A menudo nos preocupamos por relacionarnos muy bien con las personas de nuestro entorno descuidando la relación mas importante que tenemos(Con nosotros mismos) En la actualidad generamos bastante dependencia a los factores externos, incluso a objetos, redes sociales, comida. Descuidando constantemente la relación con nosotros

Ponernos como prioridad debe ser esencial en todo momento, la mejor manera de crear relaciones sanas es teniéndola antes con nosotros mismos

Es importante tenerse en cuenta, valorarse y dedicarse tiempo son aspectos fundamentales que no podemos olvidar en nuestro día a día. Porque tener una buena relación con uno mismo es fundamental para sentirse bien y crear vínculos sanos con los demás

A lo largo de nuestra existencia vivimos preocupados por el entorno y las personas, priorizando casi siempre las opiniones de los demás e intentando disculparnos por como actuamos... Pero en que momento nos detenemos a pensar las veces que deberíamos pedirnos perdón a nosotros mismos?

Rasgos asociados a los traumas de la infancia(fuente lwww.lamenteesmaravillosa.com y www.psicologíamadrid.es)

En este episodio hablare sobre  como podemos encontrarnos con nosotros mismos, y esa poca prioridad que le damos a relacionarnos con nuestro interior !

Como podemos encontrar esa paz interior que tanto nos hace bien

Relaciones Sanas, como tenerlas?

Cuales son y que podemos hacer para evitar estos malos hábitos