Gesunde Ernährung, Reinigung, Meditation, Sport, Bewegung, positive Glaubenssätze...Meist wissen wir ganz genau, was uns wirklich gut tut! Wieso fällt es uns dann oft so schwer, diese Dinge wirklich nachhaltig in unseren Alltag zu integrieren, dass es zu einer Selbstverständlichkeit ohne Druck wird? Und wieso praktizieren wir diese Dinge besonders dann, wenn es uns schlecht geht und lassen es schleifen, sobald es uns wieder besser geht? Die Gründe sehen bei jedem ein bisschen anders aus: Bei manchen ist es möglicherweise die Angst vor Veränderung, anderen ist es schlichtweg zu anstrengend. Für viele ist es ungewohnt, weil sie dadurch aus ihrer Komfortzone ausbrechen. Ich sage dir heute: Fange endlich an, erwachsen zu werden, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen und starte damit, einmal bei dir ganz genau hinzuschauen. Denn wenn du Dinge die dir gut tun, die dich motivieren und stärken und wachsen lassen auch machst, wenn es dir gut geht, kommst du als Dynamit der Freude wieder und potenzierst deine positive Energie! 💛 

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