운동을 꾸준히 하게 만드는 방법 4가지를 공유하겠습니다.   1. 밥먹듯이 해라, 2. 운동을 해야 원하는 삶을 살 수 있다. 3. 적정 체중을 유지하고 싶다면 운동해라. 4. 건강하게 오래 살고 싶다면 운동해라. 

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운동을 꾸준히 하게 만드는 방법 4가지를 공유하겠습니다. 1. 밥먹듯이 해라, 2. 운동을 해야 원하는 삶을 살 수 있다. 3. 적정 체중을 유지하고 싶다면 운동해라. 4. 건강하게 오래 살고 싶다면 운동해라. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dailynila/message

운동을 어떻게 하면 꾸준히 할 수 있을까?

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