Legionellen sind in unserem Umfeld weiterhin eine große Gefahr für die Gesundheit. Unsere Kunden fragen uns häufig, ob sie deshalb Legionellenfilter vorsorglich einsetzen sollen oder nur bei Legionellenbefall. Diese Podcastfolge beleuchtet die Vor- und Nachteile und worauf du achten solltest.

In dieser Episode tauchen wir tief in unsere heimischen Wasserleitungen ab und widmen uns einer unsichtbaren, aber ernstzunehmenden Gefahr: Legionellen. Diese weltweit verbreiteten Bakterien fühlen sich bei Wassertemperaturen zwischen 25 °C und 45 °C besonders wohl. Die Übertragung erfolgt nicht von Mensch zu Mensch, sondern meistens beim Duschen, wenn erregerhaltige, feine Wassertröpfchen (Aerosole) in die […]

Heute legen wir den Finger in die süße Wunde… Fühlst du dich oft müde, obwohl du genug geschlafen hast? Erlebst du ständig diese „Mittags-Crashes“? Dann hör genau zu! In dieser Episode verraten wir dir, wie du die Achterbahnfahrt deines Blutzuckers beenden und endlich konstante Energie, stabilere Laune und besseren Schlaf gewinnen kannst. Wir tauchen ein […]

In dieser Folge von Sanquell Unfiltered geht Ben ans Limit. Warum ist kaltes Duschen mehr als nur eine Mutprobe? Wir besprechen, wie Kälte deinen Stoffwechsel explodieren lässt, dein Immunsystem stählt und warum du nach 60 Sekunden Eiswasser mental unbesiegbar bist. Aber Vorsicht: Kaltes Duschen ist nur dann ein Gesundheits-Booster, wenn die Wasserqualität stimmt. Highlights dieser […]

Warum das Fett in deiner Mitte kein Schönheitsfehler, sondern ein akutes Gesundheitsrisiko ist erklärt dir Dana im heutigen Podcast- Du erfährst, wie du das sogenannte viszerale Fett loswirst – und warum dein Trinkwasser dabei die absolute Geheimwaffe ist. Wir klären, warum Diät-Limos nicht helfen, welche 3 Säulen wirklich zählen und wie du deinen Stoffwechsel mit […]

Lästige Erkältung oder die Abrissbirne Grippe? Ben lüftet das Geheimnis, wie du den Unterschied erkennst und warum diese Unterscheidung für deine Genesung entscheidend ist. Der Hydratations-Mythos: Jeder sagt, man soll viel trinken. Aber warum genau ist Wasser bei Fieber der wichtigste Player? Ben erklärt, wie Dehydrierung deinen Heilungsprozess sabotiert und wie du den kritischen Wasserverlust […]

Hamburg, Berlin, Frankfurt – immer mehr Spuren von Drogenkonsum finden sich in deutschen Abwässern. Aber wussten Sie, dass Dortmund zum Kokain-Spitzenreiter aufsteigt? Welche Konsequenz hat die explosive Entwicklung von Crystal Meth Konsum im Osten auf das Trinkwasser? Und was tun wir, wenn die Rückstände all dieser Substanzen – von Kokain bis MDMA – in unseren […]

Stilles Gift in der Leitung: Warum Blei und Rost Deutschland noch immer vergiften – Die Sanierungsstau-Falle Herzlich willkommen bei unfiltered! Eure Hosts Ben und Dana tauchen heute tief in ein Problem ein, das buchstäblich unter der Oberfläche lauert: Bleileitungen und marode Rohre in Deutschland. Die Hörerin Selina hat den Anstoß gegeben: „Ich habe einen Wassertest […]

Wie oft startest du den Tag mit dem festen Vorsatz, alles zu schaffen, und landest am Ende doch nur in der Prokrastinations-Falle? Wir jagen dem Mythos der perfekten Motivation hinterher. Aber ich sage dir: Echte Produktivität braucht keine tägliche Extradosis Motivation. Sie braucht – haltet euch fest – Struktur! Kleine, stabile Elemente im Alltag machen […]

Warum hortest du Wasserflaschen, wenn deutsches Trinkwasser doch so stark kontrolliert wird? Willst du wissen, ob dein Leitungswasser wirklich trinkbar ist? Oder ob du das Wasser trinken musst, das schon die Dinosaurier benutzt haben? Trinkwasserexperte Ben von Sanquell nimmt dich mit auf eine erfrischende Tour, die deinen Blick auf den Wasserhahn für immer verändert. Wir […]