I dette afsnit har vi besøg af DR's Tobias Hansen, som er en ivrig motionscyklist, der ikke lader chancen for en god cykeltur passere. Tobias tænker sin cykling ind i sit arbejdsliv, hvilket har givet ham store oplevelser. Både på og af cyklen. Desværre startede Tobias' besøg hos os med, at han røg af cyklen, og vi runder også lige hans styrt og de tanker, det sætter i gang.