Los Principios de la Nueva Menopausia - Cómo llegar a los 40, sin morir en el intento

En este episodio exploramos cómo alcanzar una menopausia feliz, llena de vida, y cómo cada elección en este camino puede ofrecer beneficios, ya sea de forma inmediata o a largo plazo. Muchas mujeres expresan su frustración con cambios en su cuerpo como el abdomen inflamado, grasa acumulada y manchas en la piel. ¿La razón? A menudo es porque no están escuchando las señales de su cuerpo. Aquí descubrirás cómo reconectar con esas señales, entender mejor los cambios naturales de esta eta