Willkommen zu unserem Podcast, in dem wir die Grundprinzipien für ein langfristig positives Mindset erkunden. Der erste Schritt besteht darin, Achtsamkeit und Selbstreflexion zu praktizieren. Indem du bewusst auf deine Gedanken und Gefühle achtest, kannst du Muster erkennen und lenken. Nimm dir täglich Momente der Stille für Selbstreflexion.

Indem du diese 3-Schritte-Formel in deinen Alltag integrierst, kannst du langfristig ein positives Mindset entwickeln. Wir hoffen, dass diese Prinzipien dir helfen, Lebensfreude zu steigern und eine optimistische Perspektive zu kultivieren. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧✨

Let‘s shine together ✨

Deine Emily Csapory und Nicole Kretschmer