Innere Unruhe plagt dich? In diesem Video erklärt Bode, was wirklich hinter anhaltender innerer Unruhe steckt und wie du zu mehr Ruhe und innerer Freiheit findest.

• Warum innere Unruhe oft tiefer sitzt und schon lange besteht

• Was Leidensgewohnheiten sind und wie sie entstehen

• Wieso schnelle Tipps oft nicht helfen und was wirklich nötig ist

• Wie neue „Befreiungsgewohnheiten" aufgebaut werden können

• Praktische Schritte und eine verlinkte Meditation als Start in eine neue innere Ruhe

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