～ 為所有還在路上的人

早安，歡迎來到《途中｜Work in Progress》。我是 Suphy。

6 應 當 一 無 罣 慮 ， 只 要 凡 事 藉 著 禱 告、 祈 求 ， 和 感 謝 ， 將 你 們 所 要 的 告 訴 神 。

7 神 所 賜 、 出 人 意 外 的 平 安 必 在 基 督耶 穌 裡 保 守 你 們 的 心 懷 意 念 。

很多人第一次讀到這段經文，
心裡會有一個反應。

「怎麼可能一無罣慮？」
「這是不是在叫人不要想、不要擔心、不要焦慮？」

如果這段經文只是要求我們
把擔心關掉，
那它對現代人來說，
真的太不實際了。

但保羅並不是在說——
「不要有擔心」。

他是在說一個轉移的動作。

不是把擔心壓下來，
而是把擔心交出來。

你會發現，
這節經文沒有否定你的需要，
也沒有否定你的不安。

它只是溫柔地說：
不要一個人扛。

「將你們所要的告訴神」
不是一種宗教形式，
而是一個關係裡才會出現的行為。

因為只有在你相信
對方願意聽、
願意承擔、
願意接住的時候，
你才會把心裡真正的擔心說出來。

而這裡很容易被忽略的一個詞是——
感謝。

感謝不是因為事情已經解決，
而是在還沒解決之前，
選擇相信：
我不是孤單面對的。

接下來，第七節說了一個
非常關鍵的祝福。

「出人意外的平安。」

這不是世界給的那種平安——
事情都安排好、
風險都排除掉、
才終於可以安心。

這裡說的是一種
在事情還沒改變之前，
心卻被守住的狀態。

它保守的，
不是外在環境，
而是你的心懷意念。

也就是說，
生活可能還是忙、
問題可能還在，
但你不再被焦慮牽著跑。

如果你最近，
發現自己很容易想很多、
很難放鬆、
夜深人靜時特別不安。

這段經文不是在責怪你不夠信心，
而是在邀請你：
不要一個人承擔。

不是所有的平安，
都來自答案；
有些平安，
來自被承接。

親愛的阿爸天父，
祢知道我們心裡那些
說不出口的擔心。

那些關於未來的、
關於關係的、
關於責任與不確定的重擔，
常常在夜裡特別清楚。

主啊，
當我們的心被焦慮拉走，
被假設與恐懼佔滿的時候，
求祢提醒我們——
我們不需要一個人撐。

教我們把擔心交給祢，
不是因為我們想逃避，
而是因為我們願意信任。

也求祢把那份
出人意外的平安，
放在我們的心裡，
在事情還沒改變之前，
先守住我們的內在、我們的心。

願我們今天，
不是沒有擔心，
而是有一個更大的力量可以承擔。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。

今天要讀的經文是——
詩篇二十三篇，一到四節。

1 耶和華是我的牧者，
我必一無所缺。
2 祂讓我躺臥在青草地上，
領我到幽靜的溪水旁。
3 祂使我的心靈甦醒，
為了自己的名引導我走正路。
4 我縱使走過死亡的幽谷，
也不怕遭害，
因為你與我同在，
你的杖和竿帶給我安慰。

很多人第一次讀這首詩，
會以為這是一段
「一切都很順利」的信仰宣告。

好像只要有上帝，
人生就會平靜、穩定、沒有困難。

但如果你慢慢讀，
你會發現這首詩
其實並不是寫在風平浪靜的時候。

因為同一位詩人，
一邊說「我必一無所缺」，
一邊也誠實地說——
「我會走過幽谷。」

這裡常被誤解的一點是：
信仰不是保證你不會進入低谷，
而是提醒你——
你不是一個人走進去的。

「耶和華是我的牧者」
不是一句宗教口號，
而是一個關係的宣告。

牧者不是站在遠處發號施令的人，
而是走在羊前面、
也走在羊旁邊的人。

青草地和溪水，
不是因為你表現得夠好才得到的獎勵；
而是因為你已經被照顧，
所以你被允許停下來。

這對我們今天的人來說，
其實非常不容易。

因為我們活在一個
很少被允許「躺下來」的世界。

我們習慣用忙碌證明自己有價值，
用撐住告訴別人「我還可以」，
就算已經很累，
也不敢真的停。

但這首詩溫柔地提醒我們：
你不是靠撐著，
來證明你值得被帶領。

而是因為你被帶領，
你才可以慢慢恢復。

接著，大衛說了一句很重要的話：
「祂使我的心靈甦醒。」

不是責備、
不是催促、
不是要求你振作。

而是甦醒。

這意味著，
有些時候我們不是做錯了什麼，
只是累過頭了；
不是走偏了，
只是心靈需要被帶回來。

然後，
才有能力再一次走正路。

最真實的一句，
是在第四節。

「我縱使走過死亡的幽谷。」

不是如果，
而是縱使。

信仰從來沒有否認幽谷的存在，
但它拒絕讓幽谷成為終點。

真正帶來安慰的，
不是環境改變得多快，
而是這一句——
「因為你與我同在。」

不是答案，
不是解釋，
而是陪伴。

杖和竿不是用來傷害，
而是用來保護、提醒、拉回。

這是給今天仍在走、
仍在撐、
仍在黑暗裡摸索的你
一個很實際的祝福。

你不需要現在就走出幽谷，
你只需要知道——
你不是獨自走在裡面。

親愛的阿爸天父，
謝謝祢不是站在遠處看著我們，
而是願意走在我們身旁的牧者。

祢知道我們什麼時候累了，
也知道我們什麼時候
其實已經撐不下去了。

當我們不敢停、
不敢休息、
不敢承認自己需要幫助的時候，
求祢提醒我們——
被照顧，不是軟弱。

當我們走在幽谷裡，
看不清方向、
也看不到出口的時候，
求祢讓我們記得，
陪伴本身就是一種恩典。

今天，
讓我們不用急著走得更快，
只要學習走在祢的同在裡。

願我們在被帶領中恢復，
在被看顧中安心，
一步一步，
走回生命本來的節奏。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。

～ 為所有還在路上的人

早安，歡迎來到 《途中｜Work in Progress》。我是 Suphy。

你知道嗎？

每天最珍貴的時間，

其實是早上剛醒來，

還沒被行程與責任拉走的那一刻。

在這段時間，

你選擇讓什麼進入你的心裡，

會影響你一整天的情緒，

也會影響你怎麼看待今天的一切人、事、物。

很高興今天，

你再次來到這裡，

為自己做了一個

懂得愛自己的人，

才會做的選擇。

今天要讀的內容是——

創世記第三章，一到六節。

1 蛇對女人說：

「上帝真的說過，

你們不可吃園中所有樹上的果子嗎？」

2 女人對蛇說：

「園中樹上的果子，我們可以吃；

3 只有園當中那棵樹上的果子，

上帝曾說不可吃，也不可摸，免得你們死。」

4 蛇對女人說：

「你們不一定死；

5 因為上帝知道，

你們吃的日子，眼睛就明亮了，

你們便如上帝能知道善惡。」

6 女人見那棵樹的果子好作食物，

也悅人的眼目，

且是可喜愛的，能使人有智慧，

就摘下果子來吃了。

（停 2 秒）

很多時候，

我們讀這段經文，

會下意識地問一句話：

「他們怎麼會這麼容易就聽蛇的？」

但如果我們慢慢看，

會發現亞當和夏娃

其實並不是在追求邪惡。

蛇吸引他們的，

不是犯罪本身，

而是三樣我們今天依然熟悉的東西：

看起來是好的、

看起來是漂亮的、

看起來是有幫助的。

而蛇真正做的一件事，

不是逼迫，

而是重新詮釋上帝的話。

不順服，

很少是轟轟烈烈的反抗；

更多時候，

是一個很熟悉的內在聲音：

「我知道祂怎麼說，

但我有更好的理由。」

這正是我們今天

在關係、工作、界線中

常常面對的掙扎。

我們不是想變壞，

而是想要快一點、

輕鬆一點、

被肯定一點。

這段經文提醒我們：

很多選擇，

不是出於惡意，

而是出於焦慮與匱乏。

—— 禱告 ——

親愛的阿爸天父，
祢知道我們心裡每天都在拉扯。

祢知道那些
看起來好像沒什麼大不了的選擇，
卻一次一次讓我們偏離的瞬間——
為了不得罪人而勉強答應的事，
為了快一點見效而忽略良心的決定，
為了被肯定、被需要，
而跨過原本不想跨過的界線。

很多時候，
我們不是不想聽祢的話，
而是真的很累、很急、很怕。
怕慢一點就跟不上，
怕拒絕了就失去關係，
怕照祢的方式走，
結果卻看起來不如別人順利。

主啊，祢也知道，
我們常常不是選擇「對或錯」，
而是在「相信祢」
和「先顧好自己」之間掙扎。

當焦慮催促我們快點決定，
當匱乏讓我們害怕錯過，
當那個聲音在心裡說：
「這一次應該沒關係吧」，
求祢溫柔地提醒我們停一下。

不是停下來責怪自己，
而是停下來，
重新回到祢的聲音裡。

求祢幫助我們在今天的生活中，
在關係裡、在工作裡、在看不見的選擇裡，
慢慢分辨——
什麼是出於焦慮，
什麼是出於信任；
什麼是想快點掌控結果，
什麼是願意把結果交給祢。

也求祢讓我們知道，
順服不是失去自由，
而是不用一個人扛所有後果；
信任不是天真，
而是知道自己不是孤單做選擇。

願我們今天，
不是被不安推著走，
而是在每一個小小的選擇裡，
學習回到祢的心意中。

一步一步，
慢慢學會相信——
祢的話不是要限制我們，
而是要保護我們。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。

～ 為所有還在路上的人

早安，歡迎來到 《途中｜Workin Progress》。我是 Suphy。

你知道嗎？

每天最珍貴的時間，

其實是早上剛醒來，

還沒被行程與責任拉走的那一刻。

在這段時間，

你選擇讓什麼進入你的心裡，

會影響你一整天的情緒，

也會影響你怎麼看待今天的一切人、事、物。

很高興今天，

你再次來到這裡，

為自己做了一個

懂得愛自己的人，

才會做的選擇。

今天要讀的內容是——

創世記第二章，四到九節。

4這是有關創造天地的記載。

上帝造亞當和夏娃

耶和華上帝創造天地的時候， 5地上還沒有草木，也沒有長出菜蔬，因為耶和華上帝還沒有降雨在地上，土地也沒有人耕作， 6但有水從地裡湧出，澆灌大地。 7耶和華上帝用地上的塵土造人，把生命的氣息吹進他的鼻孔裡，他就成了有生命的人。 8耶和華上帝在東方的伊甸開闢了一個園子，把祂所造的人安置在裡面。 9耶和華上帝使地裡長出各種樹木，它們既好看又有好吃的果子。在園子的中間有生命樹和分別善惡的樹。

這段經文裡，

有一個非常重要的關鍵信息。

上帝把祂所造的人安置在裡面

不是把人丟進世界裡，

看看他能不能活下來；

也不是先給任務，

再看表現。

而是先安置。

這裡其實在顛覆一個

我們很熟悉的邏輯。

我們常常以為，

一個人的價值，

來自於他能做什麼、

能貢獻多少、

能不能派上用場。

所以我們很容易焦慮：

我是不是站錯位置了？

我是不是還不夠好？

但創世記在這裡，

給我們一個完全不同的視角。

人在「做任何事之前」，

已經被放在一個

被預備好的地方。

那是一個

有生命、有滋養、

有美、有供應的空間。

也就是說，

在角色之前，

先有照顧；

在責任之前，

先有供應。

這對人類來說，是一個很深的祝福。

因為它意味著：

你不是靠證明自己，

才值得被放在這裡；

而是因為被看重，

你才被放在現在的位置。

如果你現在，

對自己所在的位置感到困惑或感到不滿；

或是心裡常常自問——

「我怎麼會在這裡？」

今天的經文在溫柔地提醒你：

無論你今天被放在什麼位置，背後絕對有你看不見的美意。

可能是讓你學習從不同的角度看你的人生，學會更惜福、更感恩、更謙卑或更有愛心。

也許你現在還在適應，

還在摸索，

還看不清方向。

但這不代表你被遺忘，

也不代表你站錯地方。

有些位置，

不是讓你立刻表現，

而是讓你慢慢恢復、

慢慢扎根、

慢慢在未來成為 你被創造時那個獨一無二的人。

親愛的阿爸天父，

謝謝祢在我們還沒有準備好、

還沒有想清楚之前，

就已經為我們預備位置。

當我們對自己所在的地方感到不安時，

求祢幫助我們相信，

我們不是被隨意放在這裡，

而是被祢安置、被祢看顧。

讓我們在還不明白的時候，

學習信任；

在還沒有結果的時候，

學習扎根。

願我們今天，

不是急著證明自己，

而是在祢為我們預備的地方，

慢慢活出生命。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。

～ 為所有還在路上的人

早安，歡迎來到 《途中｜Work in Progress》。

我是 Suphy。

你知道嗎？

每天最珍貴的時間，

其實是早上剛醒來，

還沒被行程與責任拉走的那一刻。

在這段時間，

你選擇讓什麼進入你的心裡，

會影響你一整天的情緒，

也會影響你怎麼看待今天的一切人、事、物。

很高興今天，

你再次來到這裡，

為自己做了一個

懂得愛自己的人，

才會做的選擇。

今天要讀的內容是——

創世記第二章，一到三節。

1 天地萬物都造齊了。 

2 到第七日，上帝完成了祂的工作， 

就在第七日歇了祂一切的工。 

3 上帝賜福給第七日，定為聖日， 

因為在這日，上帝歇了祂一切創造的工。

當我們讀到這裡， 

會發現一件很不尋常的事。

在一切完成之後， 

上帝沒有繼續往前做更多。 

祂沒有急著開始下一個階段， 

也沒有把時間填滿。

祂選擇停下來。

而經文說， 

上帝不只停下來， 

祂還賜福那一天。

這告訴我們： 

休息不是空白， 

而是一個承載祝福的狀態。

安息的時刻， 

不是什麼都沒有發生； 

而是有些事情， 

只能在停下來的時候發生。

當我們停下來， 

心才有空間整理； 

當我們不再被推著往前， 

內在的聲音才慢慢變得清楚。

創世記在這裡， 

讓我們看見一個很溫柔的次序—— 

不是先耗盡自己， 

再被允許休息； 

而是在完成之後， 

主動進入休息。

這是一種勇氣。

在我們熟悉的世界裡， 

停下來常常會讓人感到不安。 

我們會擔心， 

會不會落後、 

會不會被忽略、 

會不會被認為 不夠努力。

但上帝在這裡， 

親自示範了一件事： 

真正的安全感， 

不是來自一直在做， 

而是知道什麼時候可以停。

如果你現在， 

正感到疲憊， 

卻又不敢真正休息； 

或是覺得只要一停下來， 

心裡就充滿罪惡感。

這段經文， 

不是在要求你更努力， 

而是在邀請你—— 

走進一個 

可以被恢復、被更新的節奏。

今天，讓我們彼此提醒一個重要的真理：
休息，是為了走得更長遠；
蹲下來，是為了跳得更高。

真正的力量，
不是在勉強硬撐的時候累積的，
而是在你願意停下腳步、允許自己休息的那一刻，
才會一點一滴地回到你身上。

親愛的阿爸天父， 

謝謝祢讓我們看見， 

安息不是浪費時間， 

而是祢親自賜下的祝福。

當我們不敢停、 

害怕慢下來的時候， 

求祢給我們勇氣， 

相信停下來不是失去， 

而是重新得力。

願我們今天， 

在該停的時候停下來， 

在安靜中被修復、被更新； 

讓心重新對齊祢， 

也重新找回生活的節奏。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。

我們經常一睡醒，心裡就開始質疑自己一個問題，
今天，我夠不夠好？

夠不夠 努力、夠不夠 有用、夠不夠 被看見和肯定。

我們活在一個用表現定義價值的世界裡。會賺錢才算成功；社會地位高，才值得被肯定。

但今天的內容在溫柔地提醒你，你的存在，本身就非常有價值。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今天要讀的內容是，
創世記第一章，二十六到三十一節。

26 上帝說：「我們要照著我們的形像、
按著我們的樣式造人。」

27 上帝就照著自己的形像造人，
造男造女。

28 上帝賜福給他們。

31 上帝看著一切所造的，
都非常美好。

你有沒有發現，
很多時候，
我們一醒來，
心裡就已經開始問自己一個問題——
今天，我夠不夠好？

夠不夠 努力、
夠不夠 有用、
夠不夠 被看見和肯定。

今天這段經文，
邀請我們看見一個很容易被忽略、
卻 非常關鍵 的細節。

在一切完成之後，
上帝沒有說：
「你還可以再更好一點。」

祂說的是——
「非常美好。」

這句話，
不是對 成就 或 表現 說的，
也不是對 未來可能做到的事 說的。

而是對 每個祂親手造的「人」的價值說的。

也就是說，
在你還沒有完成 任何角色之前，
在你還沒有證明 任何能力之前，
你 已經先被肯定了。

這不是要我們驕傲，
而是給我們一個
很容易在現代社會裡弄丟的東西——
每個人存在於這個世界上，獨一無二 的價值。

我們活在一個
用表現定義價值的世界裡。
會賺錢才算成功；
社會地位高，才值得被肯定。

但創世記在這裡，
把順序整個顛倒過來。

不是「你夠好，所以你有價值」，
而是——
「你本來就有價值，所以你可以去生活。」

如果你最近，
一直覺得自己還不夠、
還需要再努力一點，
才配得上 被愛、被接納。

這段經文，
不是在催你變得更好，
而是在輕輕告訴你——
你的存在，
本身就非常有價值。

—— 禱告 ——

親愛的阿爸天父，
謝謝祢在我們還沒有做出任何成績之前，
就已經看見我們，
也稱我們為美好。

當我們被表現、比較，
或內心的自我懷疑牽著走的時候，
求祢讓我們慢下來，
重新記得 我們不需要靠 “證明自己”，
才值得被肯定。

願我們今天，
不是用力撐著 價值感 往前走，
而是帶著被愛、被接納的安心，
走進生活的每一個片刻。

求祢托住我們的心，
讓我們在忙碌中不迷失，
在前進時 仍然記得——
我們早已被看見、被珍惜。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。

很多時候，一天才剛開始，我們就已經不自覺地開始拿自己和別人比較。比較進度，比較成果，比較職位或收入，比較誰的孩子比較優秀。。。

我們很容易以為：只要活得不像 某一個人，就好像 自己不夠好 或 少了點什麼。

今天的內容提醒你我—我們 不需要拋棄自己，才能被肯定。。。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今天要讀的內容是——

創世記第一章，二十到二十五節。

20 上帝說：「水要滋生眾多活物，
天空要有鳥飛翔在地面以上。」

21 於是上帝造出各樣水中的活物，
和各樣有翅膀的飛鳥。
上帝看了，覺得美好。

22 上帝賜福給這一切，說：
「滋生繁多，充滿海洋；
飛鳥也要在地上增多。」

23 晚上過去，早晨到來，這是第五日。

24 上帝說：「地要生出活物，
各從其類——
牲畜、爬行動物和野獸。」
果然如此。

25 上帝造了地上的各樣活物，
各從其類。
上帝看了，覺得美好。

很多時候，
一天才剛開始，
我們就已經不自覺地
開始拿自己和別人比較。

比較進度，
比較成果，
比較職位或收入，
比較誰的孩子比較優秀。。。

這段經文讓我們發現一個很安靜、
卻很穩定的節奏。

水裡的生命出現，
天空的飛鳥出現，
地上的活物出現。

沒有一種生命
被要求變成另一種；
也沒有一種生命
被拿來當作標準。

牠們只是出現，
各自活著，
而上帝看著這一切，
重複說了兩句很關鍵的話——
「這是美好的。」
還有，「各從其類。」

這兩句話聽起來很簡單，
但如果放進我們現代人的生活裡，
其實非常衝突。

因為在我們熟悉的世界裡，
事情 往往不是這樣運作的。

我們被提醒要跟上進度，
被暗示不能落後，
也常常被期待，
要更像某一種
比較容易被認可的樣子。

久而久之，
我們很容易以為：
只要活得不像 某一個人，
就好像 自己不夠好 或 少了點什麼。

但 這段經文描繪的畫面，
完全不是競爭，
也不是篩選。

每一種生命，
都在自己的位置上，
被允許完整地 成為自己。

魚 沒有因為不會飛 而被質疑，
鳥 也沒有因為不在水裡 而顯得不足。

牠們不需要證明自己的價值，
也不需要互相比較存在感。

而上帝對這樣的生命狀態，
給了一個很清楚的總結——
「這 是美好的。」

這讓我們重新思考一件事：
也許，生命真正的穩定感，
不是來自「像誰」，
而是來自
「我有沒有認真地扮演好上帝賦予我的美好角色」。

如果你現在，
正因為覺得自己不夠像 某一個人 而懷疑自己；
或是因為 選擇走得路 和大部分的人 不太一樣 而感到不安。

這段經文，
在溫柔地提醒你我——
我們 不需要 拋棄自己，
才能被肯定。

你現在的樣子，
你此刻所在的位置，
你正在學習、摸索、調整的狀態，在上帝眼中，
不是一個等著被修正的問題，
而是一個 獨一無二 存在於這個世界上已經被看見、被珍惜的生命。

—— 禱告 ——

親愛的阿爸天父，
謝謝祢按著祢的心意創造我們，
在我們還沒有證明任何價值之前，
祢已經看見我們，
也稱我們為美好。

此刻，我們把自己交在祢手中——
那些活在比較裡、
害怕被落下、
害怕不被肯定的人；
也包括那些因為沒有安全感，
努力迎合、卻越活越累的人。

主啊，祢知道，
我們很容易被拉進一種狀態，
怕 慢一步就被淘汰，
怕 做自己 會 “不被喜歡”。

久而久之，
我們忙著活成別人期待的樣子，
卻慢慢忘了自己是誰。

求祢提醒我們：
我們 不需要靠 表現 或 比較，
來換取存在的價值。

幫助我們放下不屬於自己的角色，
卸下為了 被接納 而撐起的自己；
重新記得，
在祢眼中，
我們早已是被看見、被珍惜的生命。

願我們今天，
慢慢回到自己，
安穩地走在
祢為我們預備的道路上。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。

在上帝眼中，
不是一個等著被修正的問題，
而是一個 獨一無二 存在於這個世界上已經被看見、被珍惜的生命。—— 禱告（調整後最終版）——

也許你現在，正覺得生活節奏有點亂，該休息的時候停不下來，該前進的時候卻沒有方向。

今天的內容提醒我們：上帝不只是關心你「做了多少」，

祂也在意你是不是活在對的節奏裡。。。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今天要讀的內容是——
創世記第一章，十四到十九節。

14 上帝說：「天上要有光體，
可以分晝夜，
作記號，
定節令、日子、年歲，
15 並要發光在天空，普照大地。」
果然如此。

16 上帝造了兩個大光：
大的管晝，
小的管夜；
又造眾星。

17 上帝把這些光體擺列在天空，
普照大地，
18 管理晝夜，
分別光暗。
上帝看了，覺得美好。

19 晚上過去，早晨到來，這是第四日。

在這一天，
上帝沒有急著創造新的生命，
而是先為世界，
設立時間、節奏，與方向。

白天有白天的功能，
黑夜有黑夜的角色；
它們不是互相競爭，
而是彼此配合。

這提醒我們一件很重要的事：
生命不只是要前進，
也需要節奏。

如果沒有晝夜，
人會迷失；
如果沒有停下來的時刻，
心靈會慢慢耗盡。

也許你現在，
正覺得生活節奏有點亂——
該休息的時候停不下來，
該前進的時候卻沒有方向。

但這段內容提醒了我們：
上帝不只是關心你「做了多少」，

祂也在意你
是不是活在對的節奏裡。

—— 禱告 ——

親愛的阿爸天父，
謝謝祢為世界設立時間與秩序，
也為我們的生命安排節奏。

當我們被生活追趕、
被責任拉扯、
心裡感到混亂與疲憊的時候，
求祢幫助我們慢下來，
重新對齊祢的步調。

教我們分辨，
什麼時候該前行，
什麼時候該停下；
在晝夜之間，
學習信任祢的安排。

願我們今天，
走在光中，
也在黑夜裡得著平靜的心。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。

成長，往往發生在「分開之後」。

但對我們來說，生活中的「分開」，常常令人感到不安——關係被拉開，計畫被打亂，環境被迫調整，甚至，有些時候，我們被迫 停下來。

然而，今天的內容告訴我們：分開，不一定代表失去；很多時候，分開，是為了讓真正的生命浮現。。。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今天要讀的內容是——

創世記第一章，六到十三節。

6 上帝說：「水與水之間要有穹蒼，把水分開。」
7 果然如此。上帝造了穹蒼，
將穹蒼之下的水和穹蒼之上的水分開。
8 上帝稱穹蒼為天空。
晚上過去，早晨到來，這是第二日。

9 上帝說：「天空下面的水要聚在一處，使乾地露出來。」
果然如此。
10 上帝稱乾地為陸地，稱匯聚的水為海洋。
上帝看了，覺得美好。

11 上帝說：「陸地要長出植物——
各類結種子的菜蔬和結果子的樹木，
果子內都有籽。」
12 果然如此，陸地長出了植物——
各類結種子的菜蔬和結果子的樹木，果子內都有籽。
上帝看了，覺得美好。

13 晚上過去，早晨到來，這是第三日。

這段內容，
不像第一天，上帝創造了光；
在這一天，
上帝做的是另一件同樣關鍵的事——
祂開始分開、整理，
為接下來的生命與成長，預備空間。

祂把水與水分開，
天空才出現；
祂讓水聚集，
陸地才顯明；
接著，生命，才開始生長出來。

這其實提醒我們一件很重要的事：
成長，往往發生在「分開之後」。

但對我們來說，
生活中的「分開」，
常常令人感到不安——
關係被拉開，
計畫被打亂，
環境被迫調整，
甚至，有些時候，
我們被迫 停下來。

然而，創世記第二、第三日告訴我們：
分開，不一定代表失去；
很多時候，
分開，是為了讓真正的生命浮現。

如果一切都混在一起，
土地無法顯露，
植物也無法生長。
同樣地，
當我們的生活長期被混亂、壓力與情緒淹沒，
心靈，也很難真正結果。

也許你現在，
正處在一個被迫整理、被迫調整的階段，
你不確定，
這樣的改變，究竟是不是好事。

但這段內容邀請我們相信：
那位在起初創造秩序的上帝，
也正在你的生命中，
一步一步，
為你預備可以生長的空間。

—— 禱告 ——

親愛的阿爸天父，
謝謝祢是一位帶來秩序與生命的上帝。

此刻，我們把自己生命中正在經歷的混亂交在祢手中——
那些理不清的情緒、
說不出口的壓力、
正在改變的關係、
還沒有答案的下一步，
甚至，是我們內心深處的疲憊與不安。

當生活看起來被打亂、被分開的時候，
求祢幫助我們相信，
祢不是離開，
而是正在為我們預備新的成長空間。

求祢今天托住我們的心，
讓我們不被混亂淹沒，
而是在祢所安排的節奏裡，
慢慢安定下來，
學習等候，學習信任。

也求祢祝福我們今天的每一個決定與步伐，
無論大小，
都能走在祢的看顧之中。
讓我們帶著平安，而不是恐懼；
帶著盼望，而不是勉強，
一步一步前行。

願在對的時候，
生命自然結出祢所預備的果子。
也謝謝祢，
已經走在我們前面，
預備那尚未看見的祝福。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。

也許你現在正處在一個還看不清楚下一步的階段，事情沒有照計畫發展，心裡也有一些混亂。

今天的內容提醒我們：混亂，不代表沒有掌權者；黑暗，也不代表事情已經失控。

有時候，我們以為一定要等自己想清楚了，人生才會開始有秩序。。。

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今天要讀的內容是——
創世記第一章，一到五節。

上帝創造天地

1太初，上帝創造了天地。 2那時，大地空虛混沌，黑暗籠罩著深淵，上帝的靈運行在水面上。 3上帝說：「要有光！」就有了光。 4上帝看光是好的，就把光和黑暗分開。 5上帝稱光為晝，稱黑暗為夜。晚上過去，早晨到來，這是第一日

這段經文，其實非常安靜，
卻也非常有力量。

它沒有一開始就告訴我們
人生該怎麼走、事情該怎麼解決，
而是先說了一件最重要的事——
在一切開始之前，上帝已經在了。

在還沒有秩序、
還沒有方向、
甚至一片混亂的時候，
有一個聲音出現，
光就出現了。

這對每天要面對很多不確定的人來說，
其實是一個很深的安慰。

也許你現在正處在一個
還看不清楚下一步的階段，
事情沒有照計畫發展，
心裡也有一些混亂。

但這段經文提醒我們：
混亂，不代表沒有掌權者；
黑暗，也不代表事情已經失控。

有時候，
我們以為一定要等自己想清楚了，
人生才會開始有秩序。
但創世記一開始就告訴我們——
不是我們想清楚了，
光才出現；
而是光先出現了，
我們才慢慢看得清楚。

如果今天的你，
心裡其實有點亂，
有點不安，
希望你能記得這件事：

你不是在一個沒有光的世界裡。
在一切開始之前，上帝已經在了。

—— 禱告 ——

親愛的阿爸天父，
謝謝祢在一切開始之前，就已經在那裡。
謝謝祢，當我們還看不清楚方向的時候，
祢已經為我們預備光；
當我們還不知道怎麼走的時候，
祢已經走在我們前面。

此刻，我們把自己交在祢手中——
那些正走在途中、
卻看不清楚下一步的人；
那些每天醒來，
心裡被焦慮、恐懼、擔憂主宰的人；
那些很努力往前走，
卻仍然不知道方向在哪裡的人。

主啊，祢知道，
當我們看不見全貌時，
恐懼很容易成為我們每天的主導；
當未來不明朗時，
焦慮會一點一點佔據我們的心。

求祢此刻，
將不屬於祢的恐懼輕輕挪開，
用祢的平安安靜我們的心；
也求祢幫助我們，
不再被未知牽著走，
而是重新把注意力，
放回那份知道自己不是一個人承擔的安心裡。

願我們今天，
不是靠自己苦撐著前進，
而是知道，
有祢在我們的前面為我們開路、引導。

求祢祝福我們今天的每一步，
無論大小，
都走在祢的看顧之中；
讓我們帶著平安，而不是恐懼；
帶著盼望，而不是勉強，
走進今天的生活。

以上禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們。