Tu Presencia es Tu Poder

Tener criterio propio en un mundo que premia el consenso tiene un precio. A veces cuesta seguidores. Otras, oportunidades. Y otras, relaciones que habrían sido convenientes, pero no honestas.

En este episodio hablo de lo que significa intentar que lo que piensas, lo que dices y lo que haces apunten en la misma dirección. De lo que cuesta tener una mente multiapasionada. Y de por qué la coherencia, aunque no siempre se recompense de forma inmediata, es lo único que construye algo que no se puede copiar.

Hay personas que llegan a nuestra vida y nos enseñan algo que nunca imaginamos tener que aprender: que una relación también puede ser un lugar donde descansar.

En este episodio comparto uno de los descubrimientos más importantes que he hecho en los últimos años: comprender cómo se siente el cuerpo cuando deja de estar en guardia.

Hablo de cómo nos modela la infancia, de la necesidad de adaptarnos para ser queridos, de por qué a veces necesitamos irnos muy lejos para descubrir quiénes somos y de lo que ocurre cuando, por fin, aparece alguien delante con quien ya no hace falta justificarse todo el rato.

Quizá este episodio no hable solo del amor. Quizá hable, sobre todo, del inmenso alivio que supone encontrar un lugar donde poder ser una misma.

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“Estás loca.” Lo he escuchado muchas veces a lo largo de mi vida, casi siempre dicho con cariño, justo después de tomar una decisión importante.

En este episodio hablo de tres momentos en los que tomé decisiones que casi nadie a mi alrededor entendía del todo: quedarme en Asia con cero euros en la cuenta cuando tenía un trabajo fijo esperándome en España, transformar radicalmente la agencia de viajes que construí durante años y regresar a mi país después de casi dos décadas en Indonesia.

También hablo de lo cansado que es intentar que los demás entiendan decisiones que tú ya sabes que tienes que tomar. Y de cómo cambia todo cuando dejas de invertir esa energía en los demás para enfocarla en ti y en tu vida.

Hace unos días fui a consulta de neumología por unos problemas respiratorios. Al final de la consulta, la doctora escribió varias cosas en su informe con "probable" delante y una sin ningún probable: trauma emocional.

Yo la teoría me la sé. El cuerpo retiene lo que no encuentra el momento ni el espacio de soltar, y lo suelta cuando por fin se siente seguro. Lo que no esperaba era verlo escrito en mi informe médico.

En este episodio hablo de lo que ocurre cuando llevas tanto tiempo siendo fuerte que ya no recuerdas cómo se siente que te sostengan a ti. De la imagen que construimos para sobrevivir y del precio de mantenerla. De por qué crear, liderar o simplemente vivir desde una versión incompleta de ti tiene un techo muy bajo. Y de lo que cambia cuando por fin te permites mostrar también la parte que duda, que necesita y que todavía está aprendiendo.

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El cuerpo no argumenta ni redacta manifiestos, pero tiene una manera muy precisa de retirarse de aquello que ya no siente alineado contigo, aunque tú sigas intentando sostenerlo desde la cabeza.

En este episodio hablo de lo que ocurre cuando el sistema nervioso lleva años en modo supervivencia y por fin recibe la señal de que puede bajar la guardia. De por qué la ansiedad, la hipersensibilidad o el insomnio a veces aparecen justo cuando tu vida está mejor que nunca. Y de por qué eso, aunque sea incómodo, es una buena noticia.

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Gracias por estar y reflexionar conmigo.

Puedes construir algo sólido y admirable… y aun así sentir, con el tiempo, que una parte importante de ti nunca terminó de estar o encajar ahí del todo.

En este episodio hablo de lo que ocurre cuando el éxito llega desde una versión parcial de ti misma. De las vidas que funcionan tan bien, que dejan muy poco espacio para preguntarte si todavía te representan. Y del momento en que ciertas partes de ti, después de años esperando en silencio, empiezan a pedir espacio otra vez.

Este es un episodio sobre lo que pasa cuando algo funciona demasiado bien como para cuestionarlo. Y sobre lo difícil que resulta admitir que quizá el siguiente paso ya no consiste en sostener más cosas, sino en acercarte más a quien eres ahora.

Me encantará leer tu opinión, o tu experiencia si has vivido algo similar.

¿Tu vida funciona bien pero algo no termina de cuadrar?

Nadie cuestiona una vida que funciona... Y eso es exactamente el problema.

Nuevo episodio de Tu Presencia es tu Poder. El primero de una nueva temporada, la tercera, que va de una sola cosa: las preguntas que no te has hecho, y que llevan demasiado tiempo esperando.

Hay un momento en el que dejas de sostener el ritmo por inercia y te cuestionas si realmente estás viviendo en coherencia.

En este episodio hablo de lo que pasa cuando paras de alimentar ese ruido mental y, poco a poco, empieza a cambiar la forma en la que estás en tu vida. También de ese miedo a desaparecer que muchas veces marca el ritmo de lo que hacemos sin darnos cuenta.

Un episodio para detenerte un momento y mirar con un poco más de honestidad desde dónde estás viviendo, creando y decidiendo.

Presencia, ruido mental, sobreestimulación, pausa, identidad, visibilidad, FOMO, creatividad, decisiones conscientes.

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Este episodio se publica un 27 de diciembre, pero no habla solo de cerrar un año. Habla de esos cierres que no siempre tienen fecha, de los momentos en los que algo necesita ser soltado aunque por fuera todo siga igual, y de la necesidad de vivir con presencia en un mundo que empuja a seguir sin parar.

A lo largo de este episodio, reflexiono sobre identidad, decisiones adultas, ritmo, desgaste invisible y coherencia interna desde la experiencia y la observación de una vida vivida con atención.

Un episodio para acompañarte si estás cerrando una etapa, revisando una forma de estar en el mundo o simplemente necesitando parar un momento y recolocarte, sea cual sea el momento del año en el que lo escuches.

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Y si quieres seguir pensando conmigo:

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-En El Club de lo No Urgente, publico textos donde la conversación continúa, para leer con calma, pensar y reposar.

-También acompaño procesos en sesiones privadas, para quienes necesitan ordenar, decidir o recolocarse con calma.

En este episodio me detengo en una pregunta incómoda pero profundamente humana: ¿por qué seguimos en relaciones, trabajos y vidas que ya no nos representan? Hablo de las lealtades invisibles que heredamos, del miedo a decepcionar, de la identidad que se va erosionando cuando aprendemos a funcionar incluso cuando por dentro todo empieza a romperse.

Exploro la herida femenina ligada al mandato de sostenerlo todo, la herida masculina que creció sin lenguaje emocional y la marca que deja en nosotros una madre o un padre ausente.

También la forma en que normalizamos el cansancio, el silencio y la adaptación constante hasta perder de vista lo que realmente necesitamos.

Si alguna vez has tenido la sensación de seguir en un lugar al que ya no perteneces, quizá este episodio te ayude a poner palabras a algo que llevas tiempo intuyendo.