En este episodio hablamos de algo que muchas veces hemos entendido mal: la fuerza de voluntad.Durante años creí que me faltaba disciplina, que había algo en mí que no era suficiente para sostener lo que deseaba. Hasta que entendí que no se trataba de forzarme más, sino de alinearme mejor.Te comparto una metáfora que transformó mi forma de ver la vida: la mesa de cuatro patas.La mente, el espíritu, el alma y el cuerpo.Cuando una de estas áreas está débil, todo lo demás tambalea. Pero cuando las fortaleces desde el amor, empiezas a construir una vida que sí puedes sostener.Hablamos de hábitos, pero no desde la disciplina rígida, sino desde el amor propio en acción.Si alguna vez has sentido que sabes lo que quieres pero no logras mantenerlo, este episodio es para ti.

Después de más de un año sin grabar, vuelvo.Pero no soy la misma.Este episodio no es solo el inicio de una nueva temporada; es el cierre de una versión de mí que tuvo que romperse por completo para poder reconstruirse desde la verdad.Te cuento qué pasó realmente detrás de mi silencio.El proceso de enfrentar mi historia, mis heridas, mis creencias y las decisiones difíciles que tuve que tomar para elegirme a mí.Hablo de lo que nadie ve cuando estás en transformación.De las noches oscuras, de sentirte perdida, de no saber quién eres después de soltar todo lo que conocías.De aprender a poner límites, incluso con la familia.De dejar de vivir desde la herida.Y empezar a construir una vida desde el amor propio y la autenticidad.Si estás en un proceso en el que sientes que todo se está rompiendo…Tal vez no te estás perdiendo; tal vez te estás convirtiendo en quien realmente eres.Bienvenidos de vuelta a Un Café con Black.

En este episodio comparto mi experiencia personal con el despertar espiritual: cómo se sintió, los cambios profundos que trajo y lo que realmente implica emprender este viaje de autodescubrimiento. Hablaremos de esos momentos de cuestionamiento, de reconocer quiénes somos en esencia y de abrazar la transformación interna. Te invito a acompañarme en esta reflexión y a abrir el espacio para que, desde tu propio camino, te preguntes quién eres y qué significa existir.

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En este episodio, te llevo a descubrir el fascinante mundo del Human Design, un sistema que combina ciencia y espiritualidad para ayudarte a conocerte mejor. Hablaremos sobre su origen, los tipos de energía, las estrategias, y cómo este sistema te puede guiar a vivir en alineación con tu verdadero ser. Si alguna vez te has preguntado cómo tomar decisiones que se sientan auténticas para ti, ¡este episodio es para ti!

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Holaaa,

En este episodio les hablo sobre la culpa y porque deje de relacionarme con esta emoción.

Espero que les guste y que les aporte de algo si así lo necesitan.

XOXO,

Black

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Holaaa!

En este episodio hablamos sobre el desapego, tanto fisico como emocional y espiritual...

Les cuento un poco de mi experiencia y las prácticas que hago en mi día a día para vivir más en paz y confiando en que el universo siempre me cuida.

Espero que lo disfruten!

XOXO

Black

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Holaaaa!

En este episodio les cuento un poco de mi decisión de mudarme de país, el porque lo hice y como confiar en mi misma es el mejor regalo que me he hecho.

Espero que lo disfruten!

xoxo,

Black

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En el episodio de hoy tenemos una invitada muy especial, ella es Marcela Noriega, escritora y numerologa, que viene a compartirnos todo sobre la numerologia de este año 2024.

Si estás interesado en la agenda lunar o en agendar una cita con Marcela te dejo aquí abajo el link a su Facebook.

Espero que lo disfruten,

xoxo

Black

Facebook Marcela

IG: @sarahblack.__

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En este episodio no les vengo a compartir nada mas que mis miedos y a hacerles un pequeño update de mi vida.

No es un episodio de mucho contenido informativo pero si soy yo en un momento de vulnerabilidad.

Espero que lo disfruten y que le ayude a alguien que este pasando por algo similar.

Les quiero mucho!

xoxo - Black

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En este episodio nos sumergimos en un verano especial: el 'Slow Girl Summer'. Exploramos por qué vivir en una era más pausada de la vida es un auténtico lujo que casi siempre dejamos pasar porque estamos acostumbrados al corre corre. Hablamos sobre la importancia de aprovechar estos momentos de quietud y serenidad, ya que nunca sabemos cuándo volveremos a tener la oportunidad de disfrutar de esta maravillosa sensación. Descubre cómo puedes abrazar la tranquilidad y la magia de un verano más lento.

Espero que lo disfruten!

XOXO - Black

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