Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про отдых: почему ты не умеешь отдыхать? Как правильно отдыхать и что такое отдых? Какие пагубные привычки совершает каждый из нас, пытаясь отдохнуть, и как не допустить выгорания и хронической усталости?

Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/robiyolo

❤️ Поддержать подкаст — https://tapy.me/alsob
💘 Мои социальные сети — https://tapy.me/robiyolo

Реклама и сотрудничество: [email protected]