吞下地球

这一期，我们请来了我和雨笑共同的朋友：非常厉害且低调的小妍👍

跨境电商公司中层管理、2亿跨境电商操盘手、一个孩子的妈妈......都是她的身份。

被对象架着阴差阳错的开启了自己的副业，却发现跨境副业快追平正职收入了，而且是躺平收钱模式......

就在几个星期前，她做出了人生中重大的决定：离职，独立创业。

为了能够更好地适应自由职业和对抗即将要面对的各种未知和风险，她真的做足了准备：

• 加入深圳社交活动组织去挖掘背后的变现模式

• 学习NLP（一种教练技术）以防自己emo可以自我疗愈

• 深入身心灵组织，考察创业项目，怕自己时间太多没地方去，还可以去这里泡一泡，提能量。

而卡萝和雨笑作为两个正在“自由职业”状态的人，在准备离职踏入自由职业的过程中，其实没有任何的规划和准备，但最终她们也摸索出了一条自己的路。

关于小妍副业“躺平”赚钱背后的故事、提离职的动机、我们对自由职业和打工人的理解、两者身份切换背后所要经历的磨难等等，欢迎点开节目收听，希望你们收听愉快～

✍🏻内容要点：

01:10 小妍的三个标签：少女妈妈、终生学习者、跨境电商2亿操盘手

05:34 推动小妍创业的要素一：《优秀到不能被忽视》这本书，让小妍的自信心飙升到200%

06:30 推动小妍创业的要素二：与教练对话后，发现创业是一件自己不做就会后悔的事

09:52 第一次副业做跨境电商，0时间成本投入就能盈利5k/月

11:56 年初给跨境副业定的盈利目标，年底100%达标

15:51 开店当老板的小妍，并不想当真正的老板

20:53 一人公司创业模式：能很好的解决管理冗余和公司阶级制度的问题

24:28 促使小妍叛逃职场的三个动机

36:32 卡萝不做任何计划就离开了职场的结果是：陷入了无尽的躺平和emo中

38:27 雨笑解决裸辞后的“无价值感和无秩序感”的方法参考

39:14 家庭和孩子，车子和房子，都是小妍不敢轻易离职的原因

44:57 打工和自由职业的比较

46:20 能把“无秩序感、无价值感、无意义感”处理好，才适合做自由职业

48:17 雨笑：有人天生适合打工，有人就不适合职场生活

56:54 每个人来到这个世界有两个使命：“把自己活好，以及让他人和世界变得更好”

58:21 雨笑：做自由职业，不需要你世俗层面上“够资格”或“达到某种标准”

62:55 面对即将到来的“自由职业”，小妍还是有恐惧的

66:36 大讨论：人人都需要试试自由职业吗？

👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式：

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

我们有一个内在成长分享群，如果你渴望寻找一群热爱成长的朋友，欢迎添加：HGJChat（备注“播客听友”）

站在人生/事业/生活的十字路口，充满了迷茫和内耗，不知道如何选择，如何有内在力量进行下一步？

👩🏻‍可以找雨笑聊聊~

雨笑的人生卡点咨询or 塔罗占卜服务：

涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/玛雅五行读盘/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

咨询雨笑添加：merryypo 备注：咨询

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅 | 荔枝FM

都可以收听啦～

在小宇宙查看该单集文稿

这一期节目，雨笑首次分享她跌宕起伏的人生故事：

• 从遭受霸凌的学渣逆袭成为学霸，成功爬上名校镀金，却在毕业遇到职场PUA抑郁了，最终通过一年修行痊愈；
• 从母胎solo到恋爱屡战屡败，再到早婚，最后和灵魂伴侣在一起；
• 成功逃离原生家庭的控制，裸辞环游世界，又开始转型做自己的产品。

在这个过程中，她经历和战胜了很多很多的人生课题：

重度拖延；逃离原生家庭；

如何找到灵魂伴侣；克服焦虑；

讨好型人格课题；gap期迷茫课题；

如何找到喜欢的事情；反职场PUA课题；

抑郁课题......等等

雨笑有一个特别的天赋，所有经历过的课题，战胜过的苦难，她都能总结出底层逻辑和共情到对方，帮助别人走出泥潭。

所以，雨笑特别愿意帮助有同样人生困境的人！

过往，雨笑帮助过重度拖延患者，让她开始有了执行力，最终人生实现了重大转变：从困在绝望的出租屋里爬出来，到考雅思成功留学，再到学成后转行金融，结婚生子；

也帮助过毕业生做过体制内，还是互联网大厂的选择；

也告诉过面对婚育焦虑的女生，如何拿回自己的力量；

......

过往的这些成功经历，促使雨笑打算做一件长期的事情，将认知提升和身心灵疗愈，还有东西方命理学结合在一起，继续帮助更多的人！

给到传统心理咨询，给不了的认知提升和战胜现实困难的手段

给到传统职业咨询，给不了的内心卡点突破和疗愈

前期会开放50个人生卡点公益咨询名额，49元/1小时的首次语音沟通咨询，看看雨笑能帮得上哪些忙。要是只想随便聊聊也都可以~雨笑会知无不言，言无不尽。

感兴趣，请加雨笑V：merryypo或扫码，备注：咨询

✍🏻内容要点：

01:09 雨笑第一个课题：学渣，如何10年逆袭藤校

04:09 拿到名校offer后，才发现人生更大的痛苦和迷茫等着她

06:40 听父母的话，毕业后进入国企工作，却一脚踏入人生低谷，成功抑郁

10:48 我在职场PUA那一年过了自己讨好型人格的课题，开始听从自己的声音，而不是权威

13:02 母胎单身到研究生的雨笑，曾经反婚反育

14:40 雨笑发现，过去十年卷自己所获得的快乐，都不如和老公在一起的每一天快乐

17:57 屡战屡败的恋爱经历给雨笑带来了什么样的成长和收获？

23:07 名校毕业生的第二份工作，选择“毁了履历”，依然没有选择大厂

24:33 每一次职场PUA都会让我反PUA的能力变得更强

25:24 战胜“裸辞就会焦虑”的课题，开始环游世界

26:48 旅行是如何同样带来内在成长的？

29:00 雨笑如何脱离原生家庭的控制，活出自己的人生？

35:09 我们为什么想要做人生卡点咨询这件长期的事？

39:47 雨笑的咨询服务跟传统的心理/职业咨询服务到底有什么不一样？

44:53 雨笑的咨询案例分享：带给来访者新认知，并让抑郁患者有动力开始行动

50:45 当来访者在我面前解开心结，开始做出人生不一样的选择的时候，我深刻感受到了我要做公益咨询的意义

54:22 我们想给你提供传统心理咨询和职业咨询以外的另一种可能

👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式：

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

想进听友群的朋友可添加微信：HGJChat（备注“播客听友”）

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅 | 荔枝FM

都可以收听啦～

在小宇宙查看该单集文稿

这一期节目我们邀请了雨笑的朋友——Aone作为30+三线城市单身女青年的代表来跟我们一起聊聊关于爱情和婚姻的那些事儿。

作为在深圳摸爬滚打过七八年的事业女性，Aone尝试回到南昌，并且进入体制内工作，从一线城市退居三线，从大厂到体制内，这样的变化，对她的婚恋处境有什么影响？

在“大龄单身女青年”的标签和身边普遍早婚有娃的城市氛围下，她却一丁点都不内耗，又有一些新的感悟，我们有很多的好奇，都会在节目中给大家一一呈现。

除了Aone的视角，你也可以听到卡萝作为一个30岁女性在爱情中成长的故事，卡萝从一个对爱情怀抱无比天真的想法，到经过爱情的毒打开始意识到自己的问题并且不断成长，经历这么多，才开始有“主体意识”，探索内在成长，一点点地改掉亲密关系中自己的不足。

而雨笑，作为那个英年早婚的代表，其实一开始恋爱也屡战屡败，但有幸遇到了一个充满智慧，无比善良的老公，愿意陪她一起成长，享受着婚姻的红利和幸福。

我想，我们三个不同的人生境遇和思想的碰撞，也许能给你带来一点点启发和感同身受吧～

✍🏻内容要点：

02:49 卡萝的三个小故事分享

08:41 雨笑经历了4次屡战屡败的感情，最终遇到了灵魂伴侣

11:15 好的对象不止有善良和接纳，还有智慧帮助对方成长和改变

12:33 已经跨过30这道坎依旧保持单身的Aone，她的择偶观是怎样的？

16:51 30+女性在三线城市找对象会比在一线城市难

24:47 对于“女生都比较物质，很看重男生的经济条件”的讨论

29:10 Aone怎么做到没有年龄焦虑和婚姻焦虑的？

32:39 30+，还会给自己的婚姻定KPI吗？

35:38 三线城市，婚姻幸福的更多还是不幸福的更多？

40:46 很多一直单身的女性，可能会因为谈的恋爱少，就错失了很多发现自己问题，改变自己的机会

44:41 雨笑：上一辈女性很容易将自己套在了所谓的“角色模板”里，而造成婚姻痛苦

46:35 卡萝的一些碎碎念：终于在好的关系中成长了

👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式：

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

想进听友群的朋友可添加微信：HGJChat（备注“播客听友”）

站在人生/事业/生活的十字路口，充满了迷茫和内耗，不知道如何选择，如何有内在力量进行下一步？

👩🏻‍可以找雨笑聊聊~

雨笑的人生卡点咨询or 塔罗占卜服务：

涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/玛雅五行读盘/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

咨询雨笑添加：merryypo 备注：咨询

雨笑在决定要不要早婚的时候其实也很担心，最终是通过抽塔罗鼓励了她做出结婚的决定，结婚后发现是对方就是自己的灵魂伴侣！

雨笑一路跌跌撞撞的成长，塔罗帮助了她很多，比如：通过塔罗牌筛选最佳候选人、在几个offer中选最好的公司等等。

经过多年打磨和历练，雨笑推出了自己的塔罗课程，希望能够帮助更多的人利用起塔罗这个“人生开挂工具”，为自己的人生服务～

如果你对塔罗课感兴趣，欢迎扫码试听和报名！有任何疑问可加班班卡萝咨询哦～备注：咨询

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅 | 荔枝FM

都可以收听啦～

在小宇宙查看该单集文稿

如果你有关注我们的节目，你一定知道卡萝和雨笑一起合力完成了价值399元的塔罗课程。这个课程，雨笑从3年前就开始做，一直打（tuo)磨（yan)了3年才真的开始对外公开，上线到课程平台。

从职场脱离出来之后，没有了所谓的KPI,没有了不断push的领导和同事，一个人想要做一个产品，真的就只有靠自己了。

而相比于那些动力十足的人，雨笑在这个过程中遇到了自己的最大阻碍——无意义感，如果做出来不能卖爆有什么意义？如果只能赚个几千块还不如上个班有什么意义？如果做了之后过了一段时间就没人买了，那我为什么还要做......

在计较所有的付出与回报，权衡利弊之后，雨笑发现自己无法踏出任何一步。

而当她不断尝试之后，她发现自己无法一个人做成事，所以在遇到了卡萝之后，雨笑终于开始行动了。在行动之后，她发现她终究要面对：销售和维持体面人设的冲突；积累“失败”经验和只想脑中演算一步到位的冲突；需要展示价值优势吸引合作与低调不想被戳穿的冲突……

当她真正通过做产品的这件事，不断修炼了自己的内在，她变得更踏实，更长期主义了。

而卡萝也在这个过程中有了不少的成长和积累。

如果你对我们的故事细节感兴趣，欢迎点开节目收听哦～

✍🏻内容要点：

01:29 有个人作品和公司作品，是完全不同的两件事

03:57 人生第一个作品背后的困难，对于雨笑来说，其实是不确定性背后的无意义感

08:09 做小红书很容易出爆款，但最终还是会产生无意义感

11:24 只有先做出1，后面才能添无数个0

12:03 在朋友圈发广告，一对一推广产品，其实和头脑中假想的灾难不一样

15:49 做出产品后，发现自己在认可的人眼里就是有价值，并不会被看不起我的人所改变

22:36 有了自己的作品后，我开始活在当下，不再深夜为未来emo和内耗

33:56 对于赚钱的底层逻辑，我的感受也不一样了

37:22 如果不经历买单寥寥的过程，永远无法卖出上百万的爆品

39:37 就算播客有一天停了也不是失败，而是另一个的开始

41:38 卡萝：挣百万级别的钱，也要有配得上这笔钱的积累和心性

44:12 做出了自己的产品后，我终于理解了什么是“不浮躁”

50:45 在工作中容易被无意识推着走，而一个人独立开始做事情之后，就会更容易发现自己内在的问题

53:16 一个小彩蛋

👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式：

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

想进听友群的朋友可添加微信：HGJChat（备注“播客听友”）

站在人生/事业/生活的十字路口，充满了迷茫和内耗，不知道如何选择，如何有内在力量进行下一步？

👩🏻‍可以找雨笑聊聊~

雨笑的人生卡点咨询or 塔罗占卜服务：

涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/玛雅五行读盘/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

咨询雨笑添加：merryypo 备注：咨询

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅 | 荔枝FM

都可以收听啦～

🔔广告时间：

节目中提到的塔罗课程可以扫码试听哦～

备注：目前塔罗课程内测阶段已结束，服务升级后课程恢复原价699元，课程内容包含15节视频课+价值999元的14天陪伴答疑。

有问题可以随时添加小助手微信HGJChat(备注课程咨询方便通过哦）

报名成功后，记得添加小助理微信：HGJChat 方便拉你进我们的14天陪伴答疑群哦

在小宇宙查看该单集文稿

作为曾经坚定的唯物主义者，雨笑运用「科学使用玄学」的方式，在过去几年里面一直不停地抽牌，解牌，验证牌面结果是否准确，从不相信到完全被塔罗折服，并且通过掌握了这门玄学工具，让自己从一个喜欢内耗纠结的状态中解脱出来，从行动力差变成了行动力很强的一个人。

可以说，塔罗牌很大的改变了她的人生状态。这一期节目，我们就想聊聊雨笑作为塔罗咨询师这个职业背后的一些故事，以及再多了解一些塔罗到底能在什么方面给到我们人生帮助。它具体又有什么样的局限性？一个小白学塔罗会有什么样的难点？

具体内容，欢迎你点开我们的节目听下去吧！

节目中提到的雨笑老师的塔罗课程已经上线啦！

目前塔罗课程内测阶段已结束，服务升级后课程恢复原价699元，课程内容包含15节视频课+价值999元的14天陪伴答疑，感兴趣的话，欢迎扫码了解详情和试听哦！！

咨询塔罗课，请添加班班卡萝微信，备注：咨询

报名成功后，也记得添加小助理微信：HGJChat 方便拉你进我们的14天陪伴答疑群哦～

✍🏻内容要点：

00:12 上一期播客迎来了第一位来访者：她听了雨笑的建议，并真的行动了。

03:51 正片开始：雨笑如何变成了一个付费的塔罗咨询师？

06:59 用实验验证的心态抽塔罗，发现结局出乎意料，改变了我的事业

11:08 面对新解法，是先实践再验证，还是有怀疑就不做了？

14:29 塔罗对雨笑人生的改变：从内耗纠结，行动力弱到快速决策，行动力拉满

16:56 塔罗对于内耗星人来说，是人生开挂工具

19:25 西方玄学相比于东方玄学有一个很大的特点：它相信人定胜天

20:10 当塔罗抽出来结果不好时，可以通过继续抽卡点和解决方案，用行动来改变原本结局

20:45 什么样的人不需要塔罗牌？

22:46 像要不要裸辞，是否回国这种冷暖自知的人生难题，其实更适合用塔罗解决

25:02 塔罗牌可以帮你看到你在领导眼里是什么样的

25:59 更神奇的是，我们还可以用塔罗牌看自家小狗对自己的看法......

27:07  塔罗牌的局限性

31:41 卡萝的塔罗牌抽牌体验分享：真的好准！

33:17 塔罗牌的结果没有错与对，它只会给你呈现客观的结果

33:56 聊聊最让塔罗师头疼的来访者

35:48 新手学习塔罗会遇到什么困难？

37:05 雨笑的塔罗课程一个最大的亮点：可以14天边实操塔罗边无限次薅羊毛

👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式:

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

👩🏻‍💼雨笑的咨询服务：

199元起/小时：涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

具体可添加：merryypo

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅 | 荔枝FM

都可以收听啦～

在小宇宙查看该单集文稿

虽然周围人都熟知的雨笑是常春藤的理科学霸，阳光，理性，内在强大。

但是大家都不知道的是，雨笑从小学就开始受抑郁状态困扰，在2020年最终被确诊双向情感障碍。

那时的她，会突然间爆哭，大脑一片空白，无法克制自己的重度抑郁，

通过玄学和修行的方式，1年内，她从那种状态中慢慢恢复了过来。

至今，她已经成为了抑郁时期望自己幸福生活的样子，甚至通过入世修行和与世界交手的过程中，不断提升了自己的认知，内在长出了强大的力量，去构造了如今内在自洽，家庭美满，做着热爱事业的生活。

大家公认治疗抑郁是靠心理咨询和吃药的方法，听完雨笑的故事，你会发现，其实远不止这两种方法。如果你愿意了解，玄学和修行，中医等等都可以给到你帮助。

这一期我们聊了：

• 雨笑得抑郁症背后的原因
• 接触修行和玄学的7天1对1咨询，如何改变了雨笑的抑郁状态？
• 为什么玄学比心理咨询有效？
• 修行一年，雨笑发生的重大转变：改掉了傲慢和书呆子气息，从被pua到获得了领导的认可，拿到了北京户口和年终大包，成功离职，顺利和灵魂伴侣结婚......
• 面对抑郁症，我们究竟要不要把自己套在“抑郁”的壳子里？
• ......

如果你感兴趣的话，跟随我们的节目一起深入了解一场抑郁症从开始到治愈的过程吧！

✍🏻内容要点：

00:33 雨笑是怎么确诊抑郁的

02:40 从突然间爆哭、无法控制自己的严重抑郁状态到可以控制情绪，这背后发生了什么？

14:31 跟哈佛大学回来的临床心理医生朋友进行一次非常规的3小时“心理咨询”，可以支撑我一年情绪不剧烈崩溃

16:15 雨笑：抑郁有一半是认知问题，有一半是情绪问题

21:00 修行组织是如何帮助雨笑走出抑郁状态的？

27:13 通过修行，改掉内在的傲慢和不服，和领导的敌对关系也缓和了很多

33:16 佛学所说的因果业力，这个业力究竟指什么？

36:24 修行老师因为给我的建议和咨询帮我改变了人生道路，因此帮我承担了部分因果，咨询之后连发三天高烧

40:02 通过修行改变的之一：把生活中发生的困难当作课题，不让问题重复出现

40:52 通过修行改变的之二：我体验并理解了“情绪是一种能量”

46:54 需要仔细甄别身心灵组织，以及甄别方法

48:56 修行前，我的目标是赚钱、拿高薪；修行后，我想成为一个无论遇到什么事，都心情平静、有幸福感的人

62:07 修行让我认知升级，但是不修行也同样会让我变得更强大

66:24 关于抑郁症的一个“悖论”探讨

70:10 陈海贤：抑郁症不是人出问题了，而是人被卡住了才有了抑郁的情绪

74:22 治疗抑郁症，不止有心理咨询和吃药这两条路

广告时间：

站在人生/事业/生活的十字路口，充满了迷茫和内耗，不知道如何选择，如何有内在力量进行下一步？

👩🏻‍可以找雨笑聊聊~

雨笑的人生卡点咨询or 塔罗占卜服务：

涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/玛雅五行读盘/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

咨询雨笑添加：merryypo 备注：咨询

节目中提到的雨笑老师最近做的塔罗课程已经上线啦！

目前塔罗课训练营内测阶段已结束，服务升级后课程恢复原价699元，课程内容包含15节视频课+价值999元的14天陪伴答疑，感兴趣的话，欢迎扫码了解详情和试听哦！！

想咨询塔罗训练营，可添加班班卡萝微信，备注：咨询

报名成功后，记得添加小助理微信：HGJChat 方便拉你进我们的14天陪伴答疑群哦～

👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式:

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅 | 荔枝FM

都可以收听啦～

在小宇宙查看该单集文稿

雨笑在大学留美时成为了一名女性主义者，我们之所以要探讨这期：如何成为一名“务实”的女性主义者,是因为雨笑渐渐发现现在的女性主义运动开始进入了“男女对立”，“厌男”，“妖魔化婚姻和生育”的误区。

而这，只会让年轻女性把自己放入一个“正在被世界上一半人迫害”的受害者叙事里，逐渐丧失了自己的主体性，和自我改变的力量，生活也会被对立的仇恨和愤怒占领，离快乐和平静越来越远。

我们希望重新探讨「女性主义」这个话题：

• 探讨男性和女性的二元对立的性别区分可能根本不存在
• 探讨男女矛盾背后是资本主义阶级矛盾的根源
• 探讨面对男性作为既得利益者时，女性务实的做法是什么
• 探讨权力争取背后是价值创造和团结大多数，而不是愤怒和对立
• 探讨女性在生活中，如何做一个快乐、务实的女性主义者，让自己的人生会更幸福，更开阔！

希望大家喜欢，欢迎大家在评论区多多留言，和提建议~

✍🏻内容要点：

00:49 雨笑是如何成为一个女性主义者的

03:11 性别这个概念是社会人为划分的，大自然并没有男性和女性的二元对立

05:11 男女矛盾背后，是资本主义社会下的阶级矛盾

09:59 在传统框架里，男性是既得利益者，不会主动放弃利益。作为女性应该如何应对他们？

12:31 为老公生孩子，这种说法本身就很荒唐，生孩子是女性的权力和选择

18:33 现在的女权主义和10年前不同了，可能吸取了一些西方政治正确的糟粕，变成男女对立了

21:13 现在很多女权主义者弥漫着饭圈文化

22:36 女性主义者要遵守一件事：权力和义务要对等

24:14 无论是在社会还是在家庭中，女性主义者真正的权力来源于自己创造的价值。而不是停留在嘴上的输赢。

27:18 家庭主妇也不要自我阉割，拿回自己的主体性，有需求就要跟对方沟通，而不是选择一味指责

29:33 我们如何看待社会上的“厌男情绪”？

31:34 与其把性别作为同盟和敌人的标识，不如具体人具体分析，分辨个体的好坏

32:08 一个真正为女权奋斗的人，应该“把朋友搞得多多的，把敌人搞得少少的”。

34:48 很多女性主义者也存在过于妖魔化婚姻和生育的情况

38:32 婚姻是什么样的，你永远是有选择的。而不是一味当婚姻刻板印象的受害者。

40:06 抨击丧偶式育儿，百般吐槽伴侣的女性，为什么没有选择离婚？

44:21 一个务实的女性主义者应该是什么样子的？

45:12 我们可以向男性学习，不要过于在意任何人的评价和标准

47:20《破地狱》这部电影做得很好的地方在于，它在用人类共通的情感来让更多的男性认同男女平等

49:04《万箭穿心》这部电影告诉我们，在劳动独立的同时，也要做到精神独立

53:48 精神上的独立是我要为我自己的情绪负责，不要把自己寄托在孩子或者伴侣上

58:20 成为更有影响力，更有权力的人，通过自己的权力和影响力去提升女性的地位，才是更务实的方法。

👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式：

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

站在人生/事业/生活的十字路口，充满了迷茫和内耗，不知道如何选择，如何有内在力量进行下一步？

👩🏻‍可以找雨笑聊聊~

雨笑的人生卡点咨询or 塔罗占卜服务：

涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/玛雅五行读盘/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

咨询雨笑添加：merryypo 备注：咨询

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅 | 荔枝FM

都可以收听啦～

在小宇宙查看该单集文稿

2025年的钟声敲响了，这一年大家又收获了什么？

卡萝和雨笑在这一年渐渐意识到，更深刻地认识自己也是自我成长的一部分。

而认识自己，我们总以为，找到自己的热爱，天赋，使命所在，仿佛人生问题就解决了...

但其实，更重要的是认清自己：

• 认清自己能做成事的条件
• 认清自己的势与运
• 认清自己手里握有几张牌，在人群中处于什么位置
• 认清自己身体习惯的生活方式和节奏

只有真正认清自己，才会越来越不内耗，内在越来越坚定。

内耗源于比较，而比较源于我们以为自己和对方是一模一样的。

但每个具体的人，背后都是天赋、短板、性格、处境、运势等各处的不同。

这一期我们将探索各自认识自我的经历，和不同方法，如MBTI，玛雅星盘，生活实践等～

希望新的一年能带给大家别样的收获！

✍🏻内容要点：

00:17 成年后，认识自己为什么重要？

02:30 认清自己，才能摆脱“比较”带来的内耗

05:45 认清自己的优势在哪里，哪些事情是你不愿意做的，你才能找到解决之道

10:40 八字上，每个人的婚姻运势和财富运势到来的时间是不同的。

15:25 雨笑分享认清自己的体验：不是天赋，不是热爱，而是成事的条件

23:01 清醒的认识自己有哪些方法？

34:29 我们可以从哪几个方面认清自己？

43:43 认清自己包含了自己对自己生活方式和状态的认知

45:32 认清自己还包含能觉察自己身体状态需要什么

👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式：

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

站在人生/事业/生活的十字路口，充满了迷茫和内耗，不知道如何选择，如何有内在力量进行下一步？

👩🏻‍可以找雨笑聊聊~

雨笑的人生卡点咨询or 塔罗占卜服务：

涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/玛雅五行读盘/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

咨询添加：merryypo 备注：咨询

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅 | 荔枝FM

都可以收听啦～

在小宇宙查看该单集文稿

两个一线城市gap青年，跟你讲讲我们的故事：

• 卡萝，前外企打工人，23年被裁员，拿了一笔赔偿金，决定停下来休息。
• 雨笑，从小镇做题家到藤校毕业，5年咨询行业经验，23年选择裸辞，开启人生第三段gap。

在“gap有罪论”、“30岁大龄、已婚未育难找工作”的社会现状下，我们也曾深深怀疑，在离这条主流道路越走越远之后，我们的人生好像就这么完蛋了。

经历了这一年多的空窗之后，我们竟默契地达成了一个共识：其实， 人生并不是有且只有“上班打工”这一条路。当我们停下来之后，我们发现，不当牛马之后，我还可以在这个大千世界选择当蚂蚁，当熊猫，当飞鸟，当野狗......各有各的生存之道。

我们并不是传统意义上“高薪、大厂”的社会精英人士，也不是离开职场后赚到了无数个百万的人生赢家。从这方面说，我们是gap中的“失败者”，但我们又是各自gap中的“成功者”。

我们打破了自己的内耗，一边穿越不走寻常轨道产生的恐慌，一边解决路上遇到的问题。超过一年的gap深深地铸造了我们内在力量的生长以及对世界不同角度的认知。

正如雨笑在播客中所说“只要能存活过每一天，就说明我的人生活方式没有任何不正确的地方。”

希望这一期播客，能让你更有勇气去走一条自己想走却又不被大众理解和认可的路。

✍🏻内容要点：

05:58 为什么我们都主动选择了gap?

10:43 如果我在30岁之前环游世界，哪怕30岁之后死掉，人生也值得了。

19:20 gap后脑海中负面的想法和评判，并不一定是你的想法，你需要有意识地关掉这些声音

21:44 大脑的思维不一定是真实理性的，它可能是掺杂着焦虑、恐惧和整个社会的情绪的杂念

23:48 gap的好处：真实的尝试想象中的自己，失败也是看清自己的一种方式

29:17 永远不要把gap后的emo当成一个灾难，一个永远不去碰的难题，而应该当做可以去解决的目标

31:17 没工作的无意义感，是自己加给自己的

34:52 对于小镇做题家，越偏离传统的人生轨道，越容易恐慌

39:38 我开始坦荡地接受：偏离人生轨道并且越走越远的现状了

41:43 gap的意义：你有更多时间去探索新的机会

44:20 从恐惧驱动开始搞钱，到承认自己就是对钱不感兴趣

46:30 给想gap却不敢开始的人一个建议

47:12 gap后才知道：世界上确实有一部分人不适合职场

48:57 长期gap的人都是各显十八般神通，没有一条确定的路线

50:07 人生路比你所想象的更宽广，只要还被996困在格子间，未必能看到这些机会

51:29 马克思说：人类从原始时期到现在，其实还没有进入真正的人类社会。现在还处在人与人之间的奴役阶段。

52:24 通过勤勤恳恳工作、获得领导赏识、实现自我价值，其实从一方面来说是把自己工具化的过程

56:20 gap之后最让我惊喜的是：我的人生没有废掉，我的内在仍然在快速成长

58:34 人与人关注点不同，有人觉得外在成长才算成长，有人更在意内在成长

1:00:53给在痛苦中，但不敢裸辞的你一些建议

1:02:32你能活过一天，就没人能质疑你的生活方式

👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式：

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

站在人生/事业/生活的十字路口，充满了迷茫和内耗，不知道如何选择，如何有内在力量进行下一步？

👩🏻‍可以找雨笑聊聊~

雨笑的人生卡点咨询or 塔罗占卜服务：

涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/玛雅五行读盘/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

咨询雨笑添加：merryypo 备注：咨询

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅 | 荔枝FM

都可以收听啦～

在小宇宙查看该单集文稿

欢迎来到吞下地球，这是一档聚焦不同人生成长阶段的深度观察栏目，我们关注自我成长，坚持用理性、开放和好奇的眼光看世界。

大家好呀，我是卡萝。在决定聊【再看麦琳和李行亮，我们能教会孩子什么】这个主题的时候，我其实是有点懵的，我不知道在这对夫妻关系的模式中，能教会孩子什么？我能想到的，也许就是看到他们关系中存在的种种问题，然后自我反省，避免陷入同样的痛苦和纠缠中。

麦琳的出现，让全国观众群情激愤，网络上骂声不断，在情绪激动之余，我们在想，除了愤怒，我们还能收获什么？

再见爱人之所以这么火，正是因为他们是真真实实的人性样本，是我们身边的朋友、亲戚、家人甚至是自己的缩影，他太真实了，真实到我们会不自觉地代入自己的情绪，甚至很难从这种情绪中解脱出来。

雨笑的原生家庭中有麦琳的影子，因此雨笑在见到有人支持麦琳的时候，整个人非常愤怒，但是，当她冷静下来思考后，她却能有更多的收获，并且因为麦琳的存在，她竟然在现实世界中获得了勇气，迈出了成长的一小步，这是令我很意外的一点。

在这期节目中，她提到教会孩子的两个点，有一个彻底颠覆了我理解的“教育”，给了我很大的启发和思考。

如果你感兴趣的话，欢迎收听我们的节目。希望我们的探讨和思考，也能给到你一些帮助。

时间戳：

00:45 卡萝：录播客让我意识到可以先把情绪解决，再来谈工作

05:42 雨笑2024最大变化：人际关系模式突破

08:49 雨笑gap收获：内在更强势了，但外在更柔和了

14:59 正片开始：为什么《再见爱人》可以当做教育片？

18:21 麦琳从另一方面教会了我“不体面”的勇气

25:54 当我回忆原生家庭批判麦琳的时候，我也发现自己陷入了麦琳模式

27:12 每个人都应该是自己情绪的第一责任人

32:20 心理学效应：没有疗愈过的创伤，我们会用痛苦反复滋养它

34:52 教孩子第一点：不能全靠讲道理和别人进行平等沟通

37:18 教会孩子：识别什么样的人不能再用讲道理沟通了

38:06 作为孩子：不要忘记拥有语言暴力，行为暴力的权力

42:40 有些原生家庭的问题，作为孩子不要忘记，是需要用不体面的方式解决和保护自己的

47:49 东亚的教育，缺了“如何抗争获得权力”这一环

49:02 教孩子的第二点：如何辨别真爱

50:55 如何判断一个男生值不值得继续投入感情

53:47 出现什么样的信号，就说明对方不爱你？不值得往下再谈了

58:59 国内的传统教育理念缺失的部分，是需要家长自己去补的，尤其是中产家庭

63:27 为什么和初恋“从一而终”，很多不一定是好结局

本期主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

互动方式：

• 雨笑公众号：橙思星球
• 卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

站在人生/事业/生活的十字路口，充满了迷茫和内耗，不知道如何选择，如何有内在力量进行下一步？

👩🏻‍可以找雨笑聊聊~

雨笑的人生卡点咨询or 塔罗占卜服务：

涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/玛雅五行读盘/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

咨询添加：merryypo 备注：咨询

在小宇宙查看该单集文稿