Unsere 3 Learning von Donald Lutz #185

Der Kurzimpuls – Jeden Samstag eure wöchentliche Dosis Inspiration, verpackt in einem kompakten Format. 🌟

Heute reflektieren wir über das Interview mit unserem letzten Gast: Donald Lutz, der erste Deutsche in der Major League Baseball. 🏅

Ein Gespräch, das uns tief inspiriert hat und essenzielle Prinzipien aufgreift. 💭

Heute geht es um folgende drei Kernthemen:

1. Die Kraft der Erholung

Erholung ist nicht optional, sondern ein Muss für dauerhafte Spitzenleistung. 💤

1. Körpergefühl über Statistiken

Spürbewusstsein für den Körper und tun, was sich richtig anfühlt. 🧘‍♂️

1. Wachstum durch Veränderung

Fortschritt und Erfolg entsteht nur durch das Verlassen der Komfortzone. 🚀

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

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