguntado que es el Yoga despues de salir de tu yoga estudio favorito ? 
    En este episodio tenemos dos invitadas, Mariela Cruz & Irene que no solo admiramos sino que el Yoga es parte de sus vidas. Que mejor plan que aprender de estas dos maestras.. asi ponganse sus headphones y escuchanos.
    25 min
  • Tu "me time" Instagram!

    Un poquito del la historia de como poco a poco hemos creado nuestro IG y el cual ha sido el medio por el que hemos conectado con personas super interesantes que nos aportan mucho a nuestro "Me time" y asi compartir estos aprendizajes con toda la gente linda que nos sigue.



    20 min

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