@U2ME.

By Lucie Alexia

@U2ME. est votre nouveau podcast hebdomadaire, une *COZY*place où on pourra discuter librement sans filtre et sans jugement. Ma mission est de créer un environnement de confiance, d’entraide et d’écou... more

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@U2ME. episodes:

May 07, 2025 #68 WELLNESS ZONE - *GLOW-UP CORPOREL* : plus qu'un summer body
les babes, on se retrouve ce mercredi (malgré une voix peu désireuse - je suis tombée malade) pour une nouvelle WELLNESS ZONE. on va commencer à préparer tout doucement l'été et aujoudhui on commence avec l'aspect physique - je vous donne mes tips et tricks pour que ce journey soit effectif. Courage ! on le fait ensemble 💪🏾✨

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26min
April 30, 2025 #067 MINDSET ZONE - 10 autres *HABITUDES* qui vont changer ton *MINDSET* et ta *VIE* (pt.3)
les babes, welcome back (même avec une voix cassée) nous sommes dans la MINDSET ZONE ce mercredi avec notre tradition annuelle qui est la liste des 10 habits qui vont tellement révolutionner votre vie au quotidien. TRUST ME 💖✨

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29min
April 23, 2025 #66 LIFE ZONE - *SPOILER ALERT* : t'es déjà l'héroine !
les babes, dans cette LIFE ZONE on va commencer à romantiser notre vie à fond. les petites choses accumuler font des beaux et grands résultats. let be the MAIN CHARACTER in this lifetime 💕✨

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30min
April 05, 2025 SHE TURNS 2 🎉
les babes, @U2ME. turns 2 today 🥳 notre cheminement continue et n'est pas prêt d'arreter je vous le promet. MERCIIII infiniment pour tout ! letsss goo for another year

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YOU & ME = FOREVER 💕
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5min
January 15, 2025 #62 LIFE ZONE - le secret c'est : d'*OBSERVER ET PAS ABSORBER* (thank me later)
les babes, dans cetteLIFE ZONE je te partage le secret, pour protéger ton énergie et évoluer sereinement dans ta vie, qui est : d'observer et pas d'absorber! facile à dire mais difficile à faire mais je t'explique pourquoi c'est si important d'implémenter ça dans ton lifestyle dès aujourd'hui. Stay safe & love you always 💕✨

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19min
January 08, 2025 #61 LOVE ZONE- les choses que j'ai *RÉALISÉ* depuis que je maîtrise le véritable *SELF-LOVE*
les babes, HAPPY NEW YEAR - je te souhaite que des belles et grandes choses pour cette année 2025, je serais là pour t'accompagner dans tonself-love journey, ton développement personnel, ta dé-construction de tes croyances limitantes, ta guérision & tes progressions.

Pour le premier épisode de l'année, on va faire un petit throwback vers mon 1e épsiode qui portait sur leSELF-LOVE - donc aujourd'hui je vais te partager les leçons que j'ai apprise, les découvertes et les quelques tips & tricks qui m'ont aidés depuis ce 1e épisode. Je vous love as always 💕✨

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29min
December 18, 2024 #60 WELLNESSmas - 25 choses que je ramène avec moi en 2025
les babes, MERRY CHRISTMAS 🎄 je vous offre un petit cadeau avec cet épisode spécial Noël où je vous partage les 25 choses que je rapporte avec moi en 2025 (wellness/lifestyle/sport/etc..) Enjoy 💛✨

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33min
December 04, 2024 #58 LIFEmas ZONE - 5 choses que je *M'INTERDIS* de faire pour *PROGRESSER*
les babes, on se retrouve à nouveau ce mercredi pour un nouvel épisode, notamment dans la LIFE ZONZE, où je vous partage les 5 choses que j'ai dû m'interdire pour progresser et mettre des nouveaux systèmes en place qui vont me garantir des gratifications à long terme. Muchossss Besossss 😘

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20min
November 20, 2024 #56 WELLNESS ZONE - dimanche = *RESET DAY* (on se prépare pour une nouvelle semaine)
les babes, on se retrouve à nouveau de la WELLNESS ZONE pour vous partager 'my pamper routine' que je fais tous les dimanches pour reset avant une nouvelle semaine. Love u as always 💖

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17min
November 13, 2024 #55 MINDSET ZONE - j'ai *ENFIN* compris le mécanisme pour être *DISCIPLINÉ* et je te le partage
les babes, welcome back dans la MINDSET ZONE de cette semaine. aujourd'hui je vous explique comment réellement devenir discipliné au quotidien avec ses goals, manifestations, habitudes, etc.. afin de d'attirer la meilleure version de vous-même. je vous aimes 🌸✨

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