Você já experimentou respirar consciente? Qual(is) resultados obteve? Se considera uma pessoa ansiosa? Por que? Me conte um pouco da sua história! Talvez eu possa te auxiliar com práticas de 3 minutos de respirações conscientes e diárias e perceberá que a ansiedade e o estresse do dia a dia podem ser gerenciados.

Gostaria de tentar fazer isto? Converse comigo no WhatsApp e me relate exemplos e histórias que gostaria de obter resultados diferentes neste campo da vida. Te espero!