Je kunt niet iedereen tevreden houden. Kritiek zal er altijd zijn, wat je ermee doet is aan jou. Vaak zegt kritiek meer iets over de ander dan over jou. Te vaak laten we ons nog uit het veld slaan, schieten we in weerstand of gaan we ons aanpassen. In deze podcast leg ik je uit hoe je kritiek kunt gebruiken om te groeien.

Focus lijkt het keyword te zijn voor succes. Met alle afleiding om je heen is het bizar lastig om focus te houden. In deze podcast deel ik je mijn tip en tricks voor het houden van focus en hoe het mij lukt om te komen daar waar ik wil zijn. Mijn brein staat nooit stil, een popcornhoofd aan ideeën, focus het is enige wat ervoor zorgt dat ik mijn doelen behaal. Hoe dan?

Groene krokodillen. Je kent ze wel: dat kritische stemmetje in je hoofd. Die belemmerende overtuiging voor als jij iets bedacht hebt of iets gaat doen wat buiten je comfortzone ligt. Doodeng, angst, zou ik dat nou wel doen? Wat als...? Ze zien mij aankomen... Herken je deze gedachten? Ik noem ze mijn groene krokodillen en in deze podcast vertel ik je hoe ik ze tem om iedere dag een stukje te groeien. Ik zeg altijd je krijgt eerder spijt van de dingen die je niet gedaan hebt dan van de dingen die wel doet.

Doelen stellen, je komt het overal tegen. Ik was er wars van en dacht dat het al mijn vrijheid zou kosten. Het tegendeel is waar, het levert je vrijheid op én focus. En het mooiste van alles: je maakt iets af en werkt ergens naartoe. Hoe klinkt dat? In deze podcast leg ik je uit waar de basis ligt van doelen stellen en hoe je dat doet. Veel luisterplezier.

Ik was een rasechte perfectionist, het hebben van een groot gezin heeft mij het deels doen loslaten. Ik moest wel...enerzijds brengt het je veel, anderzijds kan perfectionisme je ook enorm beperken. In deze podcast deel ik je mijn ervaringen en geef ik je inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt.

Vaak wordt mij gevraagd hoe ik zo positief blijf. Mijn glas is namelijk altijd half vol, ik zie altijd mogelijkheden en heb mijn brein daar flink in getraind. Hoe? Dat vertel ik je in deze podcast. Veel luisterplezier!

In mijn allereerste podcast stel ik mij graag voor en deel ik met je waarom ik doe wat ik doe. Er was een tijd dat ik geleefd werd, leefde naar de verwachtingen van anderen en mijzelf helemaal voorbij liep. Ik heb voor mijzelf gekozen. In deze podcast vertel ik je hoe en neem ik je mee op mijn reis.