Tu veux changer, avancer, bouger… mais quelque chose en toi bloque. Comme si ton corps, ton esprit ou ton cœur disaient “non” alors que tu as pourtant envie d’y aller.

• Comprends pourquoi ce blocage n’est pas un manque de volonté

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Je te souhaite une belle écoute !

Avec amour,

Et si la clé de ta guérison ne se trouvait pas dans ton mental… mais dans ton corps ?

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Je te souhaite une belle écoute !

Avec amour,

Envie de ralentir, de te sentir plus calme et aligné.e dans ta vie ?

✨Ce que tu vas apprendre :

• Les principes clés du slow-living pour apaiser ton rythme

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Je te souhaite une belle écoute !

Avec amour,

Et si tu pouvais tout recommencer… plus simplement, plus librement ?

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Avec amour,

Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans une expérience immersive de 20 minutes, mêlant respiration consciente, méditation guidée et musique apaisante.

Nous pratiquerons ensemble la méthode 4-7-8, une technique simple et puissante qui aide à ralentir le mental, réguler le système nerveux et retrouver un état de calme profond.

Et, comme à mon habitude, je t’accompagne dans un voyage intérieur bien plus vaste qu’une simple respiration… un espace où tu peux reconnecter avec ta paix et ta présence intérieure.

Même si ton esprit est agité ou surchargé, cet instant t’offre un moment pour te déposer, relâcher les tensions et revenir à toi avec douceur.

✨ À écouter quand : ton mental tourne en boucle, tu as besoin de t’apaiser avant de dormir, ou simplement pour t’offrir un moment de recentrage.

🌙 Beau voyage intérieur à toi… et j’attends tes retours avec joie.

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Avec amour,

Aujourd’hui, on plonge dans l’univers des rêves.

Dans cet épisode, je partage mon propre rapport aux rêves, fait de nuits agitées, de terreurs nocturnes, de cette impression étrange de ne jamais vraiment dormir… mais aussi de transformations profondes.

Je vous raconte comment un cauchemar récurrent m’a confrontée à l’une de mes plus grandes peurs — et comment, grâce au DreamWork et aux états de conscience modifiés, j’ai pu accueillir ce rêve autrement, comprendre son message, et m’en libérer.

On parle aussi de différentes approches du rêve : symbolique, psychanalytique (Freud, Jung), énergétique et spirituelle.

Cet épisode est une ouverture de réflexion, un partage intime et une invitation à voir les rêves, même les plus sombres, comme des messagers puissants au service de notre expansion intérieure.

Bonne écoute !

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Avec amour,

Dans cet épisode, je te parle d’un pilier essentiel de toute transformation intérieure : l’introspection radicale.

Celle qui ne reste pas en surface. Celle qui te demande de regarder en toi avec lucidité, humilité et courage.

On explore ensemble :

Je t’emmène dans un espace où ça peut gratter, mais où ça commence à bouger et c'est ce qu'on veut, n'est-ce pas ? 😉

Bonne écoute !

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Avec amour,

Avec amour,

Et si ce que tu traverses en ce moment n’était pas une crise… mais un éveil ?

Si tu te reconnais dans l’un ou plusieurs de ces signes, sache que tu n’es pas seule. Tu es sans doute en pleine transition — un passage vers plus de conscience, de liberté et d’alignement.

Je t’y partage aussi des clés pour traverser ces phases avec plus de confiance et de douceur.

🎧 Bonne écoute — et si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager ou à soutenir le podcast avec 5 étoiles 🙏

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Avec amour,

Deuxième volet de la série L’invisible en mouvement.

Dans cet épisode, je vous propose un décryptage sensible et intuitif des réactions corporelles que l’on peut vivre pendant une session de Kundalini Activation : frissons, vagues, spasmes, blocages, tremblements, chaleur, picotements…

Que signifient ces manifestations ? Que révèlent-elles sur notre état intérieur ?

Je ne prétends pas détenir la vérité, mais je vous partage ma vision, inspirée de mon expérience de facilitatrice, de mon écoute du corps, et des retours vécus pendant les sessions Noctua.

L’idée n’est pas de mentaliser à tout prix, mais de mieux comprendre son propre langage corporel, pour traverser les sessions avec plus de confiance et d’accueil.

Cet épisode peut vous aider à faire le lien entre vos ressentis physiques, vos états émotionnels et vos mouvements intérieurs subtils.

Belle écoute à vous. 🌿

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Avec amour,

✨ Ce n’est pas un adieu,

🌿 Ces prochaines semaines, ma présence ici sera plus discrète.

Je sais que de belles choses arrivent.

Les sessions collectives reprendront à la rentrée de septembre,

Merci pour cette première année à vos côtés.

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