Dans cet épisode, je te parle à coeur ouvert de mon expérience personnelle avec les idées suicidaires, je t'encourage à aller de l'avant car tu peux le faire, tu l'as déjà fait et tu le referas. Et bien sûr je t'invite de tout mon coeur à télécharger ton plan de sécurité contre le suicide :  

LIEN PLAN DE SÉCURITÉ contre le suicide : https://docs.google.com/document/d/1lh1pJgVLSXmyDVjkGO9R8zWXUcQf77XvS-c7b66xmvY/edit?usp=sharing

> À télécharger avec ton ordi ou ta tablette pour une parfaite lisibilité.

LIEN d’aide en santé mentale : https://www.infosuicide.org/liens/

Je pense de tout mon coeur à toi.

Écris-moi quand tu le souhaites, sur Instagram ou par mail.

Prends soin de toi s'il te plaît. Ta vie compte plus que tout. 

Anne-Liz 💛