Atmung ist ein Thema, dass immernoch unterschätzt wird. Wenn es kommuniziert wird, resultiert das ganze meist in einer isotherischen Diskussion und wir bewegen uns ganz schnell in die Richtung Yoga und Meditation. Dabei vergessen wir aber, dass die Atmung und Atemtechniken auch rundum Athletische Performance und Leistungsfähigkeit eine große Rolle spielen!

Hört rein und gebt uns Feedback! 

Trete der Myperformancecoaching Facebook Gruppe bei und bekomme mehrmals wöchentlich Input von Experten rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility! 

Die Gruppe findest du hier: 

https://www.facebook.com/groups/1271602839668800/

Mehr zur Fritz & Leon findest du hier: 

https://www.instagram.com/myperformancecoaching

https://www.instagram.com/moving.monkey/