פרק שלישי ואחרון בסדרת הפרקים האהובה עליכן -  שנה אישית בנומרולוגיה!

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

לאתר של איילת ולרכישת הספרים

קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"

קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת

קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה

קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א

קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב

קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים

קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות

קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א

קישור לפרק 44 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע - חלק ב

קישור לפרק 47 עם איילת על שפע בגיל המעבר

קישור לפרק 48 עם איילת על שנה אישית בנומרולוגיה חלק א

קישור לפרק 50 עם איילת על שנה אישית בנומרולוגיה חלק ב

ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050

בפרק הזה אני מארחת את מיה כספי, מנהלת קהילת "ורטיגו, סחרחורת טינטון ותחושת שיוט" בפייסבוק, ובעלת הפודקאסט הנפלא "VertiGoes". מיה חותה את התקף הורטיגו הראשון המשמעותי שלה לפני עשור, ומאז ועד היום היא חוקרת את התחום בהיבט הרפואי, הנפשי והרגשי. מיה שמה לעצמה למטרה לעזור לכל מי שסובל/ת מזה ומרגיש/ה תחושת בדידות, בלבול וחוסר אונים ולא יודע/ת למי לפנות.

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

לפודקאסט של מיה

בפרק הזה אני מארחת בפעם המי יודע כמה את איילת רינת, האורחת הכי מוזמנת אליי לפודקאסט עד כה, המטפלת הרוחנית המופלאה (שהיא גם המטפלת האישית שלי), לפרק המשך על שנה אישית בנומרולוגיה. בפרק הקודם בנושא (מס' 48) איילת פירטה בהרחבה על מהי שנה אישית בתורת הנומרולוגיה ולמה כדאי לנו להשתמש בה ככלי, לקבלת החלטות בחיים שלנו. פירטנו על שנים 1-3, ובפרק הנוכחי (מס' 50) אנחנו ממשיכות לשנים אישיות 4-6 (מה שאומר שיהיה פרק נוסף ואחרון בסדרה על שנים 7-9). הפרק מתאים לכל מי שרוצה להצטייד בעוד כלי אנרגטי חכם וחיובי, שיסייע לה להתכוונן על התדר הנכון שבו כדאי לה להיות בכל שנה, ולתת לה חיזוק או דווקא חוסר עידוד לבצע פעולה כזו או אחרת, בהתאם לשנה שבה היא נמצאת. פרק עשיר בעצות טובות וחשובות שמטרתן אך ורק להטיב עימנו. 

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

לאתר של איילת ולרכישת הספרים

קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"

קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת

קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה

קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א

קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב

קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים

קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות

קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א

קישור לפרק 44 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע - חלק ב

קישור לפרק 47 עם איילת על שפע בגיל המעבר

ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050

בפרק זה אני מארחת בפעם השניה, ובכבוד גדול, את ד"ר יחיאל הררי. יחיאל הוא סופר, מרצה ומעביר שיעורים וסדנאות שמתבססים כולם על מקורות כתובים מתורת הנפש היהודית. כבר למעלה משנה אני משתתפת באופן שבועי בלימודי "התבוננות" שהוא מעביר בזום וממלאת את הנפש והנשמה שלי בתכנים משני חיים. הפעם הזמנתי את יחיאל לשיחה שעוסקת במקרה פרטי שקרה לי עם הבן הצעיר שלי (12) שנקלע למצב רפואי דחוף ללא הכנה מוקדמת. בפרק אני משתפת ברגע המכונן שבו מבלי שהמציאות החיצונית השתנתה (והיא הייתה קשה), קיבלתי החלטה לשמוח ולהאמין בטוב, אף על פי כן ולמרות הכל. הרגע הזה הוא למעשה יישום של אחד הכלים הכי משמעותיים שיש לתורת הנפש להציע לכל אחד ואחת מאתנו, ברגעים הפחות יפים של החיים. על הרגע המכונן הזה ועל השינויים המבורכים שהוא הביא עימו, תשמעו בפרק הנפלא הזה.

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

דף האינסטגרם של יחיאל

לאתר התבוננות של יחיאל

לפודקאסט של יחיאל

בפרק הזה אני שוב משוחחת בהנאה ומקשיבה בשקיקה לאיילת רינת, המטפלת הרוחנית והתודעתית הפרטית שלי (ושל עוד הרבה א.נשים) בנושא שלקח לי קצת זמן לשכנע אותה לדבר עליו והוא - נומרולוגיה. הנומרולוגיה היא תורת המספרים ומתייחסת אליהם בהיבט המיסטי. הכלי הטיפולי הזה הוא אחד מיני רבים שאיילת משתמשת בהם אצלה בקליניקה, כדי לקבל תמונת מצב טובה ומדויקת יותר לגבי הבנאדם שיושב מולה, ומשמשת למעשה ככלי משלים לטיפול כולו. נושא הפרק הוא שנה אישית, המהות שלה, למה חשוב שנדע באיזו שנה אנחנו (או המדינה) ואיך נוכל לגייס את המאפיינים הייחודים לכל שנה, כדי  למנף את העשייה שלנו וההתקדמות האישית של כל אחת מאתנו. איילת גם נותנת לנו הקדמה קטנה ומעניינת על תאריכי הלידה, החשיבות של השם שכל אחת מאתנו קיבלה בלידה ועל מה עושים במקרה שרוצים להחליף את השם. בפרק הזה פירטנו על שנים אישיות 1-3 ובפרק המשך נשלים את שאר השנים עד שנה 9 שהיא השנה האחרונה לפי הנומרולוגיה. פרק שיכול לעשות רק טוב לכל מי שתאזין לו. שתהיה האזנה נעימה!

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

לאתר של איילת ולרכישת הספרים

קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"

קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת

קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה

קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א

קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב

קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים

קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות

קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א

קישור לפרק 44 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע - חלק ב

קישור לפרק 47 עם איילת על שפע בגיל המעבר

ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050

בפרק הזה אני משוחחת שוב עם איילת רינת האהובה שלי, מטפלת רוחנית ותודעתית שאין שניה לה, והפעם על נושא שהיא ביקשה שנתמקד בו, למרות שבהתחלה הרמתי גבה...והוא - שפע בגיל המעבר אצל נשים. מודה שבהתחלה לא ממש הבנתי מה יש כ"כ להרחיב בנושא, אבל שמחה להודות שהחשש שלי היה לא מוצדק! איילת מסבירה לנו דרך כלים תודעתיים וגם דרך נומרולוגיה (שזה עוד כלי שבו היא משתמשת בתהליכי התפתחות שהיא מעבירה) איך דווקא נשים בגיל המעבר יכולות לחוות חיי שפע, בכל המובנים, בסינרגיה מושלמת עם השינויים ההורמונליים שהן עוברות. מסתבר שדווקא ירידת האסטרוגן שכולנו חוששות ממנה, היא הזדמנות לנו הנשים לפרוץ ולהאיר ודווקא בשנים האלו. איך זה בדיוק קורה? כיצד ניתן לחוות את זה? (ואיילת חותמת על זה שכל אחת יכולה) על כל זה בפרק אחד החיוביים שתשמעו בנושא של גיל המעבר! אל תפספסו את זה ושתהיה האזנה נעימה.

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

לאתר של איילת ולרכישת הספרים

קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"

קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת

קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה

קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א

קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב

קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים

קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות

קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א

קישור לפרק 44 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע - חלק ב

ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050

בפרק הזה אני מארחת את אחת מנשות המקצוע שהכי חיכיתי לשוחח איתה - ד"ר מירב יוגב. מירב היא ד"ר למדעי הרפואה, חוקרת מוח ומרצה בכירה באקדמיה. מטפלת ומעבירה ריפויים בקליניקה שלה ובעלת הקורס נוירו - באלאנס הפתוח גם לקהל הרחב. בפרק מירב מסבירה באופן מרתק על החיבור בין שפת המוח ליצירת מחלות. החלק הלא פחות מרתק בשיחה שלנו היה על איך המוח יכול לא רק לייצר את המחלה, אלא גם לרפא אותה. בחרנו להתמקד באחת המחלות העצביות ששכיחותה הולכת ועולה באוכלוסיה (בעיקר בקרב נשים) - פיברומיאלגיה (דאבת שרירים). מה הסיבות להיווצרותה, כיצד נכון להתנהל פיזית, מנטלית ורגשית במחלה והכי חשוב - כיצד אפשר לרפא אותה באמצעות הכרת ושימוש בשפת המוח שלנו. 

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

לאינסטגרם של מירב

לפרטים לקורס נוירו - באלאנס

לעמוד היוטיוב של מירב

לרכישת קלפי הרוח מוח של מירב

בפרק הזה אני מארחת את מיקה יזרעלוביץ, מאמנת ותיקה בשיטת סאטיה ומנטורית של מאמני סאטיה בתחילת דרכםן. לשיטת סאטיה נחשפתי בשנה האחרונה דרך חברה שהתחילה ללמוד אותה (בבית ספר לסאטיה שייסדה נטאלי בן דוד) והיא מיד סקרנה אותי.  הפירוש של המילה סאטיה הוא קשב עמוק ומכאן כבר אפשר להסיק על אופיה הייחודי. הקשב הנדרש בסאטיה הוא לתחושות שעולות בגוף שלנו. היכולת לשהות בתחושות האלה ולא למהר לברוח מהן, מאפשרת לנו לגלות על עצמנו דברים שמושרשים בנו וגורמים לנו לפעול בעולם באופן אוטומטי. במידה ואנחנו רוצים ורוצות לחולל שינוי ומפנה בחיינו, בכל תחום שהוא (כלכלי/אישי/זוגי), החיבור לגוף יגלה לנו מאיפה נוכל להתחיל לעבוד על השינוי. מיקה היא אדם מרתק בפני עצמו והחיבור העמוק שלה לשיטה ניכר לאורך כל הפרק. פרק מרתק, מלמד ומכיל בתוכו כלים שכל אחד ואחת מאתנו יכולים/ות להשתמש בהם כבר מהיום, כדי להרגיש יותר טוב עם עצמנו ועם הסביבה שלנו. שתהיה האזנה נעימה!

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

לדף אינסטגרם של מיקה

לאתר של שיטת סאטיה

פרק המשך לפרק מס' 42 שבו העמקנו בנושא האמת הרוחנית על כסף ושפע עם איילת רינת המטפלת הרוחנית והתודעתית האגדית, שלמזלי היא גם המטפלת האישית שלי. בפרק דיברנו על מלא דברים שיכולים לעשות לכם ולכן שינוי גדול במערכת היחסים שלכן עם הכסף. דיברנו איך מבלי להתכוון אנחנו עושות פעולות שחוסמות לנו את היכולת להכין לנו כלי לשפע, למה כסף הוא בעצם אנרגיה ורק כשנבין את זה לעומק נוכל להרויח ממנו יותר, אילו דברים פרקטיים נוכל לעשות ביומיום כדי לפתוח את התודעה שלנו לשפע, למה כסף לא אוהב שמשוים אותו לכסף שנמצא אצל מישהו אחר...דוגמאות מהבית שבו גדלתי ועל האמונות שעיצבו את מערכת היחסים שלי עם הכסף ומה אני צריכה להוקיר ומה אני צריכה לשנות כדי לא להעביר את האמונות האלה הלאה לילדים שלי..ועוד ועוד נקודות מרתקות וחשובות שיוכלו להוביל לשינוי משמעותי בנושא השפע והכסף בחיים שלנו. שתהיה האזנה נעימה!

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

לאתר של איילת ולרכישת הספרים

קישור לפרק 21 עם איילת "אומנות האימון באמונה"

קישור לפרק 24 עם איילת על זוגיות מתוקנת

קישור לפרק 27 עם איילת על מסע הנשמה

קישור לפרק 28 עם איילת על בריאות ורוחניות חלק א

קישור לפרק 30 עם איילת על בריאות ורוחניות - חלק ב

קישור לפרק 34 עם איילת על הסיבות הרוחניות למחלות ילדים

קישור לפרק 37- עם איילת על האמת הרוחנית מאחוריי המוות

קישור לפרק 42 עם איילת על האמת הרוחנית מאחורי כסף ושפע חלק א

ליצירת קשר ישירות עם איילת: 0545946050

בפרק הזה אני מארחת את ליטל סימון מטפלת בשיטת האירוודה ובעלת בית ספר להכשרת מדריכים בשיטה המבוססת על הרפואה ההודית העתיקה. הזמנתי את ליטל אליי לפודקאסט כדי לדבר על מהי השיטה המסקרנת הזו, ובעיקר על הגישה המרעננת והייחודית שלה לגיל המעבר הנשי. דיברנו על מה הגיל הזה מביא איתו מבחינת תסמינים פיזיים, הורמונליים ורגשיים ואילו כלים יש לרפואה האירוודית על מנת לסייע להם, באופן טבעי (כולל צמחי מרפא לתקופות ספציפיות, למי שזקוקה). דנו באריכות באחת הסוגיות שמטרידות נשים סביב הגיל הזה - הורמונים או לא? (שאלה שגם מעסיקה אותי באופן אישי) ואם לא הורמונים - אז מה כן? פרק שאני ממליצה לכל אישה שנמצאת בטרום גיל המעבר או בגיל המעבר עצמו, להאזין לו בקשב רב ולקחת את מה שמתאים ונכון עבורה. אין לראות בהמלצות בפרק ייעוץ רפואי. שתהיה האזנה נעימה ומועילה!

האינסטגרם שלי

לדף הפייסבוק שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי "אוכלות חיובי"

לתוכנית הדיגיטלית שלי "אכילה חיובית"

לקבוצת וואטסאפ החינמית שלי "פילאטיס לכולן" לקהל הרחב

לקבוצת וואסאטפ השקטה "פילאטיס לכולן - אימונים בלבד"

לתוכנית פילאטיס החינמית שלי

לתוכנית הפילאטיס המלאה שלי - "פילאטיס מהבית"

לקבוצת הוואטסאפ שלי להעשרת מדריכות פילאטיס

לאינסטגרם של ליטל

לאתר של ליטל