Hola a todos, bienvenidos un episodio más a Udana Podcast, hoy voy a hablarles sobre cómo haciendo de nosotras mismas la prioridad de nuestra vida, podemos alcanzar el éxito que pretendemos.  

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Hola, hola a todxs ✨ espero que estén bien durante esta cuarentena por la que pasamos actualmente, a ustedes ¿les ha cambiado esta cuarentena?, hoy hablaremos de esto en este nuevo episodio de Udana Podcast, y hablaremos sobre cómo la cuarentena puede permitirnos vivir nuevas experiencias. 

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En el podcast del día de hoy hablaremos acerca de cómo nos han afectado los estándares sociales como género.

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Hola a todxs ! En el episodio de Udana Podcast del día de hoy, hablaremos sobre la visualización y les platicaré sobre cómo yo pude incorporar la visualización a mi vida y utilizarla como herramienta para la motivación en el trabajo y en los estudios.

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En el podcast del día de hoy hablaremos acerca de la autoestima, y en específico, hablaremos sobre cómo saber si estamos antes una baja autoestima estacional o que ha sido permanente en el tiempo, y hablaremos sobre algunas cosas que podemos hacer para superarla.

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Hola a todos y todas, hoy hablaremos del perdón, sobre cómo perdonar y cómo el perdón nos puede liberar para ser una mejor versión de nosotras mismas ✨

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Hola a todes. Hoy quiero darme el tiempo de hablarles sobre cómo he afrontado las cosas desde que comenzó la pandemia actual, y espero que éste episodio les sirva no solo para ésta situación, sino para cualquier situación donde las cosas no estén saliendo como esperaban.

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En el episodio del día de hoy de Udana Podcast les cuento TODO acerca de cómo ha sido este proceso para mi y algunas claves que podemos implementar para llevarlo de mejor forma.  

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En este nuevo episodio de Udana Podcast, les cuento cómo he encontrado un sistema de organización que me permita lograr todo lo que me proponga.

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En este episodio hablaremos sobre qué es el self care o auto cuidado, cómo podemos practicarlo, en qué nos puede beneficiar y les cuento cómo ha sido mi experiencia desde que el concepto llegó a mi vida.

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