А еще как на самом деле работает сила воли и почему ей нельзя злоупотреблять

Ну и самое главное, а как же настроить свое тело, чтобы оно легко и в кайф шло туда, куда тебе нужно

Ну а примеры как идти к цели без заставления показываю каждый день в сторис в иснтаграм

Видео версия подкаста - https://youtube.com/@tamianchutkina9046

Подписывайся на мой инстаграм, там самый крутой контент - www.instagram.com/tami.the.chaos