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【タイムテーブル】
01:30 朗読ワークショップ行ってきた
03:40 実現ノート→実現リモコン
07:14 エネルギーの向きがだいじ
08:02 フォーカスと執着
11:02 躁鬱の波は？
13:09 Umeの心のままに(エネルギーの海)
18:11 エネルギーの話
19:03 プロセスは考えなくて良い


【BGM】
DOVA-SYNDROME