La certeza solo habita en nuestra mente, siendo una ilusión que nos conforta y nos facilita determinadas decisiones.

A veces ayudar a una persona insegura no es tarea fácil. Pero no es imposible, recuerda que el apoyo del entorno es vital para que logre superar su problemática.

La ansiedad es un mecanismo de defensa natural y universal, que realmente nos permite reaccionar de modo adaptativo cuándo percibimos una amenaza que compromete nuestra integridad.

Algunos consejos que psicólogos han dado a sus pacientes a lo largo de la historia.

Es fundamental desnudarnos mentalmente, liberándonos de todo tipo de ideas preconcebidas que terminan convirtiéndose en obstáculos para desnudar el alma.

Cómo nos hablamos influye en cómo nos sentimos. Aprende a mejorar tu diálogo interno.

Es importante precisar si la soledad aporta elementos positivos a la vida o más bien se trata de una forma de autoexcluirse.

Cuando alguien te trata mal, todo duele. El ánimo, la autoestima e incluso la percepción que tenemos de las personas decae.

Del blog, La mente es maravillosa.

La indefensión informativa prendida surge a raíz de la infodemia, que es la abundancia de información, y la propia desinformación.