In diesem Podcast-Interview spricht Alexander Freise (alexanderfreise.com) über die Bedeutung von Meditation im Unternehmertum. Er erklärt, dass es verschiedene Arten der Meditation gibt und wie er Meditation als Werkzeug zur Emotionsregulation nutzt, um effektiver und effizienter zu arbeiten. Alex teilt seine Erfahrungen als selbstständiger Unternehmer und beschreibt, wie er selbst Meditationen produziert. Er betont die Wichtigkeit von Authentizität und menschlicher Energie bei der Content-Erstellung. Darüber hinaus spricht Alex über die Bedeutung von persönlichem Wachstum und Selbstreflexion im Unternehmertum. Er hebt hervor, wie wichtig es ist, authentisch zu sein, eine klare Nische zu finden und anderen echten Mehrwert zu bieten. Alex teilt seine Erfahrungen im Aufbau einer großen Social-Media-Anhängerschaft, die er durch Authentizität und wertvollen Content erreicht hat. Meditation spielt für ihn eine zentrale Rolle, um geerdet zu bleiben und gesündere Entscheidungen zu treffen. Abschließend wird in der Unterhaltung die Bedeutung von Verwundbarkeit und emotionaler Intelligenz im Unternehmertum hervorgehoben.

00:00:00 Begrüßung

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