Ύπνος & Αδυνάτισμα, Υπάρχει Σύνδεση;

_____

Έχεις μπουχτίσει στη γυμναστική, έχεις δοκιμάσει όλα τα προγράμματα διατροφής που υπάρχουν και βρίσκεσαι πάνω στη ζυγαριά άυπνος, ξαγρυπνώντας και περιμένοντας να ανάψει το πράσινο φανάρι για να διασχίσεις τη λωρίδα της ικανοποίησης ότι έχασες επιτέλους τα 10 ρημαδοκιλά που στόχευες. Κατέβα λίγο! Σήμερα θα δούμε πώς στο καλό συνδέεται η έλλειψη ύπνου με το πόσο θα κάψεις, με το πόσο θα φας και με το τι θα φας.

_____

Είμαι ο Θεμιστοκλής Τσίτσος και είμαι Φαρμακοποιός. Αυτό είναι το Podcast μου και είμαι πολύ χαρούμενος που θα σε βοηθήσω να μάθεις περισσότερα για τα φάρμακα. Να καταλάβεις γιατί τα παίρνεις. Τι κάνουν. Τι χρειάζεσαι. Οραματίζομαι έναν καλύτερο κόσμο με ίσες ευκαιρίες πρόσβασης στα φάρμακα για όλους και ίσες ευκαιρίες φροντίδας. Στόχος μου είναι να ζεις πιο Υγιής γι' αυτό θα σου προσφέρω όλη μου τη γνώση και εξειδίκευση και μέσα από εβδομαδιαία videos θα σου αποκαλύψω όλα τα μυστικά και τις συμβουλές που 39 χρόνια τώρα μοιράζομαι με τους πελάτες μου στο Φαρμακείο Τσίτσου στην Κηφισιά. Θα σε βοηθήσω να καταλάβεις καλύτερα πώς λειτουργούν τα συμπληρώματα διατροφής και οι βιταμίνες και τι να επιλέγεις για να φροντίζεις σωστά το δέρμα σου. Εδώ θα μάθεις όλα αυτά που πάντα ήθελες να ρωτήσεις το φαρμακοποιό σου, θα νικήσεις τους φόβους σου και θα χαμογελάς περισσότερο. Ζήσε την EbeiriaFrontidas σε ένα χώρο εμπιστοσύνης.

Συνδέσου μαζί μου:

Instagram: https://bit.ly/ThemistoklisTsitsosIG

Facebook: https://bit.ly/ThemistoklisTsitsosFB

Ιστοσελίδα: https://www.themistoklistsitsos.gr

YouTube: https://bit.ly/ThemistoklisTsitsοs