Un viaje de expansión

Hace 10 meses decidí emprender para dar vida a mi negocio digital. No tenía toda la ruta clara pero algo dentro de mí solo quería empezar. Han sido meses de mucho crecimiento y desarrollo personal. Sin estas 10 lecciones que a su vez son vivencias, no estaría aquí. Son parte del camino, de mi crecimiento y de la ganas de crear un impacto en el mundo. Honra tu camino, tu proceso, tus vivencias, todo lo mágico que te sucede al crear tu negocio. No será fácil pero valdrá la pena si decides convertirte en el líder de tu negocio cada día con amor, pasión y compromiso en tu visión. Sé tu primer embajador y que el caos te envuelva en su magia. No estas fallando, estas aprendiendo, recolectando información y avanzando. Gracias por estar aquí! 

Escríbeme a IG contándome con cuál lección/aprendizaje te conectaste más : @gabarimad

El amor es libre, el amor te invita a crecer, el amor va evolucionando y en cada etapa vas a ir descubriendo algo nuevo de ti y de tu pareja. Hoy queremos compartir contigo 5 consejos que nos han ayudado en los últimos 3 años de relación a comunicarnos mejor, apoyarnos en nuestros sueños y a respetar el tiempo de cada uno. Cada relación es única y esperamos que nuestro mensaje hoy te expanda y te permita aprender algo nuevo. Seguimos en constante evolución con Martín y cada día aprendemos algo nuevo de cada uno y eso le da el encanto a nuestros días. 

Por más de 10 años pasé desconectada de mi ciclo menstrual, naturalicé el dolor e ignoraba mi salud femenina. En este episodio te cuento cómo mi ciclo paso de ser mi enemigo a ser mi mejor amigo cada mes. Este viaje de expansión todavía continua ya que en cada mes descubro algo nuevo de mi, esa es la magia de ser mujer y mi ciclo es parte de cada etapa. Es hora de abrazar tu salud femenina, el considerar nuestro ciclo como un marcador de nuestra salud lo convierte en una herramienta de auto-evaluación muy poderosa y accesible para las mujeres. 

No siempre mi salud fue mi prioridad, no siempre me sentí segura con mi cuerpo, no siempre tuve la motivación para hacer ejercicio. Muchas veces me sentí perdida en el proceso y estancada sin ver resultados. Hoy te comparto cómo empecé mi aventura en el deporte y cómo ahora mi salud se ha convertido en mi NO negociable #1. Mi cambio de mentalidad de "quiero tener cuadritos" a " quiero ejercitarme para llegar a los 60 años sin dolor al subir gradas" ha tomado tiempo, aprendizajes y lecciones en medio del caos. Todo ha sido parte de un proceso de auto descubrimiento. 

Si quieres ser parte de mi coaching 1:1 y que guíe tu proceso para crear hábitos a largo plazo con tu salud con el fin de ver resultados, agenda una llamada de conexión aquí: https://calendly.com/coachgabriela-arias/llamadadeconexion?month=2021-11  es totalmente gratuita.

Después de tener listas inmensas de pendientes y sentirme muchas veces frustrada por no completar todo, decidí implementar ciertas herramientas que me permitieron realizar un proceso de autodescrubrimiento para conocer la identididad que quería construir cada día. Pasé de sentirme abrumada con la planificación de mis días a conectarme y disfrutrar del proceso de crear mis días con propósito. Te comparto los 7 pasos que me han ayudado a dejar a un lado los to do's list y a empezar a decir YELL YEAH a todo lo que me ayuda a construir mi mejor versión. 

Link para test de virtudes: https://www.viacharacter.org/survey/account/register

Uno de mis primeros viajes de expansión en los últimos años fue tomar la decisión de renuniar a mi trabajo fijo para dejar de renunciar a mis sueños y deseos. Si te da miedo tomar esta decisión o si te sientes frustrada en el lugar en el que estas, este primer viaje de expansión te brindará  una luz en el camino de que es hora de alquimizar el miedo para que se convierta en el fuego que te invita a tomar acción. Te cuento 3 sucesos  que me ayudaron a tomar esta decisión. Esta es una de las historias más vulnerables que he contado y es la misma que me ha permitido expandirme tanto.