En este nuevo programa de Un Día Cualquiera nos hemos detenido a mirar… hacia abajo. Sí, justo ahí, donde normalmente no prestamos atención. Porque bajo nuestros pies existe un mundo fascinante, organizado, constante… y lleno de vida. En este primer especial del mes dedicado al Día del Libro, nos adentramos en La vida secreta de las hormigas, un álbum ilustrado que nos invita a descubrir cómo viven, cómo se organizan y por qué estos pequeños insectos tienen mucho más que enseñarnos de lo que imaginamos. Además, tenemos el placer de charlar con su autora, Nereida Melguizo Ruiz, que nos abre las puertas no solo de su libro, sino también de su manera de entender la naturaleza, la divulgación y la vida. A lo largo del programa viajamos también por el cine, la literatura y la cultura, para descubrir cómo las hormigas han servido durante años como espejo de nuestra propia sociedad. Un programa para despertar la curiosidad…y, quizá, para volver a mirar lo pequeño con otros ojos.

En este nuevo programa de Un Día Cualquiera nos sentamos frente a uno de los instrumentos más universales que existen: el piano. Con sus 88 teclas, hemos recorrido historias de cine, grandes compositores, canciones que marcaron generaciones… y momentos que, seguramente, también forman parte de tu vida. Desde la emoción de El pianista hasta la sensibilidad de artistas como John Lennon, Adele o Queen, este programa es un viaje por todo lo que el piano puede hacernos sentir. Además, ponemos el foco en talentos actuales como Jorge Bedoya, que está llevando el piano a nuevos terrenos, más cercanos, más humanos… más reales. Un episodio para escuchar con calma…para dejarte llevar…y, quién sabe… quizá para reencontrarte con alguna emoción olvidada.

Aprovechando el Día Internacional de la Francofonía, nos dejamos llevar por un idioma que suena a cine, a música, a historias… el francés. Porque el francés no es solo Francia. Es también África, Canadá, el Caribe… es una forma de ver el mundo que se habla en muchos acentos diferentes. A lo largo del programa paseamos por las calles de París, nos asomamos a Montreal, hablamos de cine con Le fabuleux destin d'Amélie Poulain, nos perdemos entre libros de Victor Hugo o Albert Camus… y descubrimos que una lengua también puede ser un puente entre culturas. Y todo esto acompañado de música que nos guía en el camino, con artistas como Zaz, Édith Piaf, Téléphone o Rokia Traoré. Un programa para escuchar sin prisa, para dejarse llevar… y para descubrir que, a veces, un idioma también puede ser un viaje.

En este nuevo episodio de Un Día Cualquiera nos detenemos a hablar de algo que todos hacemos cada noche, pero que muchas veces no entendemos del todo: el sueño. Aprovechando el Día Mundial del Sueño, recorremos la ciencia que hay detrás de dormir bien: por qué soñamos, qué le pasa a nuestro cerebro mientras descansamos y qué consecuencias tiene vivir con falta de sueño. También hablamos de mitos y realidades, de noches de insomnio, de cómo el cine ha retratado los sueños… y de la importancia de darle al descanso el lugar que merece en nuestra vida. Un programa para escuchar con calma… quizá antes de irse a la cama.

En este episodio de Un Día Cualquiera dedicamos el programa al 8 de marzo, Día Internacional de las Mujeres, poniendo el foco en el feminismo que se construye también desde los barrios y desde la vida cotidiana.. A lo largo del programa recorremos algunos momentos clave de la historia de las mujeres en la radio, recordando a pioneras como Teresa de Escoriaza o María Cinta Balagué, y reflexionando sobre cómo la voz femenina fue abriéndose paso en las ondas. Charlamos con Leti, de Leti y los Utensilios, que nos presenta el concierto benéfico que ofrecerán el próximo 14 de marzo a favor de Radio Enlace, una cita musical cargada de energía y compromiso que une cultura, barrio y apoyo a la radio comunitaria. También nos acercamos al Marzo Feminista de la Asociación Vecinal La Unión de Hortaleza, un mes lleno de actividades —documentales, coloquios, cine, encuentros vecinales— que convierten el barrio en un espacio de aprendizaje, reflexión y comunidad. Además, hablamos con Pepa, del colectivo Senda de Cuidados, sobre la importancia de visibilizar y dignificar los cuidados dentro del movimiento feminista y el evento Women On Set del próximo sábado 7 de marzo donde participarán nuestras compañeras de Roots and Culture en representación de Radio Enlace. Un programa que mezcla radio, cultura, barrio y compromiso, porque el feminismo también se construye en lo cotidiano, en lo comunitario y en los espacios donde nos encontramos para escucharnos.

En este episodio de Un Día Cualquiera nos detenemos para mirar de frente una realidad que a menudo permanece invisible: las enfermedades raras. En vísperas del Día Internacional de las Enfermedades Raras, abrimos un espacio para acompañar, visibilizar y compartir, sin dramatismos ni discursos grandilocuentes. Hablamos de lo que significa convivir con una enfermedad poco frecuente como IRF2BPL, del desconocimiento, de la incertidumbre y también de la constancia diaria que sostiene a las familias. Nos acompaña Javier Pérez Yuste, miembro de la Asociación Española IRF2BPL, que comparte su experiencia personal y colectiva con una honestidad valiente: los días buenos, los días malos, el cansancio, la red entre familias y la importancia de juntarse para no caminar solos. Un programa que pone el foco en la superación cotidiana, en los pequeños pasos que dan sentido al camino, en la visibilidad como motor de cambio y en la certeza de que cada gesto de apoyo suma. Porque no se trata de ser héroes, sino de seguir. Porque lo invisible también importa.

Hay discos que se escuchan. Y otros que se sienten. En este episodio de Un Día Cualquiera nos detenemos en Diástole, el nuevo EP de Sunfaia, para hablar de lo que ocurre cuando uno decide abrirse, salir de la contención y dejar que el corazón marque el ritmo. A lo largo del programa conversamos con Aitor Gascón y Dani Enríquez sobre el camino de la banda, la evolución desde Sístole, el cuerpo como lugar donde habita la música y el directo como espacio compartido, donde todo termina de cobrar sentido. Un viaje sonoro y vital que nos lleva hasta la presentación oficial de Diástole en directo, el 7 de marzo, en la Sala Siroco, y que nos recuerda que incluso en los días más normales… siempre hay algo latiendo.

En este episodio de Un Día Cualquiera hablamos de empatía, pero no como palabra bonita ni como concepto abstracto. Hablamos de la empatía que se entrena, que se practica, que a veces duele y otras veces salva. Nos acompaña Jaime Martín Palancar, que comparte su experiencia personal y nos invita a mirar la empatía desde lo cotidiano, desde lo vivido. A partir de ahí, entramos en su cuento Superempatía y los ladrones de sonrisas, una historia que funciona como espejo para niños, familias, docentes y también para adultos que siguen adelante aunque por dentro lleven grietas. Hablamos de prisas, de etiquetas, de falta de escucha. De esos pequeños ladrones de sonrisas que todos conocemos. Y también de cómo recuperarlas, paso a paso. En este programa lanzamos además el reto empático de la semana: escuchar sin interrumpir, sin aconsejar, sin solucionar. Solo estar. Porque la empatía no es un discurso, es un entrenamiento diario.

En este episodio especial de Un Día Cualquiera abrimos los estudios de Radio Enlace para compartir una sesión vermú con público, música y conversación alrededor del rock hecho con las manos y el corazón. Nos sentamos a charlar con Bruno Fuente, voz y guitarra de Rojo Omega, y con Robertez, alma de Motociclón, en un encuentro que va mucho más allá de presentar un concierto. Hablamos de orígenes, de barrio, de escena, del paso del tiempo y de cómo se convive con los años dentro de una banda sin perder la identidad. El programa gira en torno a Deseo Concedido, el nuevo disco de Rojo Omega, un trabajo que habla de cicatrices, de caídas, de reconstrucción y de seguir creyendo. También hay espacio para el directo como razón de ser, para la relación con el público, para anécdotas compartidas y para recordar por qué el escenario sigue siendo hogar. Todo ello con la complicidad de Motociclón, con canciones que refuerzan ese espíritu de extrarradio, resistencia y autenticidad. Un programa para escuchar con calma, para reconocerse en las canciones y para celebrar que, a veces, volver a casa también es subirse a un escenario. Rojo Omega presenta "Deseo Concedido" junto a Motociclón Sala Gruta 77 – Madrid 28 de febrero ️ Entradas: https://movingtickets.com/Entradas-Rojo-Omega-concierto-Gruta77-Madrid/

En este programa nos centramos en el Chicas al Frente Fest 2026, un festival que nace desde el corazón, la reivindicación y el desafío, con una idea clara: abrir camino y generar espacios equitativos en la música en vivo. Recorremos el cartel de esta primera edición en Madrid, un encuentro de bandas mixtas y Riot Girls que representan una escena viva, diversa y organizada. Suenan NÖIA, FLESH, Jota Ke IberikalPunk, Electric Riot y Vándida, cinco propuestas distintas unidas por la energía, el compromiso y el directo como lugar de encuentro. Además, hablamos con Dulze, vocalista de Vándida y coordinadora del festival, para conocer cómo nace Chicas al Frente Fest, por qué es importante que sea itinerante, qué significa hoy organizarse desde la escena y cómo se vive el doble papel de música y promotora.