In dieser Folge geht es darum, wie du mit äußeren Reizen und negativen Menschen so umgehst, dass sie dich nicht innerlich schwächen.

✨ Du erfährst, warum Abgrenzung nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit Selbstfürsorge und Stärke.

✨ Ich teile Impulse, wie du deine Intuition als inneren Kompass nutzen kannst, um klarer zu erkennen, was dir guttut – und was nicht.

✨ Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du dich in akuten Situationen schützt, Emotionen wie Wut oder Trauer besser regulierst und mutig deine eigenen Grenzen setzt.

👉 Hör rein und entdecke, wie du Schritt für Schritt lernst, bei dir zu bleiben – auch wenn dein Umfeld herausfordernd ist.