Después de más de 20 años en la alta dirección, Manuel de la Torre vivía bajo la lógica del mundo corporativo: resultados, presión constante, ritmo acelerado y una identidad profesional ligada al cargo.A los 47 años, una reestructuración global y el nacimiento de su primer hijo lo sacaron de ese sistema… y lo enfrentaron a una pregunta incómoda:¿Quién eres cuando ya no tienes un título que te nombre?En esta conversación profunda y sin filtros hablamos de lo que casi nadie dice en voz alta:, la crisis de identidad post-corporativo, el silencio cuando el teléfono deja de sonar y la dificultad emocional de detenerse después de décadas de productividad.Manuel comparte con honestidad:• La sensación de improductividad tras salir del corporativo• La fantasía del emprendimiento como libertad total• La presión real de responder ahora no solo por resultados, sino por socios, inversionistas, reputación y familiaHablamos de liderazgo humano, de ego y reconocimiento, de las relaciones que desaparecen cuando sales del sistema y de cómo muchas veces la identidad profesional está más atada al puesto de lo que creemos.También reflexionamos sobre:✓ La soledad del liderazgo✓ La marca personal más allá del cargo✓ La reputación como activo de vida✓ Los valores no negociables✓ La conexión entre la vida profesional y la vida personal✓ La toma de decisiones desde la consciencia, no desde el miedoEste episodio no romantiza ni el mundo corporativo ni el emprendimiento.Es una conversación madura, real y necesaria para directores, C-levels y ejecutivos que están cuestionando su siguiente etapa profesional, para quienes sienten que el éxito ya no alcanza y para quienes saben que la verdadera decisión no es dónde trabajar, sino cómo vivir.Aquí no solo entiendes QUÉ te está pasando.También empiezas a descubrir CÓMO tomar mejores decisiones.Si este tipo de conversaciones te ayudan a reflexionar, a cuestionarte y a avanzar con dirección, suscríbete al canal y activa la campanita.Tu apoyo hace posible que sigamos creando contenido que genera consciencia, profundidad y crecimiento real.Sigue a Manuel de la Torre  / manueldelatorrerod  Sigue a Bárbara Castro  / barbaracastroliderazgo    / barbaracastroliderazgo    / unanotabarbara  www.barbaracastro.com.mxÍNDICE DEL EPISODIO00:00 Introducción01:55 Reestructuración global y paternidad03:23 Los desafíos del año sabático06:28 La realidad del emprendimiento07:38 Operación, presión y toma de decisiones10:10 Equilibrio vida personal y profesional20:27 Valores y respeto en el liderazgo32:01 Cultura corporativa e identidad personal33:30 Relaciones que cambian al salir del sistema35:23 El impacto del ego en la carrera profesional39:28 Marca personal y reputación52:10 Valores, educación y vida58:16 Consejos para ejecutivos y emprendedores#CrisisDeIdentidadProfesional #CrisisDespuésDelÉxito #SalirDelMundoCorporativo #VidaDespuésDelCorporativo #ReinvenciónProfesionalDespuésDeLos40 #IdentidadSinElCargo #SoledadDelLiderazgo #LiderazgoHumano #AltaDirección #CLevelLife #EjecutivosEnTransición #MarcaPersonalParaDirectivos #EmprenderDespuésDelCorporativo #DecisionesQueCambianLaVida #UnaNotaBárbara

A partir de los 50, muchas mujeres sienten que el mundo laboral y social deja de verlas.En esta conversación profunda y honesta, Claudia Calvin cuestiona las narrativas sobre la edad, el miedo a la invisibilidad, la violencia normalizada y el mito del retiro, para abrir una nueva posibilidad: reconstruir identidad, propósito y poder personal en la segunda mitad de la vida.Si alguna vez te has preguntado “¿y ahora qué sigue para mí?”, este episodio es para ti. Quédate hasta el final porque esta conversación no solo incomoda… despierta.Hablamos de: La invisibilidad que viven las mujeres después de los 50, cómo el sistema laboral las expulsa, cómo las narrativas sociales sobre la edad las silencian, y por qué esta etapa puede convertirse en el momento más poderoso de reinvención, voz y libertad personal.Si esta conversación te hace pensar, sentir o cuestionarte algo, suscríbete a Una Nota Bárbara y activa la campanita.Tu suscripción nos permite seguir creando contenido que genera conciencia, conversación y transformación.TRAYECTORIA Claudia Calvin es estratega en longevidad, economía silver, trabajo y tecnología.Fundadora de Mujeres Construyendo y del movimiento Silverpreneur, ha dedicado más de 17 años a abrir espacios para que las mujeres recuperen su voz, su agencia y su poder económico en entornos digitales y sociales.Con una trayectoria sólida en el sector público, formación en relaciones internacionales, periodismo y ciencias políticas, Claudia ha enfocado su trabajo en redefinir la narrativa sobre la edad, demostrando que la experiencia, combinada con tecnología y aprendizaje continuo, vuelve a las mujeres imparables.SÍGUENOS EN REDES SOCIALESClaudia CalvinLinkedIn:   / claudiacalvinvenero  https://midlifeatelier.comhttps://mujeresconstruyendo.com  / mujeresconstruyendo  Bárbara CastroInstagram:   / barbaracastrocoaching  LinkedIn:   / barbaracastrocoaching  TikTok:   / unanotabarbara  Web: www.barbaracastro.com.mxÍNDICE DEL EPISODIO 00:00 Introducción a Claudia Calvin y el concepto de Economía Silver01:47 Por qué las mujeres pierden oportunidades laborales después de los 5003:35 Las narrativas sociales que castigan el envejecimiento femenino07:46 Cómo nace Mujeres Construyendo y la urgencia de alzar la voz12:43 Tecnología como herramienta de empoderamiento femenino14:55 Reinventarse después de los 50: mito, miedo y posibilidad21:44 Aprender a cualquier edad como acto de rebeldía y libertad29:27 El autocuestionamiento como punto de inflexión en la mediana edad32:38 El miedo a la invisibilidad y su impacto emocional34:18 Violencia de género: lo que no se dice y se normaliza36:04 Experiencias personales de violencia y silencio39:12 Recuperar identidad, voz y poder personal40:08 Habilidades clave para reinventarse en la mediana edad42:02 Autovalidación: dejar de pedir permiso para existir44:35 Navegar los grandes cambios de la mitad de la vida51:04 Abrazar el miedo como parte del crecimiento personal55:17 El valor del aprendizaje a lo largo de toda la vida59:25 Reflexiones finales y mensaje de aliento para las mujeres#UnaNotaBárbara #ClaudiaCalvin #EconomíaSilver #MujeresDespuésDeLos50 #ReinvenciónFemenina #Midlife #MujeresConstruyendo #Silverpreneur #LongevidadConPropósito #InvisibilidadFemenina #EmpoderamientoFemenino #AprendizajeContinuo #Identidad #Propósito #Conciencia #PodcastDeConciencia #liderazgofemenino #unanotabarbara,#barbaracastro,#liderazgo,#crecimiento,#aprender,#tips,#podcasters

►¿Qué pasa dentro de una persona que ha visto m0rir a otros frente a sus ojos?En este episodio, Alberto Peláez —uno de los corresponsales de 6uerra más reconocidos— comparte las historias que lo marcaron para siempre: el miedo real, las decisiones límite, la familia, la fe y las preguntas que nadie se hace hasta que la vida te pone contra la pared.Una conversación profunda sobre la 6uerra… pero sobre todo, sobre la vida.Quédate hasta el final porque este episodio no se escucha: se siente.► ¿Por qué escuchamos este podcast “Una nota Bárbara”? Porque es un espacio de conversaciones profundas y humanas que buscan despertar conciencia, ofrecer perspectiva y acompañarte a tomar mejores decisiones en tu vida personal y profesional. Aquí exploramos historias reales, quiebres de vida, propósito, liderazgo consciente y el sentido de lo que nos pasa, para crecer desde adentro y vivir con mayor claridad y autenticidad. ► Gracias por tu suscripción Gracias por Tu suscripción porque nos permite seguir creando contenido que despierta conciencia, genera reflexión y nos ayuda a vivir con más sentido. ►¿Quién es Alberto Pelaez? Alberto Peláez es uno de los corresponsales de 6uerra más reconocidos del mundo.Ha cubierto más de 20 6uerras internacionales, es autor de 6 libros, locutor, periodista y entrevistador de líderes que han marcado la historia. Con más de 30 años de trayectoria, su trabajo ha llevado la realidad del conflicto armado a millones de personas, siempre desde una mirada humana, profunda y reflexiva.► ¿Quieres saber más sobre Alberto PeláezYouTube: @AlbertoPelaezTVInstagram: @alberto.pelaezoficialLinkedIn: Alberto Peláez Montejós► Una nota Bárbara Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/1tZPWMS... TikTok: unanotabarbara Web: www.unanotabarbara.com Instagram: barbaracastrocoaching LinkedIn: barbaracastrocoaching► Capítulos del episodio00:00 – Bienvenida: cuando una historia despierta conciencia02:32 – ¿Por qué existen las 6uerras? Ego, poder y la parte oscura del ser humano06:58 – El miedo: cómo se vive sin dejar que paralice13:21 – Sarajevo: la 6uerra que marcó un antes y un después en su vida20:41 – La primera vez que vio m0rir a alguien: la mirada que nunca se borra27:47 – ¿El tiempo lo cura todo o solo enseña a convivir con el dolor?33:34 – Cubrir 6uerras teniendo hijos: la culpa de las ausencias40:12 – Una madre, el miedo y la llamada que nunca hizo45:36 – La esquir1a, la fe y el segundo en el que pudo morir50:41 – Después de la 6uerra: la búsqueda de sentido más allá de la noticia55:03 – Cuando no se sabe contar la propia historia: líderes y miedo a la voz59:28 – La Nota Bárbara: valores, familia y el verdadero legado1:01:32 – Cierre y despedida#UnaNotaBárbara #AlbertoPeláez #PodcastConSentido #HistoriasQueTransforman #Conciencia #VidaYMuerte #Periodismo #PropósitoDeVida #LiderazgoHumano #ConversacionesReales #Reflexión #PodcastEnEspañol #CrecimientoPersonal #Fe #Familia #LegadoMúsica con licencia gratuita proporcionada por Pixabay.Tracks:Destructive Sun – Amarantamusic-7819462/ File ID:111030Christmas Story – Amarantamusic-7819462/ File ID: 109804There Is No Hope – Amarantamusic-7819462/ File ID: 111031

El dinero genera estrés, rupturas, ansiedad y decisiones que muchas veces no entendemos…
pero ¿y si el problema no es el dinero, sino la historia inconsciente que cargamos con él?

En este episodio, Pablo Sánchez nos lleva al fondo del iceberg: la relación invisible entre dinero, ego, miedo, creencias, valores y propósito. Hablamos de por qué repetimos patrones financieros, cómo nuestras heridas influyen en nuestras decisiones económicas y qué significa realmente vivir en abundancia sin perderte a ti en el camino.

Una conversación profunda, honesta y transformadora que conecta desarrollo humano, conciencia y riqueza desde un lugar que pocas veces se habla.
Si alguna vez sentiste que el dinero te controla más de lo que tú lo controlas, este episodio es para ti.

Si este contenido te suma y te hace reflexionar, suscríbete a Una Nota Bárbara.
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TRAYECTORIA DE PABLO SÁNCHEZ

Pablo Sánchez Serrano — Money & Family Office Mentor, Investor y Speaker.CEO de un family office y cofundador de GOAT Capital y Revolution Capital.Inversionista y miembro del consejo en empresas como Cracks Education, Revolución de la Riqueza y Mis Propias Finanzas.Reconocido por transformar la manera en que líderes y familias entienden, usan y heredan el dinero.

Es especialista en conciencia financiera y desarrollo humano.
A partir de una experiencia personal profunda marcada por una depresión en su juventud, decidió entender el vínculo entre dinero, emociones, ego y propósito.

Hoy acompaña a personas, familias y empresarios a transformar su relación con el dinero desde la raíz: la historia, las creencias y las decisiones inconscientes. Su enfoque integra psicología, espiritualidad, estrategia financiera y crecimiento personal, ayudando a construir riqueza con sentido, equilibrio y congruencia humana.

Pablo Sánchez
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Bárbara Castro
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ÍNDICE DEL EPISODIO

00:00 Inicio
01:28 Una Nota Bárbara

02:38 ¿Nuestra historia personal define cómo nos relacionamos con el dinero?
07:18 El origen de Pablo y por qué se adentró en el mundo financiero
09:58 El juego del dinero: las 5 reglas invisibles
12:47 El 80% del dinero se decide en lo invisible: creencias y patrones
15:25 ¿Qué es realmente la conciencia financiera?

22:20 Regla #2: La ilusión de crear
23:27 Parejas, dinero y las bases que nunca se trabajaron
26:10 Dinero, éxito y ego: ¿dónde se confunden?

28:53 ¿Qué pasa cuando no se trabaja el 80% del iceberg?
31:24 Indicadores de que algo no está bien en tu vida financiera
33:46 Los valores como vehículo para satisfacer nuestras necesidades

39:35 Definir objetivos patrimoniales conscientes
40:02 ¿Dónde estoy parado hoy? Ingresos, gastos y realidad financiera
41:18 Entender cómo funciona el juego del dinero
44:23 El dinero es un juego de largo plazo
45:38 Saber invertir y pagar precios alineados a tus valores
48:48 ¿Hasta cuándo es suficiente jugar en ciertas mesas?

52:33 Salirse del juego: ¿quién soy si ya no soy el empresario?
53:46 El jugador del miedo
55:55 La depresión de Pablo y el punto más oscuro de su vida
59:29 El trabajo interior que lo transformó

01:02:55 Nota Bárbara: transformar el pasado para regalar algo al mundo

#UnaNotaBárbara #ConcienciaFinanciera #DineroYConciencia #DesarrolloHumano #LiderazgoConsciente #HistoriaPersonal #CrecimientoPersonal #Propósito #EgoYAlma #RiquezaConSentido #FinanzasConscientes #VidaPlena #PodcastDeLiderazgo

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Cuando la vida se rompe: traición, muerte y el verdadero sentido de estar vivosEn este episodio, Alejandra Lelo de la Rea comparte una historia profundamente humana: una infidelidad descubierta en medio de una crisis médica, un diagnóstico devastador, la pérdida de identidad y un camino de conciencia que transformó por completo su forma de vivir, amar y soltar.Hablamos de la muerte sin miedo, del perdón radical, de los acuerdos del alma y de cómo reconstruirte cuando ya no queda nada de lo que eras.Aquí exploramos historias reales, quiebres de vida, propósito, liderazgo consciente y el sentido de lo que nos pasa, para crecer desde adentro y vivir con mayor claridad y autenticidad.► Gracias por tu suscripciónGracias por Tu suscripción porque nos permite seguir creando contenido que despierta conciencia, genera reflexión y nos ayuda a vivir con más sentido.► ¿Quién es Alejandra Lelo de la Rea?Ale Lelo se ha formado con el Dr. Joe Dispenza en talleres avanzados de física cuántica y poder de la mente, además de cursar estudios en el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt (IHPG), el Colegio de Semiología de la Vida Cotidiana y el Instituto de Paternidad y Educación Responsable. Esta combinación de formación le permite integrar ciencia, espiritualidad y psicología en sus programas de crecimiento personal. Es autora del libro Un Acuerdo de Almas, coach y especialista en procesos de consciencia y desarrollo humano. Su trabajo se enfoca en el perdón radical, el cierre de ciclos y el acompañamiento consciente en procesos de vida y muerte, integrando espiritualidad, psicología y experiencia personal profunda.► ¿Quieres saber más sobre Alejandra Lelo de la Rea?Instagram: @alelelodelarreaLibro: https://www.amazon.com.mx/Acuerdo-Alm...► Una nota Bárbara Pódcast también está en...Spotify: https://open.spotify.com/show/1tZPWMS...TikTok: unanotabarbaraWeb: www.unanotabarbara.comInstagram: barbaracastrocoachingLinkedIn: barbaracastrocoaching► Capítulos del episodio00:00 – Inicio01:27 – Propósito del episodio y despertar de conciencia01:45 – La vida perfecta que se rompe de un día para otro02:10 – La familia, el proyecto de vida y la estructura aparente04:30 – La maternidad como detonador de conciencia07:30 – Herramientas internas construidas sin saber para qué10:30 – El universo pone a prueba lo aprendido12:50 – La llamada del hospital que lo cambia todo13:40 – Confusión, miedo y urgencia médica16:10 – Descubrimiento de la infidelidad en plena crisis17:50 – El golpe emocional doble: traición y enfermedad18:50 – Epifanía: soltar como acto de amor propio19:40 – Furia, enojo y emociones humanas sin filtro22:30 – Contenerse en medio del caos26:00 – Elegir la conciencia sobre la reacción29:30 – Búsqueda médica real y decisiones urgentes31:40 – Diagnóstico de cáncer cerebral grado cuatro33:20 – Pronóstico de vida y confrontación con la muerte35:30 – Cirugía y pérdida de memoria37:40 – La importancia de la preparación legal y financiera41:00 – Qué deberíamos dejar en orden estando vivos44:30 – La muerte como maestra de vida47:30 – El Acuerdo de Almas y el sentido del sufrimiento48:30 – Aprender del dolor desde la conciencia52:00 – La traición como vía de expansión del alma55:30 – Caída de máscaras y contacto con la esencia59:00 – Decidir no revelar la infidelidad01:02:30 – El perdón como liberación personal01:04:30 – Cierres familiares conscientes01:07:30 – Acompañar la muerte desde el amor01:10:30 – La Nota Bárbara: el mensaje final01:11:30 – Vivir mejor al aceptar que vamos a morir#UnaNotaBárbara #Alelelodelarea #Bárbaracastro #Conciencia #DesarrolloHumano #Perdón #Duelo #Infidelidad #SentidoDeVida #CrecimientoInterior #Espiritualidad #MuerteConsciente #HistoriasReales #LiderazgoConsciente #SanaciónEmocional #Propósito #PodcastEnEspañolMusic licensed from Envato Elementselements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VUelements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6

¿Qué hay detrás del sueño de llegar al fútbol profesional?En esta conversación con Iñigo Riestra, hablamos de lo que casi nunca se ve: la presión que cargan los jugadores, el rol de las familias, el ego, las expectativas de un país entero y la responsabilidad de liderar desde adentro.Un episodio que no busca explicar el fútbol, sino lo que el fútbol revela de nosotros como personas, como líderes y como sociedad.Quédate a ver este episodio si te interesa entender el éxito desde una mirada más humana, consciente y real.Trayectoria de Iñigo RiestraÍñigo Riestra es uno de los mexicanos con mayor presencia en el fútbol global.Es miembro de la Comisión de Relaciones Institucionales y juez único del Tribunal de Fútbol de la FIFA.Como Secretario General y Vicepresidente Legal de la Federación Mexicana de Fútbol, ha impulsado la estructura y la gobernanza del fútbol en nuestro país.Cuenta con dos maestrías: una en Derecho Corporativo y otra en Derecho y Gestión Deportiva.Y más allá de los cargos… es una persona que ha dedicado los últimos 12 años a trabajar en la industria del fútbol en uno de los países más apasionados y exigentes del mundo.Suscríbete y forma parte de esta comunidad.Es la forma de seguir creando conversaciones que nos hagan crecer, reflexionar y vivir con más consciencia.Siguenos en Redes Sociales: Iñigo RiestraLinkedIn: Iñigo RiestraBárbara CastroInstagram: barbaracastrocoachingLinkedIn: barbaracastrocoachingTikTok: unanotabarbaraWeb: barbaracastro.com.mxÍndice00:00 Inicio 01:28 Intro “Una Nota Bárbara”01:37 De qué se trata el episodio01:46 Este episodio no busca explicarte el fútbol… busca mostrarte lo que revela de nosotros como país, como líderes y como seres humanos.01:55 ¿Qué te llevó a estar en el fútbol?03:17 ¿Pensaste irte como futbolista?04:25 ¿Te arrepientes?04:34 Carrera sacrificada - nadie ve el trayecto“Soñé con ser futbolista… pero hoy acompaño a una selección nacional.”“Nadie ve el trayecto que se transita.”05:40 ¿Cómo llega esa llamada para regresar al fútbol? “Recibí una llamada casual (Justino Compeán )… y esa llamada se convirtió en 12 años.”08:48 ¿Qué legado quieres dejar en la federación?“He entendido que la silla que hoy tenemos es prestada.”10:48 ¿Qué historia te ha marcado?13:02 ¿Dónde empieza el sueño de jugar fútbol?“Los jugadores son personas… y muchas familias lo han dado todo.”14:28 ¿Cómo es el camino para llegar?16:28 ¿Cómo los acompañan (emocional/finanzas/presión)?18:12 Ego: qué hay detrás“Lo difícil no es llegar… es mantenerse.”“El ego mal aconsejado puede ser la tumba.”19:16 ¿Entrenamiento/acompañamiento?20:52 ¿Cómo se mantiene el porcentaje que llega? (mentalidad + sociedad) ”México es un país súper ganador… lo que nos cuesta es no aceptar cuando perdemos.”23:30 Camino de los padres / sacrificio24:51 Vivir sus sueños a través de los hijos26:50 ¿Dónde está la línea entre exigir y soltar?28:35 Papás se involucran de más vs entrenador“El papá es acompañante, no entrenador.”“La presión de los papás puede hacer que el niño deje el deporte.”30:46 Niños que siguen por presión “Son humanos: tienen días buenos y malos… y esa presión no se ve.”32:47 ¿De dónde viene la afición por el fútbol?35:29 Apoyar al equipo / errores / haters / no ser tan duros“El partido no se acaba hasta que se acaba… y el equipo necesita apoyo, no castigo.”36:46 ¿Qué se hace diferente vs mundial anterior?37:46 Papel de Íñigo en el mundial38:50 Preparación (rivales difíciles, pruebas “hostiles”)“La mesa está puesta… y se están buscando los rivales más complicados para llegar mejor.”40:44 ¿Qué esperas de nosotros como aficionados? “Apoyar, apoyar, apoyar… México se une con la selección.”#UnaNotaBárbara #LiderazgoConsciente #FútbolYVida #Propósito #HistoriasQueInspiran #EgoYLiderazgo #DetrásDelÉxito #Conciencia #CrecimientoPersonal #humanidad elements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VU elements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6

Este episodio es para quienes sienten que han hecho una carrera brillante… pero no necesariamente visible.Aquí descubrirás: por qué hoy solo tienes 3 segundos para que te volteen a ver, qué está matando la marca personal de directores y líderes, y cómo volver a posicionarte sin perder autenticidad.En este episodio, Paulina Martínez —exdirectora de LinkedIn Noticias para México y Latinoamérica— nos abre una puerta que casi nadie conoce: cómo funciona realmente la visibilidad profesional.TRAYECTORIA: Paulina Martínez es especialista en comunicación, visibilidad y reputación digital. Tiene más de 20 años de experiencia en medios: fue editora en Eres, Somos, Tú, Glamour y Teen, donde dirigió equipos y creó contenido icónico para toda una generación.Fue Directora de LinkedIn Noticias para México y Latinoamérica, liderando estrategias editoriales, listas de Top Voices, creación de comunidades y tendencias de contenido profesional.Hoy se dedica a impulsar marcas personales, acompañar a líderes a construir visibilidad auténtica y ayudar a profesionales a comunicar con claridad, propósito y valor.Redes Sociales:Paulina MartínezLinkedIn: /paulina-martínez-castañón/Instagram: @paulinamarcastSitio web: tintaburo.comBárbara CastroInstagram: @barbaracastrocoachingLinkedIn: /barbaracastrocoaching/TikTok: @unanotabarbaraSitio web: barbaracastro.com.mxÍndice:00:00 – Inicio00:40 – Trayectoria01:45 – Una Nota Bárbara01:53 – De lo que vamos a hablar02:32 – ¿De dónde nace su amor por escribir y por la comunicación?04:30 – Cómo ha cambiado la comunicación: storytelling, autenticidad, vulnerabilidad.06:13 – El cambio generacional y cómo no perder a la audiencia:Se escribe menos, se lee menos, 3 segundos para captar atención.07:31 – Por qué estudia comunicación.Su trayectoria en revistas:Eres, Somos, Tú, Glamour, TeenExperiencias con artistas y cultura pop en medios impresos.14:26 – ¿Qué te apasionaba transmitir?15:20 – Su sello al escribir.17:20 – Cómo enganchar al lector: el storytelling.20:13 – Transición al mundo corporativo: de editorial a freelance, y después LinkedIn.26:12 – ¿Para quién es LinkedIn y por qué estar ahí?28:57 – Cuándo aceptar o no a alguien en LinkedIn.30:37 – Qué hacer con quienes solo venden.32:32 – LinkedIn parece una red de logros… y la importancia de mostrar vulnerabilidad.35:37 – Algoritmo: cómo cambia, qué amplifica.38:40 – Por qué poner links baja tu visibilidad.39:56 – Horarios ideales para postear.42:38 – Recomendación de contenido44:30 – Cuánto dura vivo un post.45:16 – Certificaciones: qué sí premia LinkedIn y por qué.46:22 – Mantenerse actualizado profesionalmente.47:07 – Directores que no publican por “falta de tiempo”… y luego pierden visibilidad.50:00 – Qué te da postear seguido.51:25 – La constancia y la conexión con la gente.52:20 – Marca personal para directores: impulsar valores, reputación y liderazgo.54:35 – El miedo a ser vulnerables. • Caso Paula Santilli (PepsiCo) como ejemplo de buena estrategia.57:12 – ¿Qué debemos poner en LinkedIn? • Foto • Banner • Titular • Acerca de • Experiencia • Logros1:01:15 – Cómo ser Top Voice y por qué importa.1:03:25 – Importancia de comentar con valor en posts de otros.1:06:00 – ¿Por qué postear y a dónde te lleva? • Pilares de contenido • Posicionamiento • Estrategia personal1:09:16 – La vida no está comprada: • Importancia de trabajar tu marca personal aunque estés en una empresa.1:10:23 – La Nota Bárbara: • Cada persona tiene una historia única. • Compartirla ayuda a otros y te posiciona.#MarcaPersonal #LinkedInTips #VisibilidadDigital #ReputaciónProfesional #Storytelling #LiderazgoConsciente #UnaNotaBárbara #PaulinaMartínez #ContenidoConValor #NetworkingEfectivo #CrecimientoProfesional #BrandingPersonal #LinkedInStrategy #DirectoresYLíderes #ComunicaciónEfectivaelements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VU elements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6

Cristina Fortuny revela algo incómodo:el problema no son las pantallas… es lo que está pasando dentro de nuestros hogares cuando no las entendemos, no las acompañamos y no sabemos leer lo que ocultan.Vamos a hablar de conexión, límites, miedos, riesgos reales, y de lo más difícil: lo que la tecnología está reemplazando en el corazón de nuestros hijos.Son herramientas reales, conversaciones auténticas y ejemplos que te ayudarán a ver lo que está pasando… y lo que puedes hacer desde hoy.Trayectoria Cristina Fortuny es especialista en bienestar digital y educación integrada al uso sano de la tecnología.Se ha dedicado por años a investigar cómo impactan las pantallas en el desarrollo emocional, cognitivo y social de niños y adolescentes, y cómo los padres pueden acompañarlos de manera consciente y efectiva.Es conferencista, investigadora y creadora de programas educativos que ayudan a familias y escuelas a navegar el mundo digital con claridad, límites y conexión. Su trabajo une ciencia, psicología, neurodesarrollo y realidad social para ofrecer herramientas prácticas en un tema que hoy nos rebasa a todos.Síguenos en Redes sociales:Cristina Fortuny• www.cristinafortuny.com• www.instagram.com/cristinafortuny/• www.linkedin.com/in/cristina-fortuny-b48ba24/Bárbara Castro• www.instagram.com/barbaracastrocoaching/• www.linkedin.com/in/barbaracastrocoaching/• www.tiktok.com/@unanotabarbaraÍNDICE DEL EPISODIO 00:00 Inicio00:40 – 00:53 (Intro visual)01:20 Invitación a quedarse a ver el episodio01:56 Temas principales:• Por qué se satanizan las pantallas• Qué hay detrás del uso de la tecnología (pros y contras)• Cómo recuperar la conexión con nuestros hijos02:29 Cómo satanizamos las pantallas en un mundo que cambia rápido04:45 Pros y contras del uso de tecnología; el rol que juega en casa09:03 Cómo acompañar a los hijos para distinguir tecnología que suma y la que resta11:15 Cuando los padres también usan tecnología: conexión, ejemplo y límites13:26 Educar en tecnología y ciberseguridad: por dónde empezar16:52 El aislamiento, la alfabetización digital y la responsabilidad de los padres23:20 Plataformas y protección infantil: qué debería cambiar24:29 Cuando los padres trabajan en pantallas: qué perciben los hijos realmente28:55 Cómo saber qué hacen nuestros hijos en las pantallas sin vigilarlos32:13 Riesgos reales: contactos inapropiados, esconder contenidos, relación emocional33:40 Si esconden algo… es la relación lo que hay que revisar35:08 Agresión normalizada, bullying digital y responsabilidad emocional37:53 La sociedad digital que estamos construyendo para ellos40:04 Configuraciones importantes en WhatsApp e Instagram43:11 ¿Tu hijo usa pantallas para evadir emociones? Señales y cómo acompañar47:00 Sexting: casos reales, estadísticas y por qué no lo detectamos a tiempo52:10 Límites, apodos y la cultura de no decir “no”55:35 Adolescentes que siguen cuentas peligrosas o de “funas”: qué implica57:10 No tener redes no significa no estar expuestos59:30 El espejo emocional: cómo reaccionamos ante estos temas1:02:35 El sueño, el cerebro y el uso nocturno de pantallas1:05:10 El teléfono conectado toda la noche y hábitos de autocuidado1:09:30 Nota Bárbara: estrategias para vivir mejor con la tecnología– Autoconocimiento– Reflexión– Aprender a aburrirse para conocerse#UnaNotaBárbara #CristinaFortuny #PadresConscientes #BienestarDigital#UsoDePantallas #EducaciónDigital #Ciberseguridad #TecnologíaYFamilia #ConexiónConNuestrosHijos #LiderazgoFamiliar #SaludEmocional #Barbaracastro #PodcastEnEspañol #DesarrolloHumano#CrianzaConscienteelements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VU elements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6

El episodio con Cristina Rocha, una de las abogadas familiares más respetadas del país, destapa lo que se esconde detrás del matrimonio:los acuerdos que nadie habla, las creencias que destruyen familias, las decisiones legales que cambian destinos…y las verdades incómodas que pueden salvarte años de dolor, dinero y conflicto.Si alguna vez te has preguntado:“¿qué firmé cuando me casé?” “¿qué pasa con mis hijos?” “¿qué pasa si me quiero separar?”En esta conversación profunda y necesaria, Cristina Rocha explica con absoluta claridad:-Qué sí firmamos y qué NO entendemos al casarnos.-Los acuerdos económicos que pueden protegerte o destruirte.-La realidad legal de las custodias, manutenciones y decisiones del juez.-Las creencias que más dañan a las familias.TRAYECTORIACristina Rocha Cito es abogada especializada en derecho civil, mercantil y familiar con más de 30 años de trayectoria.Cofundadora del Bufete Rocha, S.C., ha representado a cientos de familias en procesos de alta complejidad.Ha sido patrona y consejera en la Fundación Barra Mexicana, profesora, conferencista y reconocida por su labor jurídica y social.Síguenos Cristina RochaLinkedIn: cristina-rocha-cito-05452164Página: bufeterocha.mxBárbara CastroInstagram: barbaracastrocoachingLinkedIn: barbaracastrocoachingTikTok: unanotabarbaraÍNDICE 00:00 – Inicio02:37 – ¿Sabemos qué firmamos cuando nos casamos? El matrimonio como acto jurídico.05:43 – Separación de bienes vs. sociedad conyugal: ¿qué significa realmente?06:11 – Capitulaciones matrimoniales: qué son y cuándo aplican.09:04 – Creencias erróneas: amor ≠ patrimonio.10:38 – Roles tradicionales y patrimonio: cómo funcionaba antes.12:54 – Cuando uno deja de trabajar: acuerdos indispensables para evitar conflictos.14:30 – Separación de bienes + dedicarse al hogar: ¿qué se puede proteger?16:30 – Condicionamientos sociales sobre “lo mío” y “lo tuyo”.17:17 – Manutención de hijos: obligaciones reales.18:31 – ¿Existe manutención para el cónyuge?20:31 – Caso real: renunciar al trabajo para no pagar.22:02 – La creencia de la mujer “mantenida”.24:10 – Errores frecuentes al divorciarse.24:45 – El mito de “mantener el mismo nivel de vida”.25:22 – ¿La ley protege emocionalmente a los niños?27:02 – ¿Los niños deben quedarse con la madre? Lo que la ley dice hoy.27:28 – Custodia de menores: escenarios reales.31:10 – Custodia sin derecho a visitas por violencia.32:14 – Las causas reales del divorcio.34:22 – Conocerse, voluntad, expectativas y nuevas estructuras familiares.36:55 – Reflexión: los padres crean el caos, los niños pagan las consecuencias.38:57 – Cómo construir acuerdos por el bien de los hijos.39:45 – ¿Es realista esperar acuerdos?41:35 – ¿Se puede modificar una sentencia?44:20 – Excepciones familiares al principio de “no ser juzgado dos veces”.46:50 – Mediación vs. litigio: qué conviene y cuál dura años.48:55 – Matrimonios que siguen juntos sin vínculo emocional.51:40 – Parejas que se reinventan.52:50 – El “nido vacío”: cómo reencontrarse.53:47 – ¿Cuándo SÍ debe haber un divorcio?57:32 – Corrupción en temas de violencia.58:30 – A las parejas con violencia: el mensaje más claro del episodio.1:00:45 – La violencia enferma a toda la familia.1:01:50 – El ciclo de violencia en generaciones.1:02:30 – Señales de alerta.1:03:00 – La infidelidad ya no es causal de divorcio.1:04:31 – Hablar de lo que quieres y no quieres en un matrimonio.1:06:16 – Creencias + comunicación = matrimonios sanos.1:13:04 – Parejas igualitarias: acuerdos y respeto.1:14:03 – La Nota Bárbara: el eje para construir un matrimonio sano.#UnaNotaBárbara #CristinaRocha #Bárbaracastro #DivorcioConsciencia #MatrimonioConsciente #FamiliaYLey #Custodia #Manutención#RelacionesSanas #ViolenciaCero #Parejas #Creencias#BienestarEmocional #PodcastMéxicoelements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VU elements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6

Publicidad que vale: cómo crear marcas que conectan, no que gritan.Un cara a cara con Pedro Egea (Herrero agencia de Publicidad) para entender por qué la industria se perdió en premios y tendencias… y cómo volver al valor real: estrategia, propósito y conexión con el consumidor.En esta conversación desarmamos el mito de la “publicidad por ideas” y volvemos al origen: las ideas existen para que pase algo en el negocio. Trayectoria de Pedro EgeaPedro Egea es estratega y creativo con más de 25 años en comunicación, fundador y CEO de Herrero, reconocida como la agencia más valorada por los clientes en México.Pedro ha transformado la forma de hacer publicidad al poner el foco en crear valor real para las marcas, más allá de la visibilidad, los likes o los premios.• Bajo su liderazgo, Herrero ganó 3 premios EFFIE en 2019 por el lanzamiento del banco Banco Sabadell en México, demostrando resultados reales de negocio y estrategia.• Pedro ha sido jurado de los EFFIE Awards México, presidió el comité consultivo de Effie Awards México 2018 y defendió la idea de que la publicidad debe aportar al negocio, no solo a la creatividad.Síguenos:Linkedin:   / egeapedro  WEB:https://www.herrero.meBárbara Castro  / barbaracastrocoaching    / barbaracastrocoaching    / unanotabarbara  Índice00:00 Inicio00:46 Trayectoria00:58 ¿Qué es Una Nota Bárbara?02:18 ¿La publicidad se está muriendo? El oficio maltratado y la tiranía de tendencias05:12 Los premios: ¿qué califican y para qué sirven?10:02 Effies: del impacto de negocio a la desvirtuación del “por qué” — pérdida de foco en agencias11:29 Obsesión por premios: desgaste, energía y dinero11:50 ¿Dónde están (de verdad) las empresas hoy?13:10 ¿Y si un producto no necesita agencia? 13:54 El oficio del publicista: hacer que pase lo que el negocio necesita (desde la comunicación)14:29 El negocio de las empresas y el propósito de conectar con el público– marca15:23 Libro “Being Direct” Lester Wunderman (padre del marketing directo) y el conflicto de interés: valor vs. rentabilidad17:30 Perder el foco por rentabilidad / perder el oficio / ¿por qué una marca necesita agencia?19:59 ¿Por qué nació la marca? ¿Hacia dónde va? ¿Resuelve un problema? ¿Necesita agencia? ¿Todos necesitamos redes?20:52 Principios de Kotler: público objetivo, necesidades y maximizar utilidades25:57 ¿Las agencias entienden (de verdad) las redes sociales?26:38 ¿Satisfacer necesidades del cliente o hacer lo que el cliente pide? ¿Para qué estar en redes?30:38 Roles cambiantes en la industria; planners y definición del dolor33:56 Medios: para transmitir a un público34:43 ¿Para qué existen las agencias? Para dar valor a las marcas36:13 ¿Cómo dar valor? Estrategia: definir el dolor, trazar plan, objetivo claro (¿qué quiero que pase? para qué) → luego el cómo38:58 Diagnóstico rápido: claridad y velocidad para decidir39:33 Propuesta de valor y mensaje central39:45 Eneagrama/“one to nine”: personalidad de marca42:07 Las marcas se construyen en la cabeza de la sociedad44:09 Caso: Honda Fit — desalineación entre quien compra y a quién le hablas → giro de comunicación49:40 Reinventarse cuando se pierde el propósito. Ciclo de vida de marca— 4 pilares: Diferenciación, Relevancia, Estima, Familiaridad53:33 ¿Qué ocurre cuando cumples los 4 pilares?54:16 Deber de marca según Kotler: entender al público, innovar escuchando “entre líneas”54:53 Donde empieza a morir la marca: en la diferenciación (y cae la relevancia)57:21 Nota Bárbara aplicada: construir valor propio (consistencia, propósito, congruencia en el tiempo)#unanotabárbara #PedroEgea #Herrero #CrearValor #Bárbaracastro #PublicidadConPropósito #EstrategiaDeMarca #Branding #Marketing #Consumidor #Kotler #DiagnósticoEstratégico #PropuestaDeValor #Diferenciación #Relevancia #IndustriaPublicitaria #LiderazgoEmpresarialelements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VUelements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6