Dans cet épisode, on se met à la place de nos parents pour comprendre leurs réactions et surtout pourquoi ils ont tant de mal à entendre un “non”. Un regard empathique sur leurs traumatismes et sur l’impact que ça peut avoir sur nous.

En Afrique, dire NON est souvent tabou. Dans cet épisode, on explore le consentement, l’éducation des enfants et pourquoi dire non peut provoquer culpabilité et incompréhension

Dans ce podcast, je vous partage une théorie que mon meilleur ami et moi avons imaginée et évoquée au détour d’une conversation. C’est un épisode profondément authentique, où je m’exprime sans filtre et de manière très crue. Âmes sensibles, s’abstenir.

On parle souvent de la santé mentale des femmes, mais très peu de ceux  des hommes.Dans ce podcast  nous allons aborder plusieurs sujets liés à la santé mentale des hommes.

Nous allons parler de la sexualité masculine , de l’identité masculine, et enfin de la honte de ses émotions surtout de sa vulnérabilité . 

Je vous présente Léna, qui aujourd’hui prend la place de thérapeute.

Je n’ai pas l’habitude de faire des podcasts de ce genre, mais c’était incroyable de me livrer et d’être écoutée.

Ce podcast explore la quête d’appartenance

J’organise un événement unique à Grenoble et je veux que tu sois là pour vivre cette expérience avec moi.

C’est plus qu’un simple événement, c’est un moment où tes idées peuvent prendre vie, où chaque conversation peut te rapprocher de tes projets et de toi-même.

Est-ce que tu cherches vraiment l’amour ou tu recherches un vide à combler ? Est-ce que tu es prête à l’accueillir ? Ici dans ce podcast, je vous apprends à ralentir car je souhaite également moi-même ralentir dans ma vie pour apprécier les belles choses de celle-ci.

La dépendance affective, c’est un besoin excessif de l’autre pour se sentir exister, aimée ou en sécurité. Elle se construit souvent dans l’enfance ou après des blessures émotionnelles répétées.

Pendant longtemps, j’ai cru que montrer mes failles, c’était perdre en valeur. Alors j’ai porté des masques, j’ai souri quand j’avais mal, j’ai voulu être forte à tout prix. Mais à force de me cacher, je me suis perdue. Dans cet épisode, je t’ouvre mon cœur. Je te raconte comment j’ai appris à faire la paix avec mes fragilités, à ne plus avoir honte de mes émotions, et à accueillir chaque part de moi, même celles que je voulais taire.