Cerrando Ciclos 2020 IG:https://www.instagram.com/tu_metime/

Minisodio que nos va dar unos hints para nuestro próximo episodio con un invitado sorpresa :)  se trata de la productividad y lograr despertarse con un propósito y lograr tus metas del día gracias a varias técnicas sin descuidar tu me time y el amor propio. 

Una linda charla con Fer Borja para llegar a el amor propio conciendo tu cuerpo tus hormonas y tus instintos. Fernanda Borja es una Health Coach certificada del IIN y se especializa en salud y balance hormonal. Se enfoca en la salud holística de la mujer incluyendo nuestra mente, emociones, relaciones interpersonales, relación con nosotras mismas 

Sigue a fer en sus redes aca: IG @ferborja_

libros recomendos:

 "Conversations with God" seas o no religioso. "The Power of Now," "The Universe Has your Back," "Women's Bodies Women's Wisdom", "Period Power" y "Woman Code".

Un poquito del la historia de como poco a poco hemos creado nuestro IG y el cual ha sido el medio por el que hemos conectado con personas super interesantes que nos aportan mucho a nuestro "Me time" y asi compartir estos aprendizajes con toda la gente linda que nos sigue.