Este episodio se publica un 27 de diciembre, pero no habla solo de cerrar un año. Habla de esos cierres que no siempre tienen fecha, de los momentos en los que algo necesita ser soltado aunque por fuera todo siga igual, y de la necesidad de vivir con presencia en un mundo que empuja a seguir sin parar.

A lo largo de este episodio, reflexiono sobre identidad, decisiones adultas, ritmo, desgaste invisible y coherencia interna desde la experiencia y la observación de una vida vivida con atención.

Un episodio para acompañarte si estás cerrando una etapa, revisando una forma de estar en el mundo o simplemente necesitando parar un momento y recolocarte, sea cual sea el momento del año en el que lo escuches.

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-También acompaño procesos en sesiones privadas, para quienes necesitan ordenar, decidir o recolocarse con calma.

En este episodio me detengo en una pregunta incómoda pero profundamente humana: ¿por qué seguimos en relaciones, trabajos y vidas que ya no nos representan? Hablo de las lealtades invisibles que heredamos, del miedo a decepcionar, de la identidad que se va erosionando cuando aprendemos a funcionar incluso cuando por dentro todo empieza a romperse.

Exploro la herida femenina ligada al mandato de sostenerlo todo, la herida masculina que creció sin lenguaje emocional y la marca que deja en nosotros una madre o un padre ausente.

También la forma en que normalizamos el cansancio, el silencio y la adaptación constante hasta perder de vista lo que realmente necesitamos.

Si alguna vez has tenido la sensación de seguir en un lugar al que ya no perteneces, quizá este episodio te ayude a poner palabras a algo que llevas tiempo intuyendo.

Este episodio nace de una pregunta incómoda: ¿somos tan libres como creemos cuando hablamos de cuerpo, de identidad, de elección?

Tras casi veinte años viviendo en una cultura distinta, aprendí que la libertad no siempre se parece a lo que Occidente ha decidido que debe ser. A veces se muestra. A veces se cubre. A veces se calla para protegerse. Y otras, simplemente se ejerce en silencio.

En este episodio hablo de cómo miramos al velo sin entenderlo, de cómo educamos a niñas que aprenden a mostrarse antes de saber quiénes son, y de cómo un niño de once años puede recibir insultos racistas en un país que presume de moderno.

Porque no se trata de tela ni de piel: se trata de mirada, de respeto, de la capacidad real de elegir sin miedo a ser juzgados.

Una perspectiva que incomoda… porque revela lo que nunca cuestionamos. Y quizás por eso mismo sea tan importante escucharla.

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Las mujeres llevamos años funcionando por inercia: cumpliendo, cuidando, rindiendo. Aprendimos a sostener incluso cuando no podemos más, a sonreír cuando lo que necesitamos es silencio.

Este episodio habla de ese cansancio que se acumula sin ruido, de la fatiga de estar siempre bien, y del valor que tiene detenerse antes de romperse.

Una reflexión sobre el cansancio invisible de las mujeres que siguen funcionando incluso cuando ya no pueden más.

Hay parejas que se aman, y otras que además trabajan juntas. En ese territorio compartido nacen luces, sombras y aprendizajes que hay que gestionar en el día a día.

Este episodio es una reflexión sobre el ego, el equilibrio y la ternura de seguir eligiéndose incluso cuando el cansancio o la comparación intentan colarse.

Te lo cuento desde mi propia experiencia: la de vivir y crear junto a Marcos, mi compañero de vida y de proyectos.

En este episodio:

• 1. La realidad sin filtros: cuando el amor y el trabajo conviven bajo el mismo techo. La belleza y el cansancio de crear juntos.
     El ego no es el enemigo, es el termómetro: cómo reconocer esa punzada que no es envidia, sino deseo de ser mirado y escuchado.
     La importancia de no relegarse: aprender a sostener lo compartido sin perder lo propio, sin competir ni desaparecer.
     Competencia sana y respeto mutuo: cuando la chispa del otro inspira en lugar de amenazar. Cómo convertir la comparación en impulso.
     Cuidar el amor cuando también hay un negocio: pedir con claridad, interpretar menos, celebrar distinto y saber parar a tiempo.
     Elegirse sin exigirse: el arte de acompañarse sin perfección. Presencia, pausas y conversación como actos de amor.

Si te toca, compártelo. Con tu pareja, si también compartís trabajo y sueños; o con esa persona que quizá necesite escucharlo hoy.

Y si quieres seguir escuchando mis reflexiones, dale a seguir: Spotify te avisará cada dos semanas de cada nueva entrega.

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¿Se pueden resumir 17 años de vida en 22 minutos?

Este episodio es el resultado de un ejercicio profundo de mirar hacia dentro. Una síntesis viva de lo que significó para mí habitar Bali durante casi dos décadas.

He recogido diez aprendizajes que no son lecciones, ni frases de calendario. Son principios que han moldeado mi forma de vivir, de crear, de elegir, de estar en el mundo.

Una filosofía que no nace de la teoría, sino de lo vivido, de lo sostenido y de lo soltado:

1. La lentitud como forma de poder.

2. Lo invisible como verdadera estructura.

3. La presencia como raíz del éxito.

4. El dolor como umbral y no como final.

5. La rareza como hogar.

6. El viaje hacia dentro como el más real.

7. La belleza como una ética silenciosa.

8. El éxito como algo que se encarna, no se grita.

9. La libertad como lealtad interna.

10. La creación como un acto que no exige sacrificio.

Este episodio es un mapa. Un lugar desde donde quizás tú también puedas recordar algo que habías olvidado. Porque no hace falta cruzar el mundo para transformarte, pero a veces cruzarlo te da justo la distancia que necesitabas para volver a ti.

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Gracias por estar. Gracias por escuchar con el corazón.

Un episodio para líderes, artistas y personas brillantes que sienten que su vida necesita un nuevo ritmo, aunque nadie lo entienda desde fuera.

Aunque todo funcione, aunque tu negocio facture, aunque tengas el reconocimiento que soñabas… hay veces en las que el alma pide otra cosa. Y cuando eso pasa, cuesta admitirlo, porque ¿cómo vas a soltar algo que “va bien”?

En este episodio te hablo del momento exacto en el que tuve que reconocer que mi negocio —ese que construí con amor, esfuerzo y visión— ya no me representaba. Funcionaba, sí. Pero yo ya no estaba allí. Y fingir que sí, seguir liderando desde la inercia, me estaba apagando por dentro.

Esto no es un episodio sobre burnout ni sobre reinvención rápida. Es un episodio sobre ese momento incómodo donde ya no puedes seguir fingiendo. Sobre ese instante íntimo en el que sabes que seguir igual sería traicionarte. Sobre lo difícil que es parar cuando nadie lo entiende, y sobre el coraje que se necesita para soltar antes de romperte.

Si estás en ese punto —o conoces a alguien que lo esté— este episodio es para ti. Para quienes lideran con autenticidad. Para quienes no quieren escalar si eso significa desconectarse de sí. Para quienes buscan una vida que no tengan que sostener con esfuerzo, sino habitar con presencia.

🎧 Incluye 3 preguntas reflexivas al final para quienes se atreven a parar y preguntarse: ¿Esto que lidero me representa de verdad?

Hay momentos en los que lo que nace de dentro se percibe como insuficiente frente al ruido de lo que otras personas ya muestran con seguridad. Momentos en los que la comparación desgasta, el criterio propio se difumina y lo externo parece tener más peso que la voz propia. Este episodio invita a romper con esa tendencia silenciosa a moldearse según lo que “funciona” y a reconectar con lo que solo puede surgir desde la vivencia individual.

Este episodio es una invitación a soltar esa búsqueda incesante de fórmulas, a dejar de ajustar la forma para encajar y a empezar a habitar lo que realmente tiene sentido: lo vivido, lo sentido, lo que nos atraviesa de forma única.

Comparto una experiencia personal que muchas veces se calla: lo que implica sentirse observada, copiada, replicada sin contexto… y lo que sucede cuando, a pesar de todo, decides seguir creando desde tu verdad.

Un episodio para personas creativas, sensibles, líderes, emprendedoras o artistas que en algún momento dudaron de su valor.

¿Alguna vez te han dicho que eres inestable por cambiar de idea, de lugar o de vida?

Este episodio es una invitación a cuestionar esa etiqueta. A entender que lo que muchas veces se juzga como inestabilidad… es, en realidad, autenticidad.

Te cuento cómo un viaje cambió mi destino, cómo aprendí a soltar estructuras que no me pertenecían y a confiar en mi ritmo, aunque no encajara en lo que el mundo llama éxito.

Si alguna vez te sentiste fuera de lugar, si tu sensibilidad ha sido malinterpretada, si tu forma de vivir es más intuitiva que lógica… este espacio es para ti.

Aquí hablamos de libertad, de presencia, de liderazgo personal y de tener el coraje de ser tú, incluso cuando eso signifique decepcionar expectativas ajenas.

Porque no viniste a seguir un guion, viniste a escribir el tuyo.

Y tu forma de estar en el mundo, por mucho que incomode a otros, también es válida y poderosa.

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Este no es solo un primer episodio, es una puerta que se abre. Una frecuencia nueva. Una invitación a dejar de fingir, dejar de correr, y volver a ti.

Es una conversación íntima sobre lo que implica sostener lo que has construido sin perderte en el camino. Sobre lo que nadie te enseña cuando lideras, creas, inspiras, o simplemente sobrevives con la sensación de que falta algo.

Te cuento cómo empezó este viaje. No el de irme lejos, sino el de volver a mí. Y por qué creo que la verdadera libertad no está en lograr más, sino en recordarte entera, entero.

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