Ты справляешься

Рассказываю про работу, чувство вины перед ребёнком из-за приоритетов не в пользу игр и детских площадок и про планы на новые эпизоды. 

А ещё хвастаюсь новой обложкой от Дарьи Юриковой (https://dprofile.ru/dariayurikova, https://t.me/dariayurikova_design, [email protected]) на основе фото Маргариты Дозмаровой (http://t.me/@rita_dozmar).

Приходите в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast — там можно оставить комментарий под постом с анонсом или написать сообщение каналу, а также пишите письма с впечатлениями и предложениями мне на почту [email protected].

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст с теми, кому он может быть интересен: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya, [email protected].

Этот эпизод создан специально для того, чтобы послушать его, пока варятся яйца для оливье!

Обсудили с Олей то, как она понимает, что скоро Новый год, что она хочет обнаружить под ёлкой, а чего желает нашим слушателям. Отметили несколько важных навыков, которые появились у Оли за прошедший год. А ещё Оля рассказала стихотворение, которое уже слышал детсадовский Дед Мороз, а теперь можете услышать и вы!

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Возвращаюсь в эфир после двухмесячного больничного и рассуждаю о важности признаний собственной слабости перед близкими взрослыми и даже самыми маленькими детьми. Оказывается, если вовремя повесить на гвоздь плащ супергероя, можно не только восстановить собственные силы, но и научить ребёнка тому, что совершенно нормально и вовсе не стыдно иногда не справляться, а забота любимых людей порой лечит получше спреев и шипучих таблеток.

Приходите обсуждать эпизод в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона.

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

«Искусство родительства заключается в том, чтобы поддержать там, где это необходимо, и закрыть дверь и уйти там, где ребёнок может справиться сам». 

• рассказал о том, как отличить детские страхи от манипуляций и есть ли смысл в поиске этих отличий;

• объяснил, что общего у привычки грызть ногти и игровой зависимости, а также озвучил алгоритм работы с подобным нежелательным поведением;

• простыми словами сформулировал понятие психического здоровья;

• дал несколько советов о том, как взрослым справляться с автоматическими реакциями и не проваливаться в детскую позицию в сложных ситуациях;

• обозначил красные флаги в детско-родительских отношениях, при появлении которых стоит обратиться к специалисту за психологической консультацией.

А я получила план действий для решения вопросов, казавшихся мне неразрешимыми, и на момент выхода этого эпизода могу похвастаться первыми результатами, ведь Оля уже пару вечеров отпускала меня сразу после книжки и пару ночей не звала меня в свою комнату!

Ссылки на проекты Антона Валентиновича Сорина:

инстаграм*: https://www.instagram.com/gameandreality?igsh=MWNjeWEweDd3cXR5dw==,

телеграм-канал Game & Reality: https://t.me/game_and_reality,

обучающая платформа Game & Reality: https://gamereality.space/

Приходите обсуждать эпизод в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона.

В эпизоде упоминаю книгу Туве Аппельгрен «Спокойной ночи, Веста-Линнея!» издательства «Белая ворона».

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

* Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской организацией.

Разгрузить посудомойку, выгулять собаку, сопроводить на приём к врачу, разделить впечатление от театрального представления, выпить кофе с видом на реку... — ребёнок может стать равноправным партнёром в самых разнообразных ситуациях! Рассказываю о некоторых из них в нашей жизни с четырёхлетней Олей.

Кстати, пока монтировала эпизод, наконец собралась и купила билеты в филармонию! Надеюсь, и вы найдёте вдохновение на совместные занятия с ребёнком, приятные всем участникам.

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

В первом эпизоде нового сезона поговорили с Леной Сулиной — психологом, фасилитатором, основательницей Школы чувствования и интуиции «Лагуна».

Лена более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами: помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект. А слушателям нашего подкаста Лена рассказала о том, как изменилась её жизнь вообще и карьерная траектория в частности после рождения сына Саши, о котором она написала книгу «Саша видит: история мальчика, который видит будущее» («Эксмо»).

Ссылки на проекты Лены:

Школа «Лагуна»: https://lagoonschool.ru/

Персональный сайт: https://my.lenasulina.ru/

YouTube: https://m.youtube.com/c/LenaSulina

Pro.Telo: https://telo-pro.ru/

Телеграм-канал: https://t.me/lena_sulina

Приходите обсуждать эпизод и делиться своими историями про интуицию в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона.

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

В эпизоде я упоминаю выпуск про налаживание грудного вскармливания: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-10.

Дополняйте наши рекомендации своими воспоминаниями и предложениями в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона.

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Позвала мужа Серёжу, чтобы обсудить, что для нас романтика, какой она была в нашей паре до рождения Оли, что с ней стало в первые годы родительства и что мы делаем, чтобы поддержать базовый романтический минимум.

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Фразу из заголовка Оля сказала после того, как позавтракала яичницей и захотела продолжить манной кашей. Но и мармеладки с картошкой фри — важная часть нашего меню.

Поделиться своим опытом в вопросах детского питания и любимыми рецептами можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос.

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Рассказываю о наиболее актуальных для нас ситуациях, в которых Оля (3 года 11 месяцев) может подвергнуться опасности, и о том, что мы делаем, чтобы предупредить и уберечь.

Упоминаю: 

детские площадки, самокаты и велосипеды,

водоёмы, лес, солнцезащиту,

окна и лестницы, 

ванную и кухню,

лекарства и бытовую химию,

котов и собаку.

Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital

По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.