Viðmælandi vikunnar er Elísa Viðars, tveggja barna móðir, eyjamær, fótboltakona, og næringar- og matvælafræðingur. Elísa hefur verið afrekskona í fótbolta til margra ára og segir hún okkur frá móðurhlutverkinu, og hvernig það er að tvinna því saman við starf hennar og ástríðu sem atvinnukona í fótbolta ásamt því að fara út í skemmtilegar og fróðlegar pælingar um næringu. Léttur þáttur með skemmtilegu spjalli um lífið og tilveruna hjá fótboltafjölskyldunni.

P.s. Við minnum félagsmenn VR á að skoða rétt sinn á ⁠https://www.vr.is/⁠

Þátturinn er í samstarfi við:

Netto.is & Änglamark

Eldabuskan.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Venja.is / afsláttarkóði: undirmannadar

*gildir af fyrsta pakka í áskrift

Shareiceland.is

⁠⁠⁠COSRX⁠⁠⁠ húðvörur

Whitenoise.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Apakettir.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Viðmælandi vikunnar er Fanney Dóra, tveggja barna móðir, leikskólakennari, áhrifavaldur og förðunarfræðingur. 

Fanney og Aron eiga saman tvö börn en síðustu tvö ár hafa verið mjög krefjandi í lífi þeirra. Fanney segir okkur á einlægan hátt frá erfiðri lífsreynslu þegar dóttir þeirra greinist með heilaæxli aðeins 2 og hálfs árs gömul. Stuttu síðar komust þau að því að lítill laumufarþegi væri á leiðinni. Þessi þáttur fer í gegnum allan tilfinningaskalann og við mælum innilega með að þið hlustið!

P.s. Við minnum félagsmenn VR á desemberuppbótina
https://www.vr.is/

Þátturinn er í samstarfi við:

Netto.is & Änglamark

Eldabuskan.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Venja.is / afsláttarkóði: undirmannadar

*gildir af fyrsta pakka í áskrift

Shareiceland.is

⁠⁠COSRX⁠⁠ húðvörur

Whitenoise.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Apakettir.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Viðmælandi vikunnar er Eyja Eydal þriggja barna móðir. Eyja og Egill maðurinn hennar eignuðust börnin sín þrjú á 14. mánuðum - JÁ þið lásuð rétt, 3 börn á 14 mánuðum.

Við fórum yfir barneignarferlið, fyrstu mánuðina í orlofi með tvíbura, litla laumufarþegan og fjörið sem það var að eiga þrjú ung börn í orlofi.

Þátturinn er í samstarfi við:

Netto.is & Änglamark

Eldabuskan.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Venja.is / afsláttarkóði: undirmannadar

*gildir af fyrsta pakka í áskrift

Shareiceland.is

⁠COSRX⁠ húðvörur

Whitenoise.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Apakettir.is / 25 % afsláttarkóði til 2.des: undirmannadar

Viðmælandi vikunnar er engin önnur en Dr. Erla Björnsdóttir, 4 barna móðir,  sálfræðingur og doktor í svefnrannsóknum. 

Hún hefur sérhæft sig í rannsóknum, greiningu og meðferð á svefni og svefnvanda og er stofnandi og framkvæmdastjóri Betri svefns.

Við erum fullar af innblæstri eftir þetta spjall en hún fræddi okkur um allt sem tengist svefni, svefnvenjum, tengslum tíðahringsins við svefn og svo margt fleira. Við mælum með að rífa fram glósubókina og anda að ykkur viskunni!

Fyrr á þessu ári gaf hún út appið Shesleep en það er sem fyrsta svefnapp í heiminum sem er hannað fyrir konur. Við mælum hiklaust með að þið kynnið ykkur appið og eiginleika þess! 

Þátturinn er í samstarfi við:

Netto.is & Änglamark

Eldabuskan.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Venja.is / afsláttarkóði: undirmannadar

*gildir af fyrsta pakka í áskrift

Shareiceland.is

COSRX húðvörur

Whitenoise.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Apakettir.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Við fengum Maggý til okkar í skemmtilegt spjall um lífið og tilveruna. En hún og kærastinn hennar eiga saman þrjú börn, 4 ára stelpu og 1,5 ára tvíbura, stelpu og strák.

Við fórum yfir meðgöngurnar, sjokkið við að fá fréttirnar að það væru tvíburar á leiðinni ásamt daglegu lífi hjá fjölskyldunni.

Þátturinn er í samstarfi við:

Netto.is & Änglamark

Eldabuskan.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Venja.is / afsláttarkóði: undirmannadar

*gildir af fyrsta pakka í áskrift

Shareiceland.is

Cosarx húðvörur www.lyfja.is

Whitenoise.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Apakettir.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Viðmælandi vikunnar er Þórdís Björk, þriggja barna móðir, leik- og söngkona, áhrifavaldur og skemmtikraftur.

Í þættinum ræddum við allt milli himins og jarðar, barneignir, sambandsslit á meðgöngu, hvernig er að vera stjúpforeldri, vinnuna, lífið og fjölskylduna.

Það var heldur betur hlegið svo við mælum með að hækka vel í græjunum og njóta!

Þátturinn er í samstarfi við:

Netto.is & Änglamark

Eldabuskan.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Venja.is / afsláttarkóði: undirmannadar

*gildir af fyrsta pakka í áskrift

Shareiceland.is

Cosarx húðvörur www.lyfja.is

Whitenoise.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Apakettir.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Sólrún Diego mætti til okkar í spjall í vikunni. Hana þarf vart að kynna en hún er einn vinsælasti áhrifavaldur landsins.

Ástrós Rut er viðmælandi vikunnar, 4 barna móðir, unnusta, píparanemi, baráttukona og svo margt fleira.

Við ræddum allt milli himins og jarðar, menntaskólaárin, þegar hún kynntist æskuástinni, skyndileg veikindi Bjarka, baráttuna þeirra og fallega lífið sem þau sköpuðu sér. Við ræddum einnig hvernig er að vera aðstandandi, barneignaferlið þeirra og sorgina. 

Ástrós tók þá ákvörðun að leyfa sér að vera hamingjusöm, að finna ástina aftur og skapa sér framtíðina og fjölskylduna sem hún þráði. Ástin blómstraði hjá Ástrósu og Davíð, sem nú eru trúlofuð. Þau eiga 4 börn og hafa byggt upp drauma heimilið á Selfossi, þar sem þau eru að skapa sér fallegt líf.

- Ástrós Rut

Þátturinn er í samstarfi við:

Netto.is & Änglamark

Eldabuskan.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Venja.is / afsláttarkóði: undirmannadar

*gildir af fyrsta pakka í áskrift

Shareiceland.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Whitenoise.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Apakettir.is / afsláttarkóði: undirmannadar

Viðmælandi vikunnar er Aníta Rós, móðir og þrjóskupúki. Aníta og Smári eiga saman tvær stúlkur, þær Valgerði Móu og Heiðdísi Emblu en Heiðdís Embla fæddist andvana á 35viku meðgöngu.

Þá eiga þau von á þriðju stúlkunni í mars á næsta ári. Í þættinum ræðum við meðgöngur, fæðingar og þá ólýsanlegu sorg að missa Heiðdísi Emblu.

Aníta segir okkur á aðdáunarverðan hátt frá öllu og við vonum innilega að einlæg frásögn hennar aðstoði aðra sem ganga eða hafa gengið í gegnum barnsmissi.

Þátturinn er í samstarfi við:

⁠⁠Venja.is⁠⁠ / Afsláttarkóði: undirmannadar

⁠⁠Shareiceland.is⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Whitenoise.is⁠ / Afsláttarkóði: undirmannadar

⁠⁠Apakettir.is / Afsláttarkóði: undirmannadar

Tinna Jökuls mætti til okkar í skemmtilegt og einlægt spjall. Hún er 5 barna móðir, sjúkraþjálfari, fyrrum handboltakona og með allskonar skemmtilega bolta á lofti, bókstaflega!

Þátturinn er í samstarfi við:

⁠Venja.is⁠ / Afsláttarkóði: undirmannadar

⁠Shareiceland.is⁠⁠

Whitenoise.is / Afsláttarkóði: undirmannadar

⁠Matchstick Monkey á Íslandi / Afsláttarkóði: undirmannadar