Un día a la vez

Un día a la vez

By Frida CabreraEducationSelf-Improvement
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Un día a la vez episodes

  • #3. Si me rapé la cabeza
    Hoy les cuento de mis rizos, de por qué me rapé la cabeza y cómo al final de una ducha encontré la claridad gracias a un peine de más de 10 años.

    Suena extraño? Si. Bienvenida/o a mi vida.

    Si tienes info o recomendaciones de lo que menciono en la parte final, escríbeme por IG a @fridacabrera.garcia
    10 min
  • #2 Mi hija es acuario
    En este episodio les cuento como me encanta explorar la mente y creatividad de mi hija, para observar su punto de vista sobre lo cotidiano y ver cómo en base a errores y aciertos va construyendo sus creencias.

    Si tienes alguna experiencia sobre el tema escríbeme a mi IG: @fridacabrera.garcia

    Y porfa déjame saber si te gusta el contenido calificando este podcast :)
    7 min
  • #1 Mi nueva yo
    Después de mucho tiempo y miles de bajones emocionales aquí seguimos, el tema de hoy es cuestionarnos el porque la necesidad de la reinvención humana y hasta donde te puede llevar eso.

    Si tienes alguna experiencia sobre el tema escríbeme a mi IG: @fridacabrera.garcia

    Y porfa déjame saber si te gusta el contenido calificando este podcast :)
    10 min
  • 1.4 Dejarse llevar por la vida está bien
    Hola! En este episodio encontrarás una muy buena explicación de "todo llega en el momento que tiene que llegar" y la razón por la cuál no deberías rendirte si tienes una meta o estas planteándote una.

    Visita mi IG: @fridacabrera.garcia
    10 min
  • 1.3 Productividad Tóxica
    Hola! Si pones 20 cosas en tu to-do list y te sientes mal por no cumplir contigo, este capítulo es para ti.

    Todo esto que te cuento me pasa más veces de las que me gustaría admitir pero la idea es ser honestos con nosotros mismos, así es más fácil aceptarnos y saber qué podemos mejorar en nosotros.

    Espero disfrutes mucho esta semana y si esta info es útil para ti o te pasa lo mismo, ya somos dos :).

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    Tiktok: *En algún momento me daré valor de subir algo relevante o gracioso, ya te voy contando :)
    9 min
  • 1.2 Así cambio mi estado de ánimo
    Hola! Soy yo de nuevo volviendo por acá para contarte un poco de lo aprendido a través de mis experiencias, esta es una breve nota de voz sobre como cambio mi estado de ánimo porque mi vida no es color de rosa y así como hay luz encuentro oscuridad, espero te guste.

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    5 min
  • 1.1 Parar para vivir
    Volví un poco más "yo" y en esta nueva etapa quiero que me acompañes a ser alguien auténtico, reconocer tu oscuridad y aceptarte tal cual con todo lo que implica ser tu.

    En este episodio quiero explicarte por que me rendí y que puedes hacer si te ha pasado lo mismo; espero te guste mucho porque yo disfrute un montón grabar esto para ti.

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    6 min
  • 8. Volviendo a ti para volver a tu presente
    Hola!
    Nose si te ha pasado que te has guardado tantas cosas que al final has explotado, pues el tema de hoy te puede ayudar con el control de emociones.
    …..
    Inscríbete al taller gratuito de gratitud
    🗓 Fecha: 10 de enero
    🕕 Hora: 6:00 pm
    https://bit.ly/Tallergratitud

    Sígueme en instagram, ahí comparto un poco de todo: @fridacabrera.garcia

    Gracias por ser y estar ✨
    8 min
  • 7. Si entra en tu mente entra en tu mundo
    Hola! El tema de hoy va sobre nuestro sistema de creencias, que es, para que sirve y lo mas importante como identificarlas y crear unas nuevas si es necesario.

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    🗓 Fecha: 10 de enero
    🕕 Hora: 6:00 pm
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    Gracias por ser y estar ✨
    8 min
  • 6. Puntos de quiebre del 2020
    Este 2020 ha sido muy fuerte pero que bueno que todo esta por terminar, en este episodio hablo sobre las caídas de estructuras en nuestras vidas y cómo nos afectan.

    Gracias gracias gracias por ser y estar ✨
    6 min

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¡Bienvenida! Soy Frida y esto es UN DÍA A LA VEZ, el espacio en donde aprenderemos juntos cómo llevar una vida consciente en esta sociedad que cada día va más rápido.

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