Этот выпуск начался с клиентского запроса «Все ведь говорят, что нужно получать удовольствие от тренировок, а я не получаю, что делать?». 

И он заставил нас поразмышлять на следующие темы:

 ⁃ где грань между удовольствием и принуждением?

 ⁃ всегда ли и во всем ли нужно искать удовольствие?

 ⁃ почему люди сливаются с тренировок и не достигают цели?

Мы обсудили цели и мотивацию, ведь они тоже могут быть чужими, а следовать чужим правилам долго невозможно.

Ну и, конечно, дали слушателям рекомендации: как искать удовольствие там, где как будто его не может быть?!

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Наташа

https://instagram.com/nata_lory

https://t.me/volshebny_pendel

https://natalory.taplink.ws/

Ирина

https://instagram.com/derkach_irina

https://irinaderkach.com