Unser altbekannter Freund Timo ist mal wieder am Start – und das bedeutet: gute Gespräche, ehrliche Einblicke und wie immer eine Portion Humor. Diesmal geht’s ums Thema Training. Wir plaudern über unsere ganz persönlichen Trainingsgeschichten: Was hat funktioniert, was eher nicht? Wo haben wir ins Klo gegriffen, was hat uns wirklich vorangebracht – und was haben wir im Laufe der Zeit alles ausprobiert?

Danach gibt’s wie gewohnt unser Mitbringsel der Woche – zwei Mitbringsel, die ihr auf keinen Fall verpassen solltet.

Und zum ersten Mal am Start: unsere brandneue Rubrik Overrated oder Underrated – das Urteil.

Drei Begriffe, Thesen oder Themen pro Person, die spontan bewertet werden müssen – überbewertet oder unterschätzt? Natürlich mit Diskussion, Meinung und dem ein oder anderen Augenzwinkern.

Also: Reinhören lohnt sich, Podcast gerne abonnieren und nicht vergessen, Timo ein bisschen Liebe dazulassen!