Vitajte v jedenástom diele podcastu Ľudožrúti s psychológmi Alešom a Martinom. Tentokrát diskutujeme o tyranii novoročných predsavzatí, prečo sú tak často porušované a čo môžeme urobiť, aby sme ich dodržali. Aj keď je už február, prečo sa zaoberať touto témou teraz? Výskumy ukazujú, že väčšina ľudí svoje predsavzatia poruší už koncom januára. Martin a Aleš zdieľajú osobné skúsenosti s predsavzatiami a ponúkajú rady, ako ich udržať.Pripojte sa k nám a zistite, ako môžeme nájsť rovnováhu medzi stanovením cieľov a udržiavaním duševnej a fyzickej pohody.