Si tu te demandes quelle habitude, tu dois avoir pour mieux gérer ton stress, tu es au bon endroit. 
Dans cet épisode, nous allons te présenter une routine simple et efficace qui va vraiment t’aider. 
Te sentir bien dans ton corps avec un mental plus apaisé te permettra de mieux gérer ton stress. 
Alors si tu souhaites en savoir plus, bonne écoute !😊 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Si tu te demandes quelle habitude, tu dois avoir pour mieux gérer ton stress, tu es au bon endroit. Dans cet épisode, nous allons te présenter une routine simple et efficace qui va vraiment t’aider. Te sentir bien dans ton corps avec un mental plus apaisé te permettra de mieux gérer ton stress. Alors si tu souhaites en savoir plus, bonne écoute !😊 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Une routine efficace pour mieux gérer ton stress

Bienvenue dans S’explorer, le podcast des femmes qui veulent vivre une vie épanouie.

Ici, on parle de gestion de stress et d’ambition personnelle et professionnelle.

Je suis Kora, Psychologue social et Psychologue du travail et des organisations, Je suis Catherine, Coach en épanouissement personnel et professionnel, nous sommes les 2 cofondatrices d’Emakha 

Dans ce podcast, nous t’offrons nos expertises, nos clés, nos pratiques et nos outils pour que tu puisses te créer la vie qui t’épanouit en réalisant tes ambitions. 
Notre objectif est de t’aider à améliorer ta qualité de vie.

Alors, si tu es prête à vivre le meilleur avec douceur, joie et bienveillance, installe toi confortablement et rejoins-nous ! 😊 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans S’explorer, le podcast des femmes qui veulent vivre une vie épanouie. Ici, on parle de gestion de stress et d’ambition personnelle et professionnelle. Je suis Kora, Psychologue social et Psychologue du travail et des organisations, Je suis Catherine, Coach en épanouissement personnel et professionnel, nous sommes les 2 cofondatrices d’Emakha Dans ce podcast, nous t’offrons nos expertises, nos clés, nos pratiques et nos outils pour que tu puisses te créer la vie qui t’épanouit en réalisant tes ambitions. Notre objectif est de t’aider à améliorer ta qualité de vie. Alors, si tu es prête à vivre le meilleur avec douceur, joie et bienveillance, installe toi confortablement et rejoins-nous ! 😊 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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