Con questa puntata, la numero 189 caricata su questa pagina, SI FESTEGGIA UN ANNO DI PODCAST e siamo felici così E approfittiamo di questa occasione per ringraziare chi fino ad ora ci ha accompagnato <a href="https://www.instagram.com/facciamomale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Link IG Facciamomale di Viola e Nicole</a> <a href="https://www.instagram.com/aka_anzel/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">link IG Angelo</a> <a href="https://www.instagram.com/chiarifra/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Link IG Francesco</a> <a href="https://www.youtube.com/user/chiari1985" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Link YT Francesco</a> <a href="https://www.francescochiari.jimdofree.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Link sito Francesco</a> <a href="https://www.instagram.com/lafra_lagio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Link IG LaFraLaGio</a> <a href="https://www.youtube.com/@fragio" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Link YT LaFraLaGio</a> <a href="https://www.instagram.com/luigiderosa97/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Link IG Gigi</a> Credo di averli messi tutti E niente, questo è il mio IG: <a href="https://www.instagram.com/beard_podcast_production/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Beard Podcast Production</a>

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Con questa puntata, la numero 189 caricata su questa pagina, SI FESTEGGIA UN ANNO DI PODCAST e siamo felici così E approfittiamo di questa occasione per ringraziare chi fino ad ora ci ha accompagnato <a href="https://www.instagram.com/facciamomale/" rel="noopener noreferrer">Link IG Facciamomale di Viola e Nicole</a> <a href="https://www.instagram.com/aka_anzel/" rel="noopener noreferrer">link IG Angelo</a> <a href="https://www.instagram.com/chiarifra/" rel="noopener noreferrer">Link IG Francesco</a> <a href="https://www.youtube.com/user/chiari1985" rel="noopener noreferrer">Link YT Francesco</a> <a href="https://www.francescochiari.jimdofree.com" rel="noopener noreferrer">Link sito Francesco</a> <a href="https://www.instagram.com/lafra_lagio/" rel="noopener noreferrer">Link IG LaFraLaGio</a> <a href="https://www.youtube.com/@fragio" rel="noopener noreferrer">Link YT LaFraLaGio</a> <a href="https://www.instagram.com/luigiderosa97/" rel="noopener noreferrer">Link IG Gigi</a> Credo di averli messi tutti E niente, questo è il mio IG: <a href="https://www.instagram.com/beard_podcast_production/" rel="noopener noreferrer">Beard Podcast Production</a>

un Anno di Idratazione

Il podcast quasi serio che con collegamenti improbabili, o addirittura inesistenti, porta a ricordarvi di rimanere idratatə. Mantenersi idratati in maniera sana, tramite semplice acqua, è importante in qualsiasi stagione e qualsiasi sia la routine quotidiana, aiuta ad eliminare tossine, mantenere il corpo attivo durante il giorno e a riposare meglio la notte, a digerire meglio e a sentire meno i morsi della fame. Me lo ha detto la mia nutrizionista... aò, me fido. IG: <a href="https://www.instagram.com/beard_podcast_production/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">BPP - Beard Podcast Production</a>

Health & Fitness

Il podcast quasi serio che con collegamenti improbabili, o addirittura inesistenti, porta a ricordarvi di rimanere idratatə.Mantenersi idratati in maniera sana, tramite semplice acqua, è importante in qualsiasi stagione e qualsiasi sia la routine quotidiana, aiuta ad eliminare tossine, mantenere il corpo attivo durante il giorno e a riposare meglio la notte, a digerire meglio e a sentire meno i morsi della fame.Me lo ha detto la mia nutrizionista... aò, me fido.IG: BPP - Beard Podcast Production

Il podcast quasi serio che con collegamenti improbabili, o addirittura inesistenti, porta a ricordarvi di rimanere idratatə. Mantenersi idratati in maniera sana, tramite semplice acqua, è importante in qualsiasi stagione e qualsiasi sia la routine quotidiana, aiuta ad eliminare tossine, mantenere il corpo attivo durante il giorno e a riposare meglio la notte, a digerire meglio e a sentire meno i morsi della fame. Me lo ha detto la mia nutrizionista... aò, me fido. IG: <a href="https://www.instagram.com/beard_podcast_production/" rel="noopener noreferrer">BPP - Beard Podcast Production</a>

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