Мы спросили у читателей “Как вы?” и получили более 100 сообщений про то, что волнует их прямо сейчас.
В каждом (!) из них мы услышали про переживания, так или иначе связанные с переменами в жизни из-за начала полномасштабной войны, которая идет уже четвертый года и влияет на наше психологическое состояние.
В этом выпуске — ваши голоса про то, что с вами ежедневно делают война и репрессии российского государства.
О том, как страшно говорить даже с собой. Об ощущении беспомощности. О бессилии перед властями. О том, что вам стыдно жить «нормальную» жизнь. О том, как на реальность реагирует ваше тело. О страхе за свою жизнь.
Вместе разберемся, как помочь себе, когда вокруг все рушится, и с каждым днем будто становится только хуже.
В подкасте «Ты как?»
Вы делитесь своими болями — а мы своими.
Ведущие — журналистка Надежда Юрова и психолог и журналист Вероника Нейфах.
Вместе мы придумаем, как себе помочь и стать хоть чуточку счастливее.
О чем мы поговорим в следующем выпуске? Решать вам!
Пройдите опрос по ссылке — https://www.youtube.com/channel/UCO1lJlI3gjuOMrKppvPlDww/community?lb=UgkxHxFj-fy5PriCYYBfe6Gu8fGS3RyGFmN8
И присылайте нам свои голосовые сюда — https://t.me/novaya_europe_video_bot
ВАЖНО: ваша безопасность для нас — главный приоритет. Мы обещаем вам полную анонимность, голоса мы меняем, имён не упоминаем. Спасибо вам за доверие!
_
TW: описание войны, социальных потрясений и психологических травм
Финал — «Светлая полоса» Noize MC
Музыка и монтаж: Денис Никулин
Главные герои: вы!
