I dagens avsnitt gästas vi av Jeanette Heilmann som är regionansvarig och omvärldsanalytiker på suicide zero, och Janne Heffler som skrivit boken “Jannes tid kommer - en överlevnadsguide för brutna själar” för att prata om psykisk ohälsa när den går som längst - självmord. 

Här kan du få hjälp om du mår dåligt eller vet någon som är i behov av hjälp:

Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp.

På telefonnummer 1177 får du ett snabbt svar om vart du ska vända dig inom vården.

Mind - självmordslinjen. Telefon: 90101. Öppet dygnet runt.

Jourhavande medmänniska. Telefon: 08-702 16 80. Alla dagar kl. 21-06

Jourhavande kompis. Tar emot samtal från barn och unga upp till 25 år.. Chattjour vardagar kl. 18-22, helger kl. 14-18