Det å finne en god balanse i hverdagen, fylt av livsglede og kreativitet handler om å skape et godt forhold til sin indre kritikker. Kan vi lære oss å bli venn med denne delen av oss?

Ingrid Østang er en kreativ sjel som både snakker med dyr, planter og alt levende. Hun lager musikk, maler og skriver. Hvordan hun klarer alt dette beskriver hun veldig godt i denne episoden. God lytting!

Albumet til Ingrid kan du høre på Spotify ved å trykke på denne linken. 

Vil du finne ut mer om Ingrid har hun også en hjemmeside: http://ingrid-ostang.strikingly.com