Una vida intencional

By Daniela Barrios

Un podcast para ayudarte a diseñar una vida intencional mediante la intuición, el autoconocimiento y la productividad consciente.... more

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FAQs about Una vida intencional:

How many episodes does Una vida intencional have?

The podcast currently has 6 episodes available.

Una vida intencional episodes:

February 20, 2023 06: ¿De dónde viene tu identidad? - Parte 1: Crear desde tu verdadero ser
¿Qué significa identidad? ¿De dónde viene nuestra definición de lo que somos? ¿Cuándo y como se forma nuestra identidad?

Si quieres conectar mas alla del episodio de hoy o tienes alguna pregunta, me puedes encontrar en Instagram como @unaidealista
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28min
January 18, 2023 05 - Escucha esto si te sientes abrumadx
Preguntas que exploramos hoy:
¿Porque me siento abrumadx? ¿Qué puedo hacer cuando me siento asi? ¿Es necesario reducir mis prioridades?
Recursos mencionados:
Self Love Poetry by Melody Godfred (EN)
Osho Zen Tarot (ES)
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24min
January 09, 2023 04 - ¿Cómo definir tus prioridades?
Preguntas que exploramos hoy:
¿Cómo puedes definir tus prioridades? ¿Qué hacer cuando sentimos que todo es urgente? ¿Porque es esencia definir tus prioridades? ¿Que tiene que ver todo esto con tu energía y tu atención?
Recursos mencionados:
A journey within - por Ana Villareal @soulness.us
Organizar tus prioridades con el Matrix de Eisenhower (Video corto)
Aprende mas acerca del retiro en Marzo 2023
Retiro Blooming por @antevasin.nyc
Fuentes:
How to Focus on What’s Important, Not Just What’s Urgent
Priorities: Definition, Lists, & Tips
Structuring the mind by Structuring Mind
The Eisenhower Matrix: How to prioritize your to-do list
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28min
December 20, 2022 03 - Planear desde el presente
Preguntas que exploramos hoy:
¿Qué se entiende como planificación? ¿Porque los metodos tradicionales de planificarte y trazar metas no le funcionan a todo el mundo? ¿Como podemos planificarnos de manera consciente?
Recursos mencionados:
Osho Zen Tarot (ES)
Via Character Test - Test de fortalezas
Fuentes:
Agile versus Waterfall
Cómo definir los objetivos SMART
Osho Zen Tarot (ES)
The Organic Model of Strategic Planning
The Problem with SMART Goals

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31min
December 12, 2022 02 - Descubrir tus esencias
Preguntas que exploramos hoy:
¿Qué es una esencia? ¿Cuales son las diferentes perspectivas? ¿Cómo descubrir tus esencias principales?

Recursos mencionados:
El Principito by Antoine De Saint-exupery (ES)
Osho Zen Tarot (ES) / Osho Zen Tarot (EN)
Accede a tu lista de esencias aqui
Fuentes:
Definición de Esencia
Locke on Real Essence
The Importance Of Knowing & Living Your Values
Values Clarification in CBT and Beyond
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26min
December 05, 2022 01 - Vivir intencionalmente ☁️
Preguntas que exploramos hoy:
¿Qué es vivir intencionalmente?
¿Cuales son las bases de una vida intencional?
¿Qué dice la psicología y la espiritualidad acerca de tener una intención?
¿Cómo encontrar tu intención mas profunda?

Recursos mencionados:
Aceptación Radical by Tara Brach (ES) / Radical Acceptance (EN)
El Poder de la Intención by Dr. Wayne Dyer (ES) / The Power of Intention (EN)
Osho Zen Tarot (ES) / Osho Zen Tarot (EN)
Fuentes:
Being Intentional in Our Teaching and Professional Lives
Compass of our Hearth - Tara Brach
A Principle of Intentionality
Intentionality
How to Empower Yourself by Shifting Your Attention and Intention

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28min

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